今晩はー
夏本番熱気ムンムンな８月がやって来ましたね。体調の方は如何ですか？異常に暑くなったか
と思えば急に冷え込んだりと不思議な気象が続いていますのでどうかご健康にご留意されご自愛頂きますよう。健康第一！で今月も適当適度なシェイプアップ目指して頑張りましょう！
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( ･ω･)＜８月も宜しくです。

せっかくのご褒美、残念でしたね。我慢しまくると、必ずそのつけが、過食とか、執着心となって現れてくるので、無理は禁物。たまの息抜きも必要だよね。(*^_^*)
私は、毎日生き抜きにならないよう食欲と戦う戦士だけどねぇ(^_^;)

ながさんにも、ﾌｧﾝｹﾙがﾋｯﾄ!するといいですね。ﾀﾞﾒだったらごめんなさい。
ﾀﾞｲｴｯﾄしてると、妙に甘い物や、揚げ物など食べたくなりませんか?ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝってｹﾝﾀｯｷｰ?私は、ｹﾝﾀｯｷｰが超好きで、冷凍庫に入ってます。(；一_一)どうしても食べたくなったら、の時用です。あると案外食べないもので･･･ただ、過食期は、ﾁｰﾝしまくっちゃうから、そんな時は意味ないじゃーん!!ですけど･･･
　

減ってますね！
私は数日さぼって、しっかりツケがまわってきています。。
今日からまた頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!

ムチウチもだいぶ良い感じですが、やっぱり痛いので体操はまだまだ無理です。。。

こんにちは！ﾐｸﾛからやってまいりました。小3と二歳の男の子の母です。私は産後から、超汗っかきになっちゃって･･･友達とﾗﾝﾁに行ったり、ﾁｮｯﾄ暑いなと思うと滝のように汗が出ちゃうんです。その対策によい方法があったら私も知りたいです。と、私事は置いておいて、本題にはいります。顔のﾃｶﾃｶに、ﾌｧﾝｹﾙのTｿﾞｰﾝｸﾘｱｴｯｾﾝｽがお勧め。私はこれで、かなりﾃｶﾃｶが抑えられてますよ。今までで、一番効果を感じた商品です。今年も買いましたよ。よかったら、ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ見てみてください。

こんにちは！　体操しすぎでムチウチになったみかぴです・・

体重も減り始めて嬉しかったから今後も体操を頑張ろうと思っていた矢先で、ショックです。。
しばらくは安静にそして食事の量を減らして頑張ります〜

今晩はーお仕事お疲れ様です。
手作りケーキは本当に美味しいですよね！確かに美味しい料理を作ってくれるお母さんのいるお家は危ない気がします。うちの母も料理が上手く、残すに残せず完食しているうちにブクブクと…でも幸せでしたーやっぱり「食」を楽しむ事だけは、忘れちゃいけませんよね。
たまに美味しい誘惑に負けつつ勝ちつつ、これからもダイエット、もといシェイプアップを楽しんでいきまっしょう！
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( ･ω･)＜良いサーカスを！

こんにちわ!!初めましてです。
私も段バラ(たるみ全開!!)とおさらばすべく、こちらの日記を始めました。
年齢は私がちょい上、子供は５歳と９歳の娘２人です。
頑張りましょうね♪

（≧▽≦）ノ初めまして♪　身長も体重も年齢も子供の人数までそっくりなみかぴです♪

我が家は1年生と来月2歳になる子供がいます。
一緒に頑張りましょうね(*￣0￣)/

ウーロン効果なのか、通じは毎日出るようになり、少しずつですが肉が落ちてきました！ながさんも本日はぐっと痩せられてうれしいですね♪

こんにちは★
　さっそくお返事ありがとー^^夏に向けて頑張っていきましょ〜♪

初めまして、お邪魔します★
　ログイン限定の掲示板【ﾐｸﾛ同盟】では、ちっちゃい人同士仲良く励まし合って、ダイエット頑張ってますｖ良かったら、一緒に頑張りませんか？？？

おはようございます。ジムに通えるなんて、本当にうらやましいです！うちは子供もまだ四ヶ月で、さらに節約生活なので、あまりお金をかけず、授乳のため食事量を落とさずのんびりやってます。ウーロン茶パワーを信じてがんばりましょう！

追記で大変恐縮ですが、健康第一、適度に程好くの精神でゆっくり頑張っていきましょう！
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( ･ω･) ＜ゆっくり、着実に。

今晩はー。
鏡に映る自分の姿こそ、真の敵だと思っております。毎日が嘘だと言ってー状態です。自分の場合、長州小力ならぬ長州中力…体重だけ見れば見事な大力。お互い目指す先は違えど、共に頑張っていきまそう！

豆乳鍋お口に合えば幸いです。もしお口に合わなかったその時は、やっぱりオデブの舌は当てにならんな！と言う事で、一つ宜しくお願い致します。
（今度豆板醤入れてみます！）

鰻のタレご飯、大好きです。