おぅ！頑張れッみにーさん♪私はｻﾎﾞﾘ癖あるから停滞する時あるゎ〜。そん時は普段とは違う運動をしたり気分転換にｶﾗｵｹ行ったり､海行ったりします♪ｶﾗｵｹは車でだけど海は近いんでｻﾝﾎﾟがてらいったりして癒されますｗｗ参考になんないｹﾄﾞ…^＾;

やっぱり動くのが良いんだろうね★あたしも中学の時バスケ部だったから良かったけどやめてから一気に太ったよぉ；；；ご飯食べ過ぎた；

一緒に頑張ろうねッ!
イチハも今停滞かも……でも夏休みの目標65�クリアしよう♪

今は停滞してるけど、みにー★ﾁｬﾝ頑張ってるから68�以下になれるよッ!夏休みもこれから♪がんばってこぉ↑↑(＠^^＠)

私も停滞期です。
でもここであきらめずがんばります！

ちょっと太っちゃったや…�
アイスたべたらさぁ〜��
でも、これからも前向きで頑張る！！笑

だいぶ停滞してますね…もう一息だょ♪

停滞期ってあるんですよねぇ。
乗り越えてくださいっ！！
お風呂入ると結構汗かくから私の場合減りました。
こういうときにゲルマニウム入浴剤がおすすめですよぉ〜☆

こんばんは〜☆
最近やっと順調に減りだしました！
やっぱり運動は大事なんだと痛感です・・・
みにーさんも無事　60台維持されてるようで何よりです。定着させるの大変ですよね；
わたしも今月後三日しかないけど86キロ台に突入したいです！
頑張りましょう！

ありがとうッ('∀^☆)
みにー★チャンもバイト頑張ってヤセてきてるもんね!うかったらいいなぁー♪
40分もお風呂入ったのか〜スゴィ!高温半身浴だと300〜400消費できるらしいよっ♪

半身浴のやり方も人それぞれだし,私も変わらない日もあるけどね；その時はやり方が違ってたのかも；
人生ＭＡＸは81�だよっ；かなり多いでしょぉ；；

まだ結果出てないけど,,,バイトって難しいね(.＿.;)
イチハねー70.6�だょっ!まだ全然減ってないP(゜Л゜q川みにー★ﾁｬﾝぐらい頑張らなきゃねッ!

一気にやせすぎだと思うなぁ〜…�
本当にリバウンドが気になる！！！
ヤバイもぉん！！！
ご飯食べたら１キロ太るのは私だけ…？？笑

おはよう(^O^)
またまた停滞期だね。体重落とす時はこんな感じだよ。５日間位落ちて、また１０日間くらい停滞期に入って、を繰り返すかな？でも、みにーさんのグラフを見ると停滞期は７〜９日間位だね。羨ましい(^^)オレなんて１２日間くらいあるもんなあ。
ダイエットは気長に気楽に思いつめないが大事なので、あきらめず行きましょう(^O^)

ビシソワーズはセブンに売ってるやつです。
今お試し期間中らしく150円です。
私は今日は500グラム増えちゃいました。
なんでぇ〜？？って感じです。