こんばんはー☆

わたしも主人がいるから料理してるって感じです。いなかったら絶対適当ですよー。だってそもそも面倒くさがり…。

その方はまだダイエットされてるんですか！？　ダイエット依存症（そんなのあるの？）って感じですね。わたし、絶対そんなのなれねぇや…。食べないなんて無理だもの。しかし貧血で倒れるとか健康面がマズイんじゃ…。その人がそれでいいなら、と思うけれど…。やっぱり健康に痩せたいなあ。

どうしてもしょうがないんだろうけど食べる順番が問題かも…
っていうか経験上の話なのですが夕飯をできるだけ軽く済ませて朝か昼にガッツリ食べるほうが管理しやすいです
1日1快食すると気持ちも安定するしすべてを控えながらだとストレス溜まっちゃうし。
期間限定と割り切って夜に置き換えして朝ごはんに夕飯メニューでいってみるのはどうでしょうか？
生意気でごめんなさいですが
私も9月に弟の結婚式があるので人事ではないような気がして…
水分取れてますか？

こんにちはー☆

週末って家事を放棄したくなりませんか？　夕飯なんて作りたくなーい、って思っちゃうんですよね。結局外食になっちゃったり、栄養バランスの悪そうな簡単メニューになっちゃったり…。

水以外一切口にせずですか！？　栄養失調とかならなかったんでしょうか？
無理なダイエットはリバウンドが凄いと思うけれど、そんなこともなかったんですね。凄いなあ。
わたしは水だけなんて絶対無理です…。ダイエット後のことも考えたら、やっぱり３食きっちり食べて運動するのが一番かな、って落ち着いちゃいます。

お久です。最近サボり気味のうーきちです（^^;）でも、昨日は久しぶりに運動を全部こなしたら、少し減ってました。やっぱり続けないとダメなんですねー。継続は力なりを実感しました。
週末と言うか、旦那がおやすみの日はうーきちもﾀﾞﾒﾀﾞﾒな日になります。旦那いると、自分のペースで運動出来ないし、アイスだ、ｼﾞｭｰｽだとそんなものでチビ助のご機嫌をとり、チビ助の残したものはうーきちが食べる・・・なんてぇ、悪循環だ！

こんにちはー☆

ホント週末は魔物が潜んでますよね。
わたしも増加に終わりました。それだけ食べ過ぎてしまったので仕方ないんですが…。
日記を拝見する限り、shyonさんは余り食べられてないですよね。
わたしも見習わなくちゃなあ…。

おはよーです
土日はかえって自由時間がないかな？
お母さんは。
思いっきり増えている週末の私。
なかなか難しい乱気流なグラフにキリキリ舞いさせられています

ゆっくり、ゆっくりいきましょー！
掲示板にも書いたけど、ドライプルーンをヨーグルトに一晩つけておくと、丸くなるのよ。やわらかくて美味しいよ☆　うちの母はお通じ悪い時食べてた。出るよ☆

朝体重がどうかですよん大丈夫きっと
夜が増えるのは当たり前のことだし
食べすぎ？そしたら私はきっとshyonさんの3日分くらいを食べてますよん

おめでとです
成果が出始めると気持ちもＶ(○⌒∇⌒○) ルンルンですね
乾燥機欲しいです
雨の時期は和室を乾燥室にしてしまうので子供たちが遊ぶところが無くなるわー

こんにちはー☆

１ｋｇ減おめでとうございますー。
停滞気味だったからカクンと下がったのかもしれないですね。

大阪はどうやら曇りのようです。
でもいつ降り出すかわからないので今日も洗濯物は部屋干しです。
風がきついのでその風で乾いてくれないかなあ。
ホント、梅雨の時期になると洗濯物に困りますよね。

これを2,3日キープしてまたドンっと行くような減り方なら間違いないよね、私の場合食事制限はほとんどしてないから、ドンっとはいかず、カタ･･･くらいなんだけど^-^;。でもさ、食事を変えなければ大丈夫じゃないのかねぇ。運動を足せればなお結構！

よくわからないけど、昨日あんまり食べてないのに、減ってないとか昨日すごい食べちゃったのに増えてない･･って時、2,3日後にドンってくるような気がするんだよねぇ。人間の体って不思議だよォ。

おおおお〜〜!!!
今朝は期待できるんじゃないの?!楽しみ楽しみィ〜〜♪

変化ないとつまんないよね。でも、これから減るってくると思うとわくわくしない？焦らず、気長にいきましょ〜♪

こんにちはー☆

豆乳ってイマイチですよね。
豆腐も牛乳も好きなんだけどなあ。ちょっと違う？

微弱陣痛が続くと風船？３本も入れるんですか！？
わたしも微弱陣痛っぽい気がするんですよね…。
太り過ぎって何かとリスクが付きまといますよね。
妊娠中毒症になったりしないかドキドキなんですよ。

カラダスキャンって高いですよね！
わたしも欲しいんですが、高くて手が出ないんですよ。