はじめましてＳＡＶＥと言います☆バランスボールは腹筋のトレーニングや肩や腰のストレッチに使っています☆じゃまな時は空気を抜いてしまっておけるのでエクササイズ用具の中では結構使えると思います☆

ケンチャンさん今日はエアロ受けてきたんですねーうらやましいです。スポーツジムに行くまでがなんか気が進まず、行くと３本とか入ってがんばってしまいます・・・
私も気合入れなきゃ！！
書き込みありがとです♪

irumariさん訪問あとがとうございます。今日は買い物に出かけてそのままジムに直行の予定が自分に甘えて休んでしまいました＾＾；
明日はエアロ入りますね〜
ﾍﾞﾃﾗﾝの方から立ち位置を指導された事ありますよ（笑）どこも一緒ですね〜
エアロお互い頑張りましょうね☆
ｶﾙﾆﾁﾝ･･･まだ効果実感できません。また報告していきますね！

エアロの調子は如何ですか？私は、おせっかいなオバサマに捕まり、立ち位置まで指導される始末です(^_^;)新しい先生に、「この人横にどんどんずれてくのよ〜」って告げ口モードだし(-_-;)でも、めげない！頑張る！たまごひめさんもファイトね（*^_^*）！

こんにちは。
朝からエアロビレッスンを受けてきました。
やっぱり動きが半呼吸分遅れてしまいます。
あと、３０分過ぎるとバテ気味で動きが鈍くなってしまいます。
次回の目標にして・・頑張ります。では

たまごひめさん、はじめまして（*^_^*）♪スポクラ掲示板から来ました。インボディの測定って、聞いただけでワクワクしますね♪、いいなぁ私もスポクラ行きたいです(T_T)ところで、カルニチンって効きますか！？体重より体脂肪率が減るといいなぁと思っている私です。一緒に頑張りましょう、よろしくお願いします(^.^)/~~~

ケンチャンさん訪問ありがとうございます。日記も始めたばかりですが、一緒に頑張れる仲間がいると嬉しいです。これからもよろしくです☆

はじめまして。
こんばんは。
エアロビ気持ち良いですよね。私もエアロビやっています。でも、２ヶ月足らずのエアロビ暦で、ヘタっぴですが滅茶苦茶楽しいです。宜しければ、一緒に頑張ってみませんか？日記にも気軽に遊びに来てください。
では・・・

早速のｺﾒﾝﾄありがとうございます！
私もたまごひめさんの日記、お気に入りに登録しました＾＾
こちらこそ、これからもよろしくです★

まーがりんさん訪問ありがとうございます。
まーがりんさんの日記もチェックします♪
これからもよろしくですー

はじめまして♪
ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ掲示板からきました＾＾
わたしも4月の終わりくらいからｼﾞﾑにいきはじめました★ｴｱﾛﾋﾞ楽しそうですね♪
わたしはﾏｼｰﾝくらいしかやったことがないのでいろいろ教えてくださいね♪
一緒に頑張りましょう★

rastamanさん訪問ありがとうございます。
今日もジム行ってきました。今日は休館日ですか？こちらのジムは月曜が休館日なんですよ〜

書き込みありがとうございます。
音楽に合わせて体動かすのって楽しいですよね(#^.^#)
お互いに頑張りましょう！！

今日から始めました。
今からジムに行ってきます♪