こんこん(^o^)／
そうそう、ここ3日ぐらいお酒の量がすごく減ってるのよ。ただ単に食べ過ぎてお酒の入る場所がなくなっているみたい(>_<)そのおかげで、着々と育っております。
今日は食事量を少しは調整しようかなぁなんて思っているからお酒の量が増えそうだわ。。。

ゆーちゃんママ、最近運動頑張っているね。
ayuもしっかり頑張らないとだわ！

理想の体重かぁ。正直、体重はもう増えなければ今のままで十分だと思うから全然食事制限はしていないんだけど体脂肪率を減らして足とかを引き締めたいのよ。それなのに最近、運動さぼりがちだから気をつけないとねぇ。。。
そうそう、オールブラン、いいよね♪
ちゃんと出てくれるからしばらくお気に入りになりそうだわ(^o^)

そっかぁ。たしかに気持ちよく少量で酔っ払うにはきつめのお酒の方がいいよね〜。ayuもどっちがいいんだろう？と思うけど焼酎お茶割りとかだと量を飲んじゃうし日本酒とかだと糖分が気になるしね。どっちにしろ自分で節制しきれないのが問題なんだけどね(>_<)

こんこーーん♪
よしよし♪呑んでるわね♪
昨晩は　ウォッカ呑んだんだね♪どれくらいの大きさのグラスなんだろう…２杯って。
ゆうchyanはロックで呑んでるんだよね…
酒豪だね…ゆうchyan
ヾ（￣▽￣ヽ）

私も　昔は酔っ払うと良く寝れてたけど…
今は　寝れないよ〜
睡眠薬＋酒なんて
他の人なら　こん睡状態だろうけど…
寝れない私…(ＴｍＴ)

こんこん(^o^)／

オールブラン、結局昨日のうちに3袋食べちゃったよ(*_*)ほんと、食べすぎ！そのおかげで、うん様が快調だったわ（汚いから言うなって！）また買いに行かなくっちゃ♪

そうそう、最近って言ってもまだ2日だけだけどビールが一日1本ですんでる！ただたんに食べ過ぎているからお腹に入らないってだけだと思うけど、このまま量が少なくなればいいんだけどね〜。
ゆーちゃんママは最近、ビール以外のものを飲むことが増えたよね。効果は出てきた？

やっぱりPC修理出すようだったんだぁ(*_*)　10万円近くかかりそうだなんて痛いよねぇ。どうかあまりお金がかからないように祈っておくね。

そうそう、黒ラベル！ちょうど、だんなが友達に誕生日がもうすぐだからって貰ってきたのよね。家では、ほとんど飲まない人だからayuが喜んで飲んじゃっています。そのおかげでカロリー摂取が増えているよぉ(>_<)

前に教えてもらったオールブランのビスケットタイプ食べてみたよ！普通のと全然違ってメープルの味が美味しくて食べすぎてしまった。

ドアじゃないとこ開けてたら笑ってみていないでトイレ連れてってくれればいいのにね〜。面白いからず〜っと見ていたらしい！（冷たい男だ！）

話かわるけど、友達とゆっくりお酒飲みながらのおしゃべりは最高のストレス解消だよね♪

そうなんです。いっぱい飲むわけでは　ないんですけど、休肝日がないんです。何よりビールが好きだし、たまにワインくらい。

PC直ったかな？

お酒での失敗かぁ。
そんなにayuはないけど夢遊病っけがあるみたいだよ(>_<)
この間も散々お酒飲んで寝た後、トイレ行きたくなって起きてドアじゃない壁を一生懸命開けようとしていたらしい（だんないわく）(/_;)

甘くないお酒はGI値低いのかぁ。とりあえず甘いお酒はめったに飲まないから大丈夫なのね。教えてくれてありがとうね♪

今月はイベント多いからお互い飲み過ぎないように頑張ろうね〜。

おこんばん♪ゆうchyan♪
(￣ー￣)y-~~~
今　気付いたけど…
素晴しい　タイトルだね
ヾ( 〃∇〃)ﾂ
「酒を飲みながらも
ダイエッターなのよ!!」
って…私にも渇!!が入ったわァ♪

先週末は　酒酒♪だったみたいだね
(￣ﾉ日￣) ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ
私もだよ〜ｳｼｼ

ゆうchyanトコ　雪!!
寒いでしょ〜
親子共々　風邪に気を付けてね
♪~＼@(･ｪ･o)@
最近　生理前のせいか…無性に甘い物に
メロメロだよ〜。

ありがとう。風邪　だいぶよくなりました。アルコール殺菌。もちろんしてます。梅酒のお湯割りとか、のどにしみて、効きそうです。毎年家で、つくっているのだけど、今は、品切れです。代わりに、いつものビール。炭酸がしみます。

ゆーchyan♪おこんばん♪
昨日は　夜食べちゃった？大丈夫よ。また動いて消費しようね♪「美味しく食べれたからOK」って考えよう♪
私なんて　今日は　夜キムチ鍋のあとに
トースト２枚
今川焼き
食べちゃったよ…
少々凹んでる…私です。
(；￣ー￣)...
これから　家事と下半身浴して
少しでも消費するわァ…

少しは　ましになったけど、まだちょっと　低モード。それより　弱っている私に　風邪が襲ってきそうな　予感。エヘン虫が　お口のなかに・・のど飴ばっかりなめてました。

ゆーちゃんママ☆彡
今月もよろしくね〜(^o^)／
おっ！低インシュリンダイエットね。
そう言えばお酒ってGI値どうなんだろう？
やっぱり焼酎が低いのかな？

ゆーchyan♪
久ぶり♪元気に呑んでた？
今日から12月だね…イベント多い時期だから…本当にヤバイよ…
(￣∇￣;)
毎年ね　年末・年始で体重が増えるんだよね…呑み食いの繰り返しダヨ･･･
強い意志もって　食事管理しなくちゃァ〜
(＞▽＜；；
先月は　イロイロお話きいてくれて　ありがとう♪
今月も　よろしくね♪

おこんばん♪今日も断酒？？
偉いね…ｗ
私は　断酒の「だ」の字も…出来ないよ…
このまま年末までゴンゴン呑むよ〜！
って。それじゃ　あまりにも体重増加が怖いから…明日にでも
体重計ってみる…
えらいこっちゃ〜になってると思う…52ぐらい行ってるかなァ〜涙
実家に回線！！
ミク見ながら　呑み呑み出来るね♪
私の人柄好き♪って告白ありがとう♪
私も　ゆーchyanの性格も呑みップリも好き〜
ｏ(＞▽＜)ｏ

お久〜(^^♪

おお！昨日は禁酒だったのね♪あいかわらず、えらいわぁ(@_@。
なんだかんだ言いながらもayuは毎日飲んじゃっているからなぁ…

そそ、ピザは、まさにCMのやつ!!!普通のよりも、めっちゃカロリーありそうだけど誘惑に負けて食べちゃったよ(>_<)でも美味しかったぁ。2切れぐらいだったら、他で調節すれば食べてもよさそうだよね〜。ayuは考えもなしに一人で1枚完食だなんてひどいよね。もうしばらくはピザ控えないとね。