結婚記念日おめでとうちょっと遅くなってごめんなさい。
連休ってどうしても、食べちゃいますよね
(^▽^;)明日から１泊旅行に出かけるので、食べ過ぎないように気をつけないとヤバイよ〜♪
休み明けからまた、運動開始します(^^)v

結婚記念日おめでとうございます♪　

いい右下がりですねぇ。羨ましいです。私は付き合いが重なって右上がり。明日はフットネスに絶対行くつもりです。

うっとりするグラフですね〜。やっぱり食事も頑張ってらっしゃいますよね。ミスド・・・どうしても食べたくて朝食べてます。それに誕生月の今月は何度いっても、一回に１個好きなドーナツをただでくれちゃうんです。あ〜ダメダメな私・・。せめて朝で我慢するようにしないと・・・って感じ。やめることがまだできません(-_-;)

こんにちはぁ☆
お祝いｶｷｺありがとうございます＾＾
昨日は、自分では無理だろうと思って計っていたので思った以上に嬉しかったです。
けど、３連休に入り、70台に戻りやしないかとﾋﾔﾋﾔ過ごす事になりそうです。
焼肉に行く事も決まってしまっているので、きっつ〜〜〜って感じです。
ゆうどんさんもちゃんと落ちてきてるじゃないですかo(∂∇∂o)(o∂∇∂)o ヤッタ！
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂにも手を出さなかったし！！
こういう気持ちが大事だと思うのよ☆
あ〜〜〜っ、今日は結婚記念日なんですね、おめでとうございます(*б▽б)ノ★+☆【祝】☆+★ヾ(δ▽δ*)
良い日でありますように＾＾

ゆうどんさんもそろそろ６台じゃないですか！ユニクロデビューまでカウントダウン♪(^-^)
スイーツの我慢、エライ！私も甘いものは我慢してご飯をもりもり食べて頑張る☆

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪
サプリ。。私も久しぶりに飲むんだ。前二ヶ月モニターで飲んだことあったんだけど正直効果は？？？だったん。今回はぜひ効果でてほしいな。。結果は先だけど報告するね。
ﾊﾞﾅﾅ酢入り〜は。よいといわれるもの合体させただけだよ。。ﾊﾞﾅﾅ酢はわかるでしょ。それをヨーグルトの中にいれてプラススキムミルクなのよ。。今はﾊﾞﾅﾅ酢作りたてだからバナナが残ってたので腹持ちいいからﾊﾞﾅﾅもトッピングしてるだけだよ〜

もうちょっとだね〜。がんばれ！がんばれ！
私は、秋の花粉症と、生理前で体重増加してますよ〜〜

こんばんは。
私もゆうどんさんと同じですよ。毎日100gの増減で気分かわってしまって・・・しかもこの最近60台から70台へ何度もどったことか・・・
なんとか今度は二度と70に戻らないような生活送りたいです。お互いもう少しで60台。がんばろうね。

DDRって楽しくやれそうでいいですね！ゆうどんさんは４ヶ月で７kgも減ってるんですよね〜。ここまで減ったらまだまだ続きますよね。１２月は私もドックがあるんでした。私は去年より10kg増量してるのでこのままじゃ叱られちゃいます('_')

こんちはぁ(б-б)
今年はさ、梨も柿もうまくて・・・。あっ、もちろん新米も(б。б)♪うふ
誘惑に負けてしまう今日この頃・・・。
体重戻って良かったね☆
体脂肪もｶﾞｸﾝっと落ちてるしさぁ〜〜〜。
今月にはお互い６台行けるかなっ♪

大丈夫だよ。1.2キロの増量はよくあることさ〜。落ち込まないで気長にいきましょ♪台が変わるときが1番減らなかったりしてめげそうになっちゃうもんだったよ〜。ヽ(*ゝω･)ﾉ｡+ﾟﾌｧｨﾄ｡+ﾟ

うん(^-^)【６】に乗ってユニクロデビューよ！！
私は停滞中でモゾモゾ…脱出したいな(;_;)
地〜味に続けます。。

書き込みありがとうございます♪
着実に体重を落とされていれスゴイ！　私も見習いたいです。年末までの3ヶ月って誘惑が多すぎるけれど頑張りましょう♪

ゆうどんさん
励ましの言葉ありがとうございました。
落ちる所まで落ちたので後は上がるだけ！！って自分に言い聞かせて頑張ります。
お互い目標に向かって頑張ろうね(^^)v

ども〜〜〜！！
元気ですかぁ〜〜。
なんか気になったので寄ってみましたっ！！
梨・・・。うまいよね。梨、食べ過ぎました＾＾；