ごぶさたしてます。仕事を貯めてしまいました。ここ数日、筋肉痛です。体重増えたんですけどね、洋服はちょっとぶかぶかになってきました。

お色直しが浴衣とは☆
なかなか面白いね〜♪
楽しい結婚式でよかったー。そんなときの増量は仕方なし！あと3日私も頑張るので一緒に気合だ〜！！

こんばんはぁ☆
おかえりなさい〜。
素敵な結婚式だったみたいですね＾＾何度出席しても結婚式っていいもんですよね♪お色直しが浴衣だったなんてとても粋な事致しますね〜。
ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ越え目指し、お互い頑張りましょうね〜〜。

こんばんは。
結婚式はどうでしたか？泊まったホテルで挙式が幾つか入ってたようで、花嫁さんが綺麗でした。

こんちはっ☆
ＤＤＲってそういう意味だったのね＾＾
楽しみながら、トレーニングできそうだね♪
ゆうどんさんは、生理になっても「ｶﾞﾂﾝｯ」って増えないからいいなぁぁ。。。
両方とも、ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ到達してるし、今月は問題ないね＾＾

今日から、一泊二日でお出かけしてきます。外食ばかりになるので、凄く怖いけど食べた分歩くように心がけて楽しんできます。

睡眠重要だよお〜薬でも何でも寝た人の勝ちだ（えー）最近寝ると痩せるんじゃないかと真剣に思ってます。単に規則的な、健康生活しろって話だと思うけど……

ﾀﾞｲｴｯﾄ前までは便秘しらずだったけど食べる量を少なくしてから便秘がちだよ〜。水分多くとるようにしてるけど・・。後はあまり気にしないかな？気にすると苦しいからさ。
一生でないわけないし〜いつか出るさ！って思って過ごしてる（笑）
体脂肪ね、私も最高で５１あったよ・・・。
体重計をﾀﾆﾀからｵﾑﾛﾝに変えたらだいぶ差があって、ｵﾑﾛﾝのほうが低く出るから、そっちを信じることにしたのだ♪

こんばんは。すご〜い、オレンジラインだ！うらやましい。ご存知のとおり、私は絶不調のときは、やっぱり便秘ぎみでした。辛いですよね。

こんちはぁ☆
ほんとっ　うまそうカキフライ＾＾
体脂肪はきれいに減ってるね、うらやましいぃ♪
ねねっ、ＤＤＲってなに？ごめんね　無知で（笑

おはよう〜♪
さんま！！牡蠣フライ！！美味しそう♪
今月も後１０日ほどですね、σ(^^)はオレンジラインを割るのは難しそうなので、出来るだけ近づくようにもっていければな〜と思ってます。

まいたけご飯おいしそう……じゅるり。ご飯減らしてるから；；ううう……たまに　怖いぐらい食べたくなります；；　実際は昔ほどは食べられませんが、複雑な気持ちだあっ
オレンジラインより下！すごいにゃあ！

こんばんは。私も、今日は調子よかったです。＾＾骨盤伸ばしといっても、私の場合、筋金入りのズレなので、そのせいか、腹筋がなくて、お腹ぽっこりなんですよね。だから、ストレッチを中心に何種類かやってます。

旦那はよくなりましたよ〜。完全とはいえないけどね。心配ありがとうです♪
ｻｰﾃｨﾜﾝのｱｲｽおいしいもんね。3個でもいけるわぁ。
夏はｱｲｽがほんとにおいしいのです〜〜。

減らしてるじゃん☆エライっす！
私は自分に厳しくないよ〜めんどくさがりなんです……びっくりするぐらいものぐさ。一定ライン超えると、ご飯食べるのもめんどくさい時が……時間みてカロリーみて、少しは食べないと……そしてあまりに食べないと、反動がくるのデス。普通の生活できるようにがんばらないと……人としてヤバス！