だぁ〜いじょぉ〜ぶかぁ〜？＞＿＜
うちも、午前中ずっといたくて寝てたぁ↓
今も、完璧☆ではないんだけど、少しおさまったから、ちょっと歩きに行ってこようと思って＾−＾
この頭痛と、体重が減ったのは、ストレスのせいかもしれない･･･
確かに、食事も変えたし、運動も始めたし、お菓子をほとんど食べなくなったけど、異状だもん。
まぁ、これに便乗して、痩せとく（ｗ
その後は維持させるということで〜（ｗ

今日はゆっくり寝ときなさい☆
っても、子供３人いたらなかなか無理なんだけどね〜
うちは一番ちびが３歳になったとき、生理を教えたような・・・
血が出る日は、お風呂に一緒に入れないことから始まって、かぁさんはえらいんだということを〜
いまだにわかってくれない日もあるけど、まぁまぁいたわってくれるようになった（ｗ
けんかしても、お腹は蹴らないようになったし＾＾；（娘のね。男同士はやりあうけど汗
ふぅ。
今日は早めに寝るとします。

こんちは♪
姫日＋体調不良から徐々に復活してるここあです。豆乳クッキーはじめたんだね♪あたしも買ってみようかと思いつつまだ迷ってる…。夕飯は皆で食べるから自分だけクッキーってのも難しいよね。食べる量も自分でコントロールすれば良い事だけど、食卓にあるとついつい手出ちゃうし。
あたしは今月も目標に達せなさそう…。来月からはもうちょっと短い期間で目標値を決めて取り組んでみようかなと…。ってまだ6月終わってないけどね(^_^;)

おはよう。。。
起きるのはもうなれたかな。。。なんかゆっくり寝るのがもったいなくなって休みの日もよくねたーって８時までねたのは病気のときくらいかな。。。く〜みんさんは三人目がまだちいさいもんね。大変だよね。うちはちいさいころは年子でひーひーいってたけどこの年がきたら二人でお風呂も入りあそび（けんかし）でとっても楽できてるんだ。だから自分の勉強とかしたりしてね。
ささ。。今日はテストだから憂鬱だけどがんばっていってきまーす。

すごい減ったねー。私は気合がいまいちだわ。はぁ。

お互いハニーだとあかんやん（ｗ
で・で・でもうちがダァりん？？？￣口￣；
そんな殺生なぁ〜

うちもあいのり見たら寝ますだ☆
おやすみなさぁ〜い

うぃーっす☆
いやいや、上出来ですやん☆お米とかイモ類食べてないし〜♪
これなら大丈夫♪
今回、夜の置き換えやって、うちも生理前と生理中にもかかわらず、ぐーっと減ったんよね〜
同じ現象か？？？＾＾？
何はともあれ、ほしいときには、考えてだったら食べていいと思うよ〜
うちはたまたま、今、ほしくないから置き換え続いてるだけで、ほしい日はたぶん食べちゃう（ｗ
それを我慢したら、いくら置き換えが栄養あろうが、サプリばっかり飲んでるのと同じになるだろうし、食事をするのはいいことだと、今なら思える＾−＾
だから、ブルーにならないで♪ハニー♪（爆笑
あかん・・・また腹いたいｗｗｗ
今日は笑いすぎ〜
頭壊れたかな？＿？

やっとお風呂でてひといきだよ。。。
朝はね旦那が早い時が多いから５時おきなの。。で、旦那がいってから運動する時間があるのでそのときにね。朝大汗かくのがこれからの時期困るかなっておもってるんだけどね。夜もサーキットはしようと思ってるけどどうかな。。。明日あたりに生理？？でも生理前に減るってすごいね。。普通は水分ためるから増えるはず。これなら生理きたらぐぐって減るじゃん。。

またかい？？？
子供って困るよね・・・
勝手に約束するなぁぁぁ〜っていっつも思う。
遊ぶなとは言わないけど、ちょっと、ママの都合も聞きなさい！！って良く怒るゎぁ〜
おっと、ご飯と３匹うるちゃいのでｗあとでまたきま〜す♪
今日も1人置き換えかぁ・・・
おいしそうにご飯ができたときってつらいなぁ（ｗ
いやいや頑張るのだ♪
ﾀ〜ﾘﾗ〜ﾘﾗ〜ﾝ

おぉー!ガクンっと減ったねー☆太陽浴びるとﾎﾝﾄそれだけでかなり体力消耗するよねっっ。私も暑い日に公園行ったりすると何してる訳でもないのにどっと疲れて帰ってきて次の日にはガクンと減ってたりするよ〜。公園遊びも何気にダイエット?!

1人ぼけ突込みで、やく１０分笑わせていただきました（爆笑
（てか、まだ笑ってるし・・・
お腹が痛いから、今日は腹筋しなくってもいい？ｗ
やっぱ、夜の置き換え効くね〜
慣れてきたらそんなにお腹すかないし、反対に朝食べるぞ〜って起きれるようになった（ｗ　どんな生活してたんや＾＾；

昨日もイライラきちゃったのね〜＾＾
土日は、どうしても、一日中側にいるからなぁーдー；
こんなんじゃ、夏休み２日でチン言いそうT_T
男の子同士の喧嘩も嫌なもんがあるけど、女の子はさらに輪をかけるよ〜｀З´ﾌﾞﾘﾌﾞﾘ
もうそりゃ、口が立つもんだから、たぶんくーみんしゃんとこのおにいちゃんより、うちの娘が勝つぞ･･･みたいな
うちでも口で負けそうなときがある･･･汗
人の心を傷付ける言い方しかできないくらい、気に入らなければ爆発するから･･･
いっぺん、針と糸を本気で出したゎ（ｗ
言葉の暴力は、私自身も気をつけなきゃなぁT〜T
たまにプツンと切れたら、何言ってるかわからないときがある･･･汗
おほほ･･･汗

こんちは。
く〜みんちゃんも減ってるね。減るとうれしいよね。。
これでまたがんばれるよね。
これから五時間目がはじまるのでまたね。。

おっはよぅ〜♪
そうなのそうなの〜♪
朝も自分でビックラこいちゃったｗ
夜に４になれたらいいなぁ〜なんて書いたばっかりだったから、本当にびっくりしちゃって　＋口＋;
きっと神様が、まながいい子だから、ダァのことで哀れに思ってご褒美くれたのよ↑↑（爆笑
くーみんも減ってるじゃぁん♪えぇぇぇ？約１キロ???昨日はどこでなにをしたぁ〜（ｗ
何か怪しい薬飲んだ？−｡−；（爆笑
やっぱ夜置き換えたら減るね〜。もうちょっと続けてみよ♪と思います☆
んでさぁ〜帰ってこないどころか、連絡一つないよ･･･
朝、うちの下の駐車場で、仕事行くのに、雇ってる下の子たちと待ち合わせてるから、いったん帰ってきて、下でなにやら声もするんだけど、なにも〜って感じです｀Д´ｳﾘｬ
マジ終わるかもなぁ〜
うちは今回は折れる気ないもん。
な〜んも悪いことしてないもん。
って子供かぁ〜ｗ
もうしらな〜い≧З≦

帰ってきてなかった→帰ってきて、ご飯がなかったら
に訂正〜＾＾：

バレーは男子の練習日だったので、ちょっと見学しただけど、やらなかったよ。それで、家族で飲みに行って、その後旦那と喧嘩して、朝まで飲んで帰ったら、家の鍵、チェーンかけられてた。もう、仲直りしたけどね。

うぃーつかれたぁ↓
雨の中でも試合するんだよ〜T_T
たちっぱなしの歩きっぱなしで、へとへとっすーдー；
そぅなのよぉ・・・
もう、だめかも・・・
何度も話し合って、連絡だけはして!!って言っても空返事ばっかりで連絡なんてありゃしない。
で、帰ってきてなかったら怒る怒るT〜T
最近では先に寝ちゃうこともあったんだけど、そうしたらそうしたで、家に居場所がない･･って他の女の子にふらふらしてさぁ･･･
あほちゃうん？！？って感じだけど、そんな人なんよ･･･
一緒にいるためには、うちが我慢とゆーか、いてもいなくても平気になって、なおかつ、ダァのことを手を抜かない。
ってことになるかも。
それでも、ちゃんと生活費くれればいいんだけど、自分が遊ぶ分は必ず取って、残った分を家に入れてくれる･･って感じだから、愛もない金もない〜ってのが現状なのですT_T
ほんと、何でこんな人と一緒にいるんだろう？って思うけど、母性本能かな？どうしても、今までの情もあって離れられないでいたんだけど、もう無理かも･･･
世の女性の９割は、すぐにほっとくであろう男の代表やな＾＾；
それでも、そんな中にも時々見える優しさや、頼れるところに、引っかかって頑張ってきたんだけどなぁ〜
顔色伺ってたのも、手放したくないって思ってたからだと思うんだけどなぁ〜
いろんなことに疲れちゃった。
ふぅ。
愚痴ばっかり聞いてもらってごめんね〜
あぁ、私の心にも雨が降る・・・（ｗ
無事に百花も終わったみたいでよかった↑
食べ過ぎ飲みすぎもなかったのね〜
えらいえらい♪♪♪
来週もがんばろ〜じぇ〜♪
うちも、ダァのことはダァのこととして、別に考えて、ダイエットも、子供らのことも、頑張ります★
食生活が･･･野菜を食わねばーー；