月のもの　しんどいけれど痩せ期のサインですね！
ＨＢはとっても重宝してます。
基本的に朝はパンなんです　でも買ったのだと食パン飽きてしまって食べてくれなくて。
菓子パンって毎日買うには高いもんね。
ただ　食べすぎには注意しないとって言う危険が伴いますが・・・
ゆうどんさん　月のものが終わったらまた�台に戻ってくれますよ（＾＾)v　

こんばんは。
ﾌﾟﾁﾇｰﾄﾞﾙのｼｰﾌｰﾄﾞｰｺﾝｿﾒ美味しかったよ、ﾌﾟﾁﾐｰﾙのﾋﾞﾀｰｺｺｱ味が気になってます、次回頼む時にｻﾝﾌﾟﾙ貰ってみようかと思ってます。

グラフ急降下じゃないですか！！
岩盤浴なのか！岩盤浴なのか！（２回言う）

こんばんは。
お酒は多少人より強いんだけど飲みすぎてどんどん太ってます＞＜

おはよう。
マンゴーは、ﾍﾞﾘｰに比べたら甘くないかな？ﾌﾟﾁｼｪｲｸってどれも甘い気がする(^▽^;)
トロトロ感が苦手なので、薄めまくりで飲んでるので、腹持ちが悪い気がします。
ｽﾄﾚｽって溜めるとろくな事ないので、発散！！それが食ってのが辛いけど、食べちゃっても凹んだらまたｽﾄﾚｽ溜まるから、今は暫くダイエットの事は忘れて、ﾘﾌﾚｯｼｭに励んでね(^^)v

ｽﾄﾚｽ発散で食に走るのは私もよくあるよくある。精神的に落ち着いたら復活出来ますよ〜(無責任な発言でごめんなさい)それより、ﾘﾌﾚｯｼｭが大事ですよね。
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑなんてどうですか?

おはよう！
頑張ろう！
頑張ろう！
頑張ろう！
深呼吸して
頑張ろう！

ゆうどんさんって上がり下がりはあるけど、確実に減ってるんですね。見習わなきゃ!!
私の上がり下がりは結果的に変わらない範囲中だもん。ﾀﾞｲｴｯﾄしてないのと一緒だなぁ
意志の弱さはﾀﾞﾝﾄﾂです･･･

いやいや、たとえ幻でも、キープできれば本物だあ！！

基礎代謝、ネット上の計算できるトコで、ゆうどんさんのデータ入れてみると1300kcalくらいみたいですね。筋肉量とか計算しないタイプなんで、ざっとですが。私も同じくらい……。1200以内にしてると、確かに痩せますねえ。食べるもののやりくりが大変だけど＞＜

この週末、過密胃袋ｽｹｼﾞｭｰﾙ開始!!とりあえず、初日無事に通過したんだけど、今夜はまたもや焼鳥そして、明日から温泉です。危ない危ない･･･
お互い無事に週末乗り切りましょう。

うちの旦那っちも独身の頃レースしてましたよ！これもまさに車バカ。だもんで結婚しても借金だけのこってて必死でかえしましたよ・・・
今はさすがにしなくなったけどこんな趣味も困りもんですよ・・・

今日届いた冊子に「newまろやかバナナ味」って書いてあったけど、バナナは改良されたのかな？
ワンタンだけなら、ｶﾛﾘｰ少ないから３時に低カロリーのおやつをﾁｮｲｽしようかと目論んでます(^^)v

オルビス届きました、早速お昼にワンタン試してみます、シェイクはﾄﾗｲｱﾙｾｯﾄなので５種類の味を試してからどれを頼むか決めます、しっかりバナナは入ってません（笑）

焼き鳥おいしゅうございました。基本的に、お肉の部位しか食べられないのですが、ｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰの多いお店で喜んで飲んで食べて〜〜そりゃ太る。
今週末は最大の山場なんです。胃袋が体重がぁ〜!!

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪。
ゆうどんさんちの旦那さんも車好きなんですね〜
うちの旦那っちは好きを通りこして異常ですけどね。そのためだけに高速代使って島から脱出してでもオフ会に行く人なもんで･･･