僕の場合、運動すると一気に落ちますね。でも飲みに行くと一気に増えますね。わかりやすいでしょ。みにー★さん、好きなスポーツを負担にならない程度にやるのがいいかも。

体脂肪らないんだね!!計って良い事ないけどね(^^；)笑

頑張ろうねっ!みにー★チャンどんどん順調に落ちてるけど、食事制限とか運動とかしてるの？

でも凄い順調に痩せてるじゃないですかー!!私５キロとか痩せても体脂肪は変わらないんだよね；なんでだろう？

私は大阪だょ♪汚染都市だょ^^空気悪すぎでさぁー困ってるょ(泣)東京だと、服とかｲｯﾊﾟｲありそうだねー。東京は修学旅行以来行ってないゎ〜６年前も！あんま覚えてないｹﾄﾞね^^;

ヤセてきてるぢゃんっ(б0б嬉)みにー★チャンはバイトで家にいないから食べないし、ヤセると思うよ♪
イチハね、ストレッチ何種類もし続けたら−5�したよ☆
その後に受験のストレスで増えたけど…できればまたやるつもりだよ(^^○)

夏休みかぁ〜懐かしいなぁｗ ｴﾝｼﾞｮｲしたいけど、ﾊﾞｲﾄだとﾃﾝｼｮﾝがた落ちだね^^;私も毎日ﾊﾞｲﾄ↓↓運動する時間増やすと睡眠時間削ってﾊﾞｲﾄｗｗ今月の目標、後10日で達成できればいぃんだけど…その前に今の目標も達成できてないんだからなぁーもっと自分にﾑﾁを打たなｱｶﾝゎ〜

うん！そうだね！！
汗をたくさんかいて…
それで痩せようね♪

私は名古屋に住んでるよ♪みにー★ﾁｬﾝは？
お酢かぁ♪
私も昔黒酢とかりんご酢とか飲んでたよ!!

私もなるべくお水を飲むように心がけてるーvvvお水は本当に良いらしいよぉ!!篠原涼子ｻﾝも１日２�お水飲んでいるそうだよお★

どうしても大台の壁が破れないんですよ。僕も７月の宿題は、大台を切ることに決めたよ。でも、最近涼しいからなんか食欲でてきませんか？

みにー★チャンも頑張れッ☆^-^£)ちゃんと3食食べるよ♪夏休みに入ると朝起きれなくて困るけどねぇ↓
野菜スープも挑戦しないと!

こんばんは〜！
60�台維持できてますね！頑張ってください！
夏休み羨ましいです；
わたしも頑張りますね！

うん!!頑張るねvv
明日からは夏休みに入るから痩せやすい体質になると思うから頑張る★なんかみにー★ちゃんはｻﾌﾟﾘとか飲んでる???

アドバイスありがと↑↑(>Ч<☆)夜食べなかったら、ヤセるよね?
夏休みガンバロ!!!
みにー★チャン宿題ないんだぁ-いいな〜イチハありえない量なんだけど(汗)
でもDIETの方が大事っ(´一`○)イチハも65�目標♪