朝 3分エクサ
朝 3分エクサ 青汁
なかなか思うように体重減らない・・・。 夜 ダンベル 青汁
朝 3分エクサ 青汁
朝 3分エクサ 夜 ダンベル 青汁
朝 3分エクサ 青汁 今日から朝と夜の2回青汁を飲むぞ!
今月からダイエットフルモードで いくこにした! 今月の目標=△2㌔
といっても無理なダイエットは絶 対しないっ!そういうのリバウン ドするしねぇぇぇ☆ とにかく毎日の運動と食事を少し だけ減らしてがんばる。 地味~なダイエット・・・