体重計、って結構乗るたびに違うよねｗｗでも、毎日一応メモしておくと、長い目でみると目安にはなるはずだ！私も計る場所によって、違うよｗ家が斜めなのかもｗｗ

はじめまして。私は先日第二子を産みダイエット再開した者です。ストレスで過食になり1年で20キロ太りました。今は元の体重に戻す為頑張っています。どうぞ宜しくお願いします。

こんばんはです
ずっと朝ごはんだけ？
基礎代謝落ちちゃいますよ。
筋肉育てていけるようにがんばりましょーね(自分への言葉だわ)
大丈夫、大丈夫。
300なんて時間の誤差の可能性もあるし。

落ち着いて落ち着いて＾＾　長い目、長い目！

たった一泊の旅行で1.2�も増えちゃう自分が情けない（ToT）でも、ホテルのご飯美味しかった♪また、頑張りま〜す！

ぶっちぎれ年に2回ですか･･･羨ましい安定ぶり。
わたしゃ月2回でもいいほうだと思います
気持ちが外に向いていないせいだってわかってるんですけどね。
ははは
でも今日で終わり。
切替えていきます。
嫌なことの為に自分が醜くなるんじゃあ踏んだり蹴ったりだもんね
今月気が付けばあと3日しかないことに今気が付いた間抜けな私。
そこまで見失っていたか…情けない(>_<)
あと3日できるだけ気を抜かずにがんばろうっと(お互いにね)

スリムファストまあまあじゃないかな？甘いよ（;´▽｀A``わたしはコーヒーでわっちゃうときもある。あきないコツはたまにしかのまない、１袋単位の別なモノも用意しておく、かなあ？
体脂肪率、グラフにしちゃいなよ☆減った時の喜びがすごいでー。体脂肪率多いってことは、脂肪なんで、落ちやすいと思うんだけどなあ。来月からどう？
私も４５％から、今やっと３７だけど、ねえｗ

だってがんばってるじゃん。体重計が違うから増えちゃったみたいに見えるけど、今までの体重計で計ったら86とかになってたじゃん。
1ヶ月に３kg減らすってのは丁度いいじゃない。がんばれがんばれ！

なんでなんで〜?!
そりゃ標準になるには23,4％だろうけど、私だってはじめは(78.8の時)41％とかだったよォ。そんなもんでしょうよォ。体脂肪も励みになるよ！

私も同じです〜気を引き締めていかないと挫折しそうです。私も久しぶりに体脂肪率測ってみようかな（ドキドキ

千里の道も一歩からです、何もしなくなるのが一番怖いですよ。
まとえ30でなくてもいいじゃないですか、5年頑張ったご褒美なんですもん。
でも女心もわかるからあきらめずに、少しずついきましょうね
私も2歩進んで3歩下がるって感じです。

体脂肪計購入されたんですね。
わたしはタニタの体重計で体重を計り、その数値をオムロンの体脂肪計に入力して体脂肪計ってるんですね。
だからカラダスキャンが欲しいなあ、とずっと思ってます。

タニタで体脂肪を計ると、６０％とかいくこともあったんですよ！　因みに今タニタで計ると４４％くらいです…。

ついに来たかァ。
体脂肪、こんなもんじゃない？我が家の体重・体脂肪計、古くてチャッチイから、その２つしか計れないけどさ、ダイエット始めた当初78.8kgで41％とかだったよ。
両方が下がるようにがんばろうよ、お互いにさ。私もまだまだがんばるよ！

初めて計るとどきどきするよねえ〜これから目安が増えるから、頑張れると思うよ☆あたしも頑張る！

今日到着ですね?
ワクワク(^0_0^)
サー平日終了の今日。
気合を入れていくぞー
ね、shyonさん