ゲスト さん
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おはよ！昨日は自分へのご褒美にと食べすぎ今日は体重アップ！
でも、そんな日もなけりゃ〜やってけないもん！^^妊娠中の体脂肪は日々増減が激しいし
正確に測れないんだって、だから私は妊娠してから体脂肪は気にしてないしグラフも撤去です。
もちろんだよ〜出産してからが本当のダイエット！私は日記はしばらく続けるよ！だからトタもいつでも遊びに来てね！産まれてからも育児のことや不安な事・悩みを話して行けたらいくない？素敵な事だよね！^^
千尋君かっわいい〜^^
家は大した両親じゃないから本人が頑張ればすぐ超えてくれると思うんだけど、結構気になる〜画数とか気にしない人も多いけど私も女の子じゃないし一生の名前だから慎重に考えたいです。難しいね！
トタが後悔しないマタニティーライフを送ってね！初めての子だと思うから、もう一人、二人産む時の為にも�もうあんな辛い体重管理やマタニティーライフ送るの嫌だ！�って思わない為にも最後位は楽しんで次ぎにつなげましょ！^^
私は今回が最後だけど体重管理は臨月まで後出産までは急激な体重増加に気を付けて楽しむ予定です・・・このまま体重増加が順調ならばね！でもホント トタみたく体重管理できたらいいな！理想だよ！頑張ってきたねトタ！
おはよ！いい天気だよ〜体重の事褒めてくれてありがとうね〜！^^
これからも頑張る！
トタもう臨月だね！体重も増えてないから残り約３週間はそんなに気にしなくっても大丈夫！今まで通り残り少ないマタニティーライフを楽しもう！^^
もう正期産まで後２日！赤ちゃんにもうじき会えるんだよ〜推定体重が2500あればいつ産まれてもいいね！ホント楽しみだよ〜
もう名前も決まってるんだよね？家は旦那と私の一文字ずつとって
優志（ゆうし）って優しい志を持ってって意味も中々気に入ってるんだけど、友達に両親を超えないから、良くないらしいよ〜って聞いて、何にしようか考え中です。
お久〜^^
トタや赤ちゃんに何かあったのかって心配だった〜でもＰＣが壊わけただったみたいで安心したよ〜
何をｘ２！私は一気に体重増える事が多いから・・・本当はトタみたくチョッとづつ増えるのが一番なんだよ〜
通販見てるんだけど値段が安いのがなくって・・・先日ベリーベルトをボタンとフォっクの２種類作りました。買うと高いからね〜今日はしまむらでジーパンを買ってきたよ！でもお腹が大きくならなくってブカブカ！これから大きくなってくれるといいけど・・・
おはよっ！
トタも小柄だけどマタニティーの服ってどうしてる？マタニィテーのワンピースなんてくるぶしまできちゃわない？私は基本的にズボン好きじゃないんだけど、どうしてるかな〜と思って！着れそうな秋冬物がなくって困っちゃう〜
おはようございます。
お返事ありがとうございました
（*´ー`)
トタさんはもう臨月なのですね
私は明日から5ヶ月に入るところです。これから体重は増え安くなるのでしょうね＞＜
頑張らねばっ。
私もトタさんくらいのペースで体重増加できると理想なのですけどね・・ｗ
トタ！おっはよ〜^^
え〜もうトタ臨月なん？早いね〜予定月は１０月だね！私の誕生月だ〜^^でも、私も来週７ヶ月に入るんだよね！月日が経つのは早いもんで歳もとるはずだ〜(汗）
体重管理は自分に厳しくらいでチョウド良いと思うし、それを人から褒められる事でやる気も沸くと思うしね！
私は体重増加はまずまずかな？と思っているけど、一日の増加が激しいのが悩みかな！
でも、最近では運動をしっかりすれば、めちゃくちゃ増えない事もわかったし気持ち的には楽になったかも・・でも時期に何をしても痩せなくなるんだよね！怖っ！そのためにも今はしっかり体重増やさないようにしなきゃね！トタは理想的な体重増加で一揆に増える事もないから満点をあげたいよ！あと１ヶ月もこの調子でね〜
トタ！おはよ〜
私も紫蘇酢からバナナ酢を作って飲み始めました〜これが、また便秘改善にはお勧めだよ！朝 スッキリ出るの〜私は出ても体重減んないけどトタなら減るかも！今日は検診なんだね〜^^もう２週間おきだよね！いいな〜
お金はかかるけど元気な赤ちゃん確認できるもんね！私は来月４日で、多分また一ヵ月後それから２週間おきだよ〜待ち遠しい＾＾
昨日、始めて4Ｄ撮影してもらったよ！もう親ばかだけどお目目もクリットしてて可愛かった〜性別は確定出来なかったけどね！もう早く会いたくなっちゃった〜ビデオが伸びないか心配なくらい見ちゃってます。
はじめましてこんにちは（*´ー`)
妊娠4ヶ月のキキといいます。
トタさんとは身長・体重
産む時の目標体重なんかも近いので
勝手に親近感を抱いてしまいました＾＾
4ヶ月先輩ということでいろいろ参考にさせていただいちゃってます。
また遊びにきますねｗ
こんばんわ〜^^
トタ！お引越しお疲れ様でした・・・ちょっとゆっくりしてね〜
トタの体重の増加が羨ましいよ〜最近では運動もしてるのに体重増加！ホント凹んじゃいます。もともと、オデブで太りやすいから、怖いよ〜
ちわ〜すっ！^^
仕事が終わったと思ったのに次はお引越しなんだね・・・毎日ｘ2暑い中、荷造りに大きなお腹抱えて頑張ってるトタの姿が目に浮かびます。手伝ってもらってるとは思うけど、旦那様や業者さんを活用して、無理しないように、そして新しい環境でストレスなくマタニティーライフを過ごせるように・・・トタ！ＰＣ上だけだけど
友達だから、不安な事やストレスなど友達に相談するように私の事も活用してね！
今日の私の体重は昨日より＋１キロ恥ずかしくて情けなくて日記には書かなかったけど（汗）
知ってるかも知れないけど、お勧めの詩があります。【私があなたを選びました】こうサイトで検索すれば出てきます。くじけそうになったとき読むと勇気がでます。私は読むたびに涙が止まりません。とっても感動します。暇になったら検索してみてねん！^^
トタおはよ〜！
今日で仕事納かな？
仕事終わったら、赤ちゃんの為、自分の為にも有意義に出産までの時間を使って、残りのマタニティーライフをエンジョイしてね！
お疲れ様でした。
おっはよ〜
２駅も歩いたの？すごいねトタ！
味の濃いものや・塩分の多いものを食べたな〜って日はフルーツがお勧めだよ！特にスイカはミネラルの一種で取りすぎた塩分を利尿作用が強くてナトリュウムの排泄を促してくれるよ！私の一押し！
利尿作用とは別にメロンはカリウム・葉酸・ビタミンＣが豊富で高血圧予防、貧血や抵抗力を高めてくれます。
グレープフルーツはカリウム・葉酸・ビタミンＣ・食物繊維が豊富で胎児の発育や産後の母乳に効果的！
私は夜に食べる事が多いけど朝食後がベストで果物に含まれる糖質が昼間のエネルギーになって昼間のうちに消費されます。参考までにでした。