こんにちは☆
お返事が遅くなりすみませんでした。
気に掛けて頂いてありがとう☆
今はダイエットに励みますわ＾＾

ゆうどんさんのお嬢さんとうちの真ん中の娘と同い年だよ♪
一年生かな？
ゲド戦記はちょっと難しいけど、子供なりに理解しているみたいだね＾＾
今月もあと半月、お互い頑張りましょう☆

着々と落ちてますねぇ、うらやましい♪

こんばんは、ひとまず、ピラティスのDVD入手というよりは、お友達に借りてきました。ひとまず、見てから体験するかどうか、考えます。私の場合、呼吸法からして、よく
わかりません。トホホ
上手になるといいな〜

こんばんは。ご心配かけて、スミマセン。おかげさまで、少し、落ち着いてまいりました。ゆうどんさん、ドームサウナいいですね。興味はあるんですけど、私はまだ、行ったことないんですよね。うらやましいです。私も、やっと、ダンベル楽になってきました。こんど、お友達とﾎｯﾄﾖｶﾞかﾋﾟﾗﾃｨｽを挑戦してみようかと悩んでまーす。

ただいま〜
旅行で暴飲暴食癖がついちゃって、未だ暴走中で、見事に体重に反映されてます凹
お盆休みも今日で終わりにして、明日から運動＆ダイエット開始します。
オレンジラインを切ってて羨まし〜い、私も頑張らなきゃね。

食べてる割にはオレンジライン切ってますなあ〜うらやましい！
でも、たまには食べてもいい日をつくらないと、長くはもたないよね；；
よし、私もがんばろう〜

(*･ω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
えっと、皆さん最初は見間違えるんだけど（笑）ｱﾕｯﾍﾟじゃなくてﾏﾕｯﾍﾟなんです。最初にｍがついてます（笑）
以後よろしくね〜♪
ﾛｰﾏ字だと面倒なら、平仮名でもいいですよん♪
実家帰ると食べずにすまないよね〜・・。
仕方ないさ！そんな日もあるよ♪

まだ風邪だよお；；
オレンジライン切ってるじゃないですかああああああああ！えらすぎる！すげええええ！

体脂肪は、体重落ちたときはどうしても上がりますよ＾＾；

こんばんはぁ☆
今日の体重、私とビンゴだよん（笑
体脂肪も似たようなもの（爆笑
早く、70きりたいね＾＾

はじめまして〜♪
仙台の方ですかぁ！
わぁ━━ヽ(｡･ω･｡)ﾉ━━ぃ!! なんか親近感わきますね〜♪
ゆうどんさん、今月順調ですね☆私は今月はだいぶﾀﾞﾗﾀﾞﾗですよぉ〜(´ДÅ)ょゎょゎ
励ましあって頑張りましょうね〜〜！！
これからもよろしくです！

こんにちは。何でなんでしょうね。私も、おんなじ感じで、リバウンドなんですよ。トホホ

いやいやキープでも立派ですよ〜＾＾

深夜にこんばんは。クスン、今まで仕事でした。ほえ〜、でも、寝る前に遊びに来ちゃいました。わたしは、コーヒーやめて、麦茶ばかり飲んでます。

こんばんは。
太る時の、１〜２キロってあ！っと言う間なのに、落とす時の１〜２キロって難しいよね(T-T)
『ダイエットは一日にして成らず、継続は努力なり』っていい言葉ですね、夜食を食べたくなったら、念仏のように唱えてみますヾ(ｰｰ )ｫｨ

がんばれー＾＾地道な努力が、長い目でみた時のグラフに反映すると、私は信じてる☆
多少の増減は仕方ないさ〜☆

こんばんは。のぞきに
きましたよ。＾０＾私もがんばります。