温泉にある、エステのおなかマッサージとかしたいけど、予算オーバーです（涙）
また来月もがんばろね〜

こんばんは。
キープしてるじゃんいいな〜(^^)v
ますますＴＪが気になるな〜最近、足がつるほど運動してないや（反省）
２泊３日で現実逃避＆精神強化合宿へ行って来ます、一回り大きくなって帰って来るね
あ！！体重じゃいよ（爆）

＼(◎o◎)／
凄い急降下
急上昇中の私に、秘訣を伝授して下さい（ぺこりん）

Σ (ﾟДﾟ;）すげー！！！！
いいじゃん！すごいじゃん！やるじゃん！

こういう時は喜んでおけばいいのよぉ〜！

すごい　すごい　すご〜〜〜い
この急降下はなにをしたの？
俄然やる気でるよね！
なんか　見てたら私も頑張らなくっちゃって思って気合はいりました。
ありがとう！頑張るよ〜〜(＾＾)v

おはようございます。
ｸﾞﾗﾌしっかり↓向いてますね!!私は昨夜の暴食が響き、今朝は増やしてしまいました。
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑは、とりあえずｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸの為に、一通りやりましたよ。体重や体脂肪に変化はないけど、やった後の汗と爽快感は好きになりました♪ちょっとだけｳｴｽﾄ引き締まった様な気がするのは、私だけ〜〜〜まだ縦には割れません。

おはようです〜
フラメンコは前からしてみたくて、やっと生活面が落ち着いたんで、始めれたんです。
まったくの初心者やし、ダンスなんてディスコでも下手やったし〜（笑）
痩せ期に入りますね。ファイト♪

こんばんは
凄い線を描いてませんか(^^)v
体脂肪と体重が正比例してるのってあまり見かけないので凄い！！
今日、食べ過ぎたので明日頑張らなきゃヤバイ(^▽^;)

おはよう！
最近　何とか落ち着いた動きをしていて、減らなくても維持できてる？って安心してたら
今日の朝の　体脂肪見て

『なんじゃこら〜』

って、もうやる気も何も失せてしまって・・・
ちょっと落ち込みのやる気なくなっちゃったよ(涙)
なぜ？なぜ？
確かに　揚げ物　おかし食べ過ぎだったかも分からんけど・・・
って自分のせいだね
(><)　・・・

気持ちがすっきりしたら、何事も前向きにがんばれるから、岩盤浴はいいってことやね〜♪
おいなりさん好きやけど、あれってめちゃ太るねんてね・・・　何個でもペロッていけてまうのに・・・

岩盤浴ってどうなんですか？　未体験なんです。
気持ちの贅沢も、味わえそうな感じですよね〜♪

いえいえ、そうはうまくいきましぇ〜ん！
私の気力がもつかしら・・・　みんなの日記みて、なんとか挫折せんようにがんばりま〜す！

恐怖のカレー･･･
作りたいけど我慢我慢･･･その反動か『ココ壱』に行ってしまうヾ(ｰｰ )ｫｨ
家でだと大量に作って、大量に食べちゃうんだもん（駄目ジャン）

おはようです〜
前にごはんの代わりに、もやしにカレーかけたらおいしなかった・・・（涙）

お寿司ってくるんですよね・・・
回転寿司に行ったら、体重いっつもえらいことなる（笑）
一皿目から、ケーキ食べるからかなあ〜♪
ゆうどんさんは、上等なお寿司かな？