ジム、お疲れ〜っす！
運動量多いんだね。ジ
ム…行った事ないんだ
よね。興味あるんだけ
ど。私も見習って運動
しなくちゃ。

こんばんは！ダンベ
ルは10回ずつしかし
てないんで効果があ
るか分かんないんで
すが、体が温まって
気持ちいいですよ。
もこたんさんはたく
さん運動しててすご
いです。私もジムに
は一度行ってみたい
です。

こんばんわーもこたん
さん！ジムお疲れさま
ぁ。ジムでは、どんな
運動してるんですか？
もこたんさんの食事の
メニューを見て反
省。。私ムッチャ食べ
てるもん。お腹すきま
せんか？

こんばんは。今はグロ
ーバルお休みして、ア
イラックのプログラム
を実践してるんです
よ。でもなかなか体重
が減らなくて,やっぱり
グローバルの方がいい
みたい。

もこたんさん、頑張っ
てますか？私は思い切
りサボり気味なの。月
曜日から気持ち入れ替
えて頑張るぞ！自転車
運動してるんですね。
えらーい！

初めまして。書き込
みありがとうござい
ました。私は前にも
グローバルでダイエ
ットしたんですが、
リバウンドしてしま
いました。ココアだ
けじゃつらいんで、
今回は他のものも食
べながら少しずつ頑
張ろうかなあと思っ
てます。お互い頑張
りましょう。

こんばんわ☆カキコあ
りがとう(^-^)ここでも
よろしくお願いしまー
す。

こんばんは！　書き込
みありがとうございま
した(^^)　カロリーチ
ェックしてるんですね
〜！！　私も大体やっ
ているのですが･･･本当
に大体で（汗）。ビビ
ンバ、美味しそう〜〜
〜(><)　夜はお腹が空
いてくるゥ（苦笑）

こんばんわ！私はキャ
ラメル気にいったよ。
特に疲れてる時はほっ
とするな。甘いものっ
て口にするとなんか罪
悪感みたいなものがム
クムクしちゃうんだけ
どこれならね！安心で
しょ。もこたんさんも
１度お試し下さいな。

初めまして。とりあ
えず、あたたかい春
に向けて、お互いが
んばりましょう！！

初めまして＾＾カキ
コありがとー！お互
いＧＢで頑張ろうね
♪私は中々ＷＴが減
らなくて悩んでるよ
＾＾；；でも諦めず
に頑張ってます＾＾
これからもよろしく
ね〜

もこたんさん、順調だ
ね！それにしても前股
筋って...。内股のあ
たりかな？きになるよ
ね、内股のプヨプヨ。
やっぱ、車使わずに自
転車だね。今日はもこ
たんさん見習って納豆
食べました。

私も今回が最後のダイ
エットって思って始め
たの〜（同じじゃ
ん！）お互いスリムに
なってオシャレ楽しめ
るといいねー。明日も
頑張ろうね！

こんばんわ、はじめま
して！掲示板を見て遊
びに来ました〜。グロ
ーバルに賭けてみよう
と思ってる私です。お
互い頑張りましょう
ね！ほんと、カロリー
チェックしてすごいな
〜って私も思いまし
た。私はズボラなんで
(笑)あ〜〜〜！早く体
重落ちないかな〜！ま
た、遊びにきますね。

こんにちわ♪カキコあ
りがとう。もこたんさ
んはキチンとカロリー
チェックしてて感心で
す！今日は子供のおや
つについつい手が伸び
てしまいました。お互
いがんばって結果だそ
うね。