ﾀｰﾎﾞやってますか?私は10日間のﾒﾆｭｰを何とかこなしてます。まだ数字には現れませんが、何事も継続が大事ですよね。ﾀｰﾎﾞやってるとﾋﾞﾘｰが気になる私、おばかさんですね。

今朝、初ﾊﾞﾅﾅ味体験したんですけど、とろとろ感が無くってｱﾚｯて思ったんでど、そんなもんですか?

こんばんは。
父の日に便乗して、しっかりケーキ食べちゃいました(*^_^*)
ターボはどうですか？我が家も導入を検討中（笑）

おはようです〜
情報ありがとう♪
そっか〜そんなに甘いんや・・・チョコの甘いんは好きやけど。
マクドでバナナシェイクでたとき、甘い思いながらも、おいしく飲んだなあ〜思い出した（笑）
そろそろ半身浴できそうやから、体重減少なるか・・・？！

おはようです〜
やっぱ健診のとき、それなりの体重でいたいよね（笑）
友達が昨日から、ビリーを始めました。すごい人気ですね〜
私はひたすら歩くことにします。
明日、プチシェイクが届きます。バナナどんな味やろ〜？

おはよう〜♪
冷やし中華の季節ですね、マヨとカラシをかけるのが好きなので、カロリーが怖いです。
ターボのCMを見てると楽しそうで気になってます。

おはよう〜
冷し中華がおいしい季節やね〜
お子も好きで、二人で食べますわ〜　だんなさまはあんまりお好きじゃないんで。
ダンス楽しいんや〜やってはみたいけど、お肉揺れるんが・・・（涙）

おはよう！
やっぱり　夜中のお菓子は太りまする・・・
私は　昨日食欲に負けてたいしてお腹空いてるわけでもないのに、バクバクたべて　しっかり増量！！！
あっちゃ〜です。
ゆうどんさは体重微妙に増えてるけど　しっかり体脂肪減ってるよ(^^)
ターボ頑張ってね〜〜

きゃあ〜　なんかうれしいわ〜♪
日記書いてるだけで、すっかり痩せた気になる（笑）
仲間がいて心強いよね〜

私もお休み〜
お風呂あがって、洗濯機まわしてます♪

おはよう。
ちょっと早い卒業ですね、気にしない気にしない(^^)v
無理に続けると、ﾀﾞｲｴｯﾄ自体嫌になっちゃうから（経験者は語る）
試行錯誤しながら、自分に合ったﾀﾞｲｴｯﾄ方法が見つかると長続きするしo(^-^)o
ビリー隊長も次のキャンプ地で活躍中かな？（笑）

おはようございま〜す。
さて、何からしてこか考え中（笑）
たぶん家事を先にするんが、当然やとは思いますが（笑）

ゆうどうさん、おはようございます。私のほうは順調に減っていたのに、職場の宴会続きでちょっと戻ってしまいました。でも、またぼちぼち自己管理していきまーす。美味しいもの、時々食べなきゃ！ずっと我慢なんてできるわけないもん。

ﾋﾞﾘｰ脱退って文字に驚いて、その後ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑを買ったってのに更に驚いちゃいました!!
TJ来たら、是非ﾋﾞﾘｰとの違いを教えて下さいね。一向にTJで結果が出せない私。ちゅうか、増量中です･･･

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
確かにダイエットは楽しくしなきゃ続かないよね・・私も続くか不安。しかも今日は早速お休みしちゃうし。
３日で効果でるのか・・・
できるだけ続ける。これくらいの気持ちでいこうかな。。。

ずんだ餅は美味しいよねえ。今回は食べられなかったけど、かなり好き＾＾

愛子駅の話はタクシーの運転手に聞いたっす！入場券売り切れたんだーって。運転手さんは10枚買ったってｗ

って、ビリー脱退したのか（笑）