おはよう☆今日はお仕事の日なので、ガンバって来るね♪

>>幸せで痩せるほうをとりましょう〜

キュピーさんに続き、鱈さんの意見に賛同表明！

お仕事は慣れてきましたか〜?私は昨夜は大暴走しちゃいました。現在、反省後悔しているところです。でも後ろばかり向いている訳にもいかないので前を向いて頑張りま〜す。これから長男の参観に行ってきまぁす

たらさんに同感〜♪

おはよう！
寝不足は少し解消しましたが少し風邪引きモードです！
今日も無理しない程度で過ごします☆

おはよ〜
う〜、幸せで太るほうをとるか、不幸で痩せるほうをとるか...やっぱ、幸せで痩せるほうをとりましょう〜

おはよう♪目標日まであと4日ですね。しおねぇさんはスパートが凄そうだなぁ★★今日はテニススクールのあと友人とランチしてきます♪

こんばんは♪小さな幸せ&大きな努力ですか。小さな努力で大きな幸せが良いなぁ←欲張り（汗）

ｽｯﾃﾊﾟｰ30分ってすごいですね〜。私は15分〜20分が限界で･･･体力の衰えを感じます^^;ﾀﾞﾝﾅ様と仲良しが伝わってきますね。

同じく自分にめちゃ甘い私です。だから半年以上いや・・もっとかな？ぜんぜん減らせてません。って言うか〜維持で精一杯って感じです＞＜　このままではいけないと思いつつも〜運動もして無いし〜炭水化物も好きに食べちゃってます＾＾；；　ほんと渇を入れ治さなくてはいけません＞＜　

夜更かし不良キュピーですぅ。
多分、男３人兄弟のはずが、わたしはお○んちんを母のお腹に忘れてきたものと思われ。。。
実家は孫が計６人。
兄の子の３人目の子がやっと女の子だった以外は、孫５人が男子ですぅ！！男子系の家系なの☆

おはよう♪すごいな1日にお水を3リットル？モデル以上ですね。私は水分2リットルはいけてると思うけど、殆どが発砲水か毒だしジュースです。本当はお水が良いのはわかっているんだけどぉ〜〜〜さて、しおねえさんはご褒美デーだったんですね。罪悪感なしに楽しめる☆っていうのがポイント高いですよ。今日からの成果がまたまた楽しみです。

おはよ〜
モムチャン...
韓国語の造語で
「最高の体」..こんな感じの意味です〜。
韓国人のカリスマダイエッターのチョン・ダヨンさんがつくった言葉みたいですよ〜

＞家で食べるご飯が一番美味しいし作って食べる楽しみもあるしやはり幸せな事なんだなぁ〜とつくづく実感♪

本当にその通り！家の方が良い食材を使って低カロリーなものや自分好みの味付けにできるし♪
和食だと、お寿司、天ぷら、うなぎはプロの方が美味しいと思いますが、あとは家でも充分かな〜と思います。

番長の日記、毎回楽しみにしてます。マメによろしくです☆

昭和の番長ｗｗ
励ましの言葉ありがとう＞＜　ほんと食べたいもの食べてる時は幸せなんだけど〜〜体重計に乗るといっきに自己嫌悪と変わります＞＜でも〜食べたものは仕方ない！！明日からまた頑張ろう！！これを何百回思った事か＾＾；　たまに食べるｺﾝﾋﾞﾆ弁当って味が濃いよね？？後で喉が渇くもんね〜〜汗　それだけ塩分が多いって事よね＾＾；　やはり〜面倒でも自分に合ったご飯が美味しいよねｗｗ
私も食の好み変わったと思います。前は〜ﾗ-ﾒﾝならﾄﾝｺﾂだったのに〜醤油や塩ﾗ-ﾒﾝが良いし〜ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗ-ﾒﾝも１人前は多く感じます。これで甘い物が苦手になれば完璧？？苦笑（それだけは無理そうです＾＾；）　お互い地道にいこうねｗｗ）