こんにちわ〜

亜美の実パン、とぉ〜っても美味しいですよ
。もちもち＆プチプチで食パンよりも可也の低カロリーで★
パン大好きの私にとっては最高デス＾＾；
ボクシング、いいなぁ〜気持ち良さそう！ストレスも吹っ飛びそうですね☆

早速の書き込みありがとうございました！

ボクシングジムに通ってらっしゃるんですか？ワンちゃんのお散歩だけだって大変でしょう？
私なんて１時間歩くのだってしんどいのに…感心してます。

ボクシングをやっていると、特にどんな効果が期待出来るのでしょうか？全体的に引き締まる感じですか？

かなり運動してますねー＞＜食生活も健康的で＾＾

新陳代謝あげるだけなんですか！
２ちゃんねるで話題になって痩せるかな〜って思ったんですけど微妙ですかね（−ω−）
というか新陳代謝あげるのってなんか意味あるんですかね？？
とりあえずジム行くまでしか続けないつもりです＾＾：
自分が食べてたものって今まで適当に食べてて気づかなかったんですが日記に書くようになって改めて分かりました！
こんな脂質の高いものばかり食べてたなんて＞＜
さっささんヘルシーなものばっか食べてますね！
見習います（＾ω＾）
そば好きなんでそば食べるようにしようと思います！（親が買ってくれればですが：：）
肉系は茹でたほうが脂が落ちるんですよね！
時間なくてどうしても唐揚げとか電子レンジでチンすれば食べれるようなもの選んじゃうんですよね：：
人に言われないと頑張れないんでどんどんきつく言ってください（・∀・）!!

初めまして♪
あかねっち☆と申します。
前回のダイエットでかなりリバウンドしてしまい、またダイエットを１からやり直しすることとなりました。
うちにも犬がいるので、散歩を兼ねてウォーキングしています。
もしよろしかったら、一緒に頑張らせてもらえませんか？
どうぞよろしくお願いします。

おはようございます。
体調少し良くなられた様でホっとしました…

健康が一番ですものﾈ☆
サイズが小さくなっていくのって快感でしょう？？（＾・＾）

やっぱり運動やってると、体重よりサイズが落ちてくれる気がします。

初めまして☆
書き込み有難うございました。
沖縄では美味しいものを沢山食べてきました〜
パインかりんとう、ものすっごく美味しいです！ハマってしまいました＾＾；
でも昨日で間食してしまったので東京でも売っていないか探してみようと思います〜
これからも宜しくお願いします＾−＾

はじめまして。ご訪問ありがとうございます＾＾
ボクシングジムに通ってらっしゃるんですね。だったらビリーはそんなにキツくないかも〜。私は筋肉痛で（特に腕）ひぃひぃ言ってます＾＾；
気管支炎はつらいですね。お子さんがインフルエンザだと大変でしょうけど、無理なさらないでね。どうぞお大事にね。

そうなんですか〜
では今度はクレームブリュレ試してみます♪
って全然ダイエット意識薄…ですね。（笑）

ビリーはボクシング行けない日の代用として使ってたりします。

気管支炎つらいですね。今は静養第一に無理をなさらないで下さいね。でも、お母さんだとそうもいかないのかな。小さいころ風邪を引いて母が看病してくれたことを思いだしちゃいました。母親って偉大ですね。お子さん共々はやく回復しますように。

さっささん、気管支炎とはしんどいですね…

こんな時は安静が一番ですよ。
油断するとぶり返すので、無理なさらないでくださいね☆

ビリー隊長面白いですよ〜（＾・＾）
ただ運動はかなりハードです。
休憩いれながら、ちょっとずつやってる感じです。
ビリーさんと女性達のテンションが結構好きなんですね。
運動ってなにか楽しさがあると頑張れちゃいますよね。

ご返事ありがとうございます！

私の場合、去年10キロ減らしたんですけど、食事量戻したら、7キロリバで、食事減らすダイエットは向いてないなーと実感したためです。

真面目にダイエットするのであれば体重気にするべきなんですけど。気にすれば気にする程に食べてしまう精神状態に陥ってしまい、そこから回復するのが大変でした（＞・＜）
たんなる運動記録になってますが、よろしくお願いします♪

食事記録はつけてませんがかなり食べてます（笑）

ＢＢＳから来ました！はじめまして〜
私もボクシングジムに通ってるんです♪
まだ1ヶ月もたってないので下手っぴ〜ですが…
すごい順調に痩せられていて、羨ましいです。
私の場合、逆に食べるようになってしまい、ダイエット出来てません…
でも楽しんで運動出来ているのでいいんですけどね。
よろしければ、一緒に頑張りましょう☆

こんにちは。増量しても軌道修正するというのが一番、ダイエットに大切なことなんだと思う。今まではちょっと食べ過ぎて増量すると「もうやーめた！」となって暴飲暴食の道へまっしぐらだったもん私（笑）ダイエットしつつもイベントは大いに楽しみたいものね。５月もお互い頑張りましょう♪

はじめまして掲示板をみて遊びに来ました。ボクシングジムに通っているのですね。週３回とは凄い！ダイエットに運動をとり入れるのは大賛成。私も運動で引き締まった体をめざします！またきますね〜