歩いてきたんだね〜♪
お疲れさまぁ☆
５０分歩いたら結構足に来ない？あたいは４０分で帰ろうと体が家のほうへ引き寄せられる（ｗ
今日は２０分だったし･･･汗

店の窓に映った姿･･･T_T
よくわかるよ〜（泣
大型スーパーとかにも、真正面とは違う鏡があったりするじゃん？自分の姿が斜めから見えるようなやつ＾＾；
あれに映った姿は見たくないっすT〜T

クッキー食べたよ〜
かったい･･･
めちゃくちゃ硬かった･･･
歯がぁぁぁ・・・汗
お年寄りには向かないざますね（ｗ
でもおいしかったから、今日から６日頑張る〜≧▽≦

こんちは (。・_・。)ノ
今月の目標は週刻みにしてみたよ。仕事が忙しくて相変わらず遅〜い夕食が続いてるんだけどね…。くーみんさんの野菜スープはどんなの？この間スープにチーズを浮かべて食べたら美味しくってさぁ。たんぱく質も取れるし、ヒットだったU^ェ^U ワン!

もうすぐお昼だ・・・さすが雑炊。。そろそろおなかすいてきたよ・・・それでスープだからね。おなかいっぱいになるのか？？？午後は寝ないようにしないと・・・ってこんなことしてていいのかよ。。。って怒られそう・・

頑張って歩きに行ってきたよ〜んT_T
へろんへろんで汗が引かない〜
クーラーつけたい衝動に駆られております（ｗ

おは。。
お。。体重減ってるジャン。いいな。。私も玄米効果があらわれてくれるの待ってよ。。しかも朝から野菜スープだし。。今日は私もお昼はスープもってきたんだ。ちょっとだけやる気だしたよ。。。

あちきもてきとー（ｗ
カロリー表を検索して、なんとなく〜と、食品の裏に書いてあるのをそのまま〜（ｗ
どうしたんだろうね･･･
動く気がしね〜だ（−−；
朝しっかり食べちゃったから、クッキーは入るスペースがお腹になくなっちゃった（ｗ
別腹・・・・・汗（ｗ
いやいや、別腹はありません!!!（ｗ

も〜ぅ´З｀
だめだめだわぁ〜

（＾＾）＞（＾＾）＞ オハヨーグルト
すっごいことになってしまった・・
ちょいあせりがでたのでか今朝は一応がんばってみたよ。。。
初めて玄米食べてみたよ。炊き上がりのにおいはだめだったけど味は大丈夫だった。続けてみようとおもうよ。
とりあえず早くく〜みんさんとこいけるよう頑張ります

おはよ〜
なんだかやる気なかとですー｡ー；
クッキー昨日の夜中に、おねぃさんから預かって、かぁさんが持って帰ってくれたよ〜
でも、夜ではなく、もうすでに食べたい気分・・・汗
この食欲どうなっとん？T_T？

こんばんは。。
今日もやる気のない一日すごしてしまった・・・
もっと危機感もたなきゃいけんのにな・・・
く〜みんさんはちゃんと今日から頑張ってるね。。。
見習って明日からがんばるかな。。

こんばんは。恐怖の休み明けだよねー。私もバレーに行ってなかったら、大変だったよ。夜の旦那のラーメンの誘いも断れたよ。

うちはゲームを近所の祖父母宅に置いて、土曜日だけやりにいっていいことにしています。テレビもないんですが、自宅に置いたら親がルールを徹底できなさそうなので。

そっかぁ〜ストレスで太っちゃったのかなぁ？気になるよね〜旦那さん・・・
うちのダァも８０キロ台ｯｽ（ｗ
でも体脂肪は少ない。
畜生〜!!!って思うさぁ〜（ｗ
夫婦してクッキー食べてたらちょっと子供らは『？？？』ってなっちゃうよね？
どするかなぁ？
たとえば、くーみんは5時頃先にクッキー食べながらご飯作って、ご飯の時間には、一緒に食卓について、汁物だけゆっくり子供らと食べるとか。
うちくらいそこそこ大きくなれば、一緒の食卓でクッキーやドリンク飲んでても、まぁそれなりにわかってくれるけど、やっぱり、ちびは時々『ママも食べなさい！』って悲しそうな顔するもん・・・
今だけだから、少しだけ痩せれたらちゃんと食べるから、心配かけてごめんね･･、って毎回言ってる。
ちびと同じくらいのお子ちゃまが２人って思うと、良くわかる〜
それを当たり前と思って育って、子供らもそんな食生活になったらいやだしね？
（お菓子を食べて生活している若い子いっぱいいるじゃん？これはお菓子ではないんだって説明しても、今はわからないだろうし･･･）
クッキーは悲しいけど、こっそり隠れて食べて、お腹を満たしといて、あとで、少し食べる･･って方法しか思いつかないやT_Tごめんね。いいアドバイスになってないかもしれない。

どうしてうれしくないんだい？T_T
おいらも、実はクッキー全種類（今は新しい味もあるんだね〜）６種類だっけ？を、エステのおねいさんにもらうことになった☆
スリファと、ローカロ雑炊をお試しに上げたら、お返しに一種類ずつくれるって〜
なので、もらい次第、夜食べてみます☆
だから一緒にがんばろ〜よ〜
プチ目標＾−＾い〜じゃんい〜じゃん☆
それが達成できたら、また自信につながるしよ〜
って、達成したとき、暴飲しないように〜（ｗ

おはようです。
日曜日の家族サービス、お疲れ様！大変さがすっごくわかるわー。私なら途中で放棄してますよ。尊敬します。
『素敵な泡の飲み物』っていい表現ー♪
モチベ下がった時は、全期間グラフよー！ここまで頑張ってこれたんじゃない？せっかく減った分、もったいないじゃないー？
何ならできるか、１つでも決めてさ、せめて維持しましょう！
たとえ増えても、努力した分増え方はゆるやかなはず･･･。
以上、自分にも言い聞かせてるつもりで。えらそうに失礼しました。

テンション下げちゃだめだぁ〜TзT
うちはたぶん３月から、飲んでない・・・汗
喘息あるから、もともと飲めないんだけどね？（じゃぁタバコもやめろよ!って話なんだけどｗ）
そうか・・・仲間たちともお別れかぁ〜
がんばれるかい？好きな人にはきつかろ〜T_T
がんばれ〜
がんばれ〜
がんばれ〜
なせばなる。なさねばならぬ、何事も☆じゃ＾＾
絶対、落とせたところまでは、すぐに戻るけん♪
そういううちも、早くこのテンションのうちに取り戻しとかねば・・・−З−；〜♪