おお〜。とっても前
向きでステキ♪4月か
ら、またきっちりガ
がんばろーね。夕飯
の時間ってほんとに
早ければ早い方がい
いみたい。夜間は代
謝がどうしても落ち
るっていうし。今あ
たしは自分の時間で
夕飯を食べられる環
境。ダーリンの帰宅
は全く気にせずにね
(笑)。このダイエッ
トを開始する前、そ
もそも太りはじめた
頃は出来るだけ一緒
に食事しようと思っ
て遅くまで待ってた
りしたの。転勤して
間もなくで、急に夜
遊びも全然出来なく
なったし、一人で食
事するのが淋しかっ
たのよ〜。でも、そ
れが間違いだったと
気付きました…。

泣かないのよっ(笑)
落ちない時期に頑張
ることで、その後カ
クッとくるからね。
あたしもここんとこ
毎日微動だにせ
ず…。なので今日は
ちびっとだけ運動を
強化してみようかと
思う。ほんとにちび
っとの予定だけ
ど…。そうそう。視
覚的にいい感じにな
ってきてますよ。特
に腹＆腰回りがすっ
きり薄くなってき
た。ローライズのジ
ーンズが腰周りガバ
ガバ。なのにケツと
モモはまだぴったん
こ。きついって感じ
が無くなったけだけ
嬉しいけどね。メジ
ャーであっちこっち
計測しながら頑張っ
ていきます。

ぱにいさん、ありがと
う･･･（涙）せめて今月
はじめの47.6はクリア
したいです。ぱにいさ
んはそろそろ視覚的に
も効果が見えてきてい
るのでは??そうなると
楽しいですよね♪

絶対42さんもきっと
落ちてくる日がくる
ハズ。筋肉は脂肪よ
りも重いしさ、筋肉
量が増えてるのでは
なぁい？体脂肪率下
がってるんだよね？
筋肉さえ作れれば、
脂肪燃焼しやすくな
るから体重も落ちる
ようになるって。こ
こで踏んばるのよー
っ！

週末にリフレッシュ
できて良かったね♪
あたしはリフレッシ
ュすると体重に響く
みたいです…。週末
だけ解禁日だから
さ。でも気分的にリ
フレッシュできるか
ら、多少の体重増は
よしとします。また
今週も頑張ろっ。

おお？すごいっ！前
日よりも0.6kg減った
のぉ？？？体重増減
って不思議よね。女
体の神秘ってやつか
しら(笑)　ブーツが
ゆるく感じるなんて
素敵〜。あまりむく
みとかもなく、順調
に引き締まってるっ
てことだもんね♪

仲間ですっ。膝下は
普通なのですが、モ
モと尻が圧倒的に太
い…。Ｏ脚のせいも
あって、変に内モモ
とかに贅肉ついてる
んですよ。

私、下半身デブなんで
すけど、お仲間です
か??今年の冬はブーツ
の試着のときにたくさ
ん冷や汗かきました。
だってはいるのがない
んですもの･･･春です
ね。足が細くなりたい
です。

あたしの身長、151cm
の間違いです。

多分、あたしも同じ
雑誌を買ったと思う
(笑)あたし、150cmで
40.5kgになった時、
上半身は華奢になっ
たけど、下半身はど
う見ても珠緒にはな
れなかったわ…。
41.5kgを切ると胸の
上にあばらが浮いち
ゃって、たいそう貧
相なカラダになった
の。胸は落とさず、
この下半身の肉を落
としたいっ。永遠の
悩みだわ。

すごい！便通3回です
かぁ？そんなに出る
ってことは、宿便も
出てるんでしょうか
ねぇ？寒天ってすご
い効果あるんです
ね。びっくり。
ウォーキング、気持
いいですよね。これ
からの季節は特に
ね。

はじめまして。拝見
したら自分とちょび
っと近いものがあっ
たので、カキコさせ
て頂きました。薄着
の季節にちゃんと露
出できるよう、お互
い頑張りましょ〜ね
♪