苺ママちゃん。こんばんは！励ましてくれてありがとう。
歩くにはやっぱり子供がいて日中は無理だね。早朝とか・・・。夜とか・・・。来年になれば幼稚園だから絶対歩くよ！出来る時には歩くようにしてみるよ！ありがとう♪がんばろう＾＾/

こんにちは、はじめましてコメントありがとうございました。うれしいです（＾−＾）
目標に向かって一緒にがんばりましょう♪
また遊びにお邪魔させてくださいね！

今月、出たし好調ですね〜羨ましいっ。アタシは微妙に暴食気味な毎日で運動が出来てないと言う最悪な状態なので体重は増量しております。しかも眠気がすごくって（涙。

健康診断、２８日なのですか。十の位が６と５の差って、大きいですよね。あこがれの５０キロ代！１・７キロ、頑張って！！

私は横手と岩手を行ったり来たり、です。岩手もやっと、夜歩いても滑らない路面になりました。でも、田舎町ゆえ、真っ暗で。。。（汗）苺ママさんは、１日に何歩目標で歩いていますか？

朝から寝てる所長か、ある意味うるさくなくていいかも＾＾；

今月もそ私も60切りたい！

はじめまして。着実に体重減らしているのですね。見習いたいです。
私も当面の目標は、会社の健康診断です。
このままでは、メタボの赤紙行き！！
腹回りの計測でどうごまかすか、今最大の課題？です＜いや、やせればいいんだけどね。

お久し振りです♪
やっとの事で日記更新しましたぁ♪

来月は健康診断ですか☆
年に一度の事ですものね☆良い結果だしたいですね♪

そろそろ暖かい日が続く頃ですし、ｳｫｰｷﾝｸﾞにもってこいの天気になってきますね♪

来月もお互い頑張りましょうね♪o(*^▽^*)o

アタシもいいだけ体重が増えておりますｗ　でも今日と明日で頑張って１キロぐらい戻そうと思ってます♪今日は誕生日なのですがアタシのお祝いはしないので食べ過ぎる心配もなくて安心ですｗ

ｳｫｰｷﾝｸﾞは時間があるときはタダだし手っ取り早い運動でいいけど、忙しいとできない運動だよね？面倒だからわたしは今度って言い訳してやる気の問題かな〜~~。

ドンキーのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ美味しいよね（＠＠）あそこの豚汁も好きだったわ、しばらく食べてないけど今度行ってみようかな。

仕事今の時期は私も忙しくって、疲れがとれませんよね＞＜。

豆乳鍋は基本的には、野菜だのｷﾉｺ類だの肉だの鍋の具材なら何でもOKですよ♪
ﾎﾟｲﾝﾄとしてすりゴマなんて最後に入れると風味がとても良くて美味しかったですよ♪

何か変な時間に起床・就寝の癖が付くと、直るまでに地味に時間かかっちゃいますよね。アタシも今、そんな感じなんで体重も減りそうで微妙な状態です。お昼のパンは太らないから問題ないでしょう♪いいな、アタシもパン大好きです☆

ご無沙汰してました(;´▽｀A
今月もどうぞよろしくお願いします♪

普段から意識して動くようにするのって大切ですよね♪
私もなるべく動くようにしなくっちゃｗ

取り越し苦労でよかったね。