あけましておめでとうございます★って覚えてくれてるかな！？最近さぼり気味で私の日記は全く更新無し状態ですが、今年もよろしくお願いしまぁす★

おはよ♪
体調大丈夫ですか？
ノロウイルス流行ってるみたいだから、病院行った方が良いですよ!!
私も先月辛かったですから･･･
（ノロ･･･ではなかったけど）
無理しないで下さいね(^.^)

こんにちは☆
おからケーキ、作ってみましたぁ☆
一応、カロリーのことを考えて、ホットケーキミックスを半分の量で、おからをやや多めで。。。コーヒーも未知の世界だったので、なんとなくいれませんでした。
うちのお釜は学生さんむけの小さい三合釜だからか、勝手にアレンジしたからか、炊き上がっても半生状態。もう一度スタートしても同じ状態で、結局オーブンで焼きなおしました(T〜T；。)

お味は・・・なんかボソボソ。しっとりというよりボッテリって感じ。でもなんか病みつきになりそう？！な新食感でしたﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ
カロリーがどれだけなのかよくわかんないけど、結構お腹にたまる感があって、よかったです☆

こんにちは☆
お久しぶりになってごめんなさいo( _ _ )o
ささみマヨ焼きは簡単ですよ。ささみに塩コショウ振って、マヨネーズを塗り、その上にとろけるチーズをのせてトースターで焼くだけです♪簡単だし、ささみはﾀﾞｲｴｯﾄにもいいし、お勧めですよ〜。
今月もそろそろ終わりですね〜。ﾀﾞｲｴｯﾄをそろそろ再開しなくちゃと思ってる私です(^▽^;)今までダラダラしてたのもので(￣▽￣;)でも寒くて動きたくないんですよね〜・・(´Д｀)困ったものです(￣▽￣;)

こんにちは♪
体重いい感じですね〜☆
でも体調は大丈夫ですか？食欲があまりないようですけど・・。
元気であれば問題ないと思いますけど、体調を崩しやすい時期なので気をつけてくださいね！
私は食欲がないどころかあり過ぎて困ってます(^▽^;)

お久しぶりです。
今日から少しずつ復帰しようと思ってます。
ヨロシクです(^^ゞ

情報ありがとうございます。
コーヒーって・・・どんな味がするんだろう？？？
炊飯器に入れるだけなんて簡単で魅力的です(*´∇`)ﾉ　
早速試してみたいと思います！ありがとうございます☆まずはおからをゲットしなくちゃね！！

こんちわ♪
今日はお友達とスポンジケーキつくりました☆
おからケーキ・・・作り方教えてください！！

おはよ！
そうなのよ〜。予定外の3人目でございます・・。

今回はあまり増量せずにいきたいなぁ〜〜なんて思っておりますが・・。なかなか妊婦の体重管理なんてむずかしいよね。

今はつわりでぶっ倒れておりやす・・。
ダイエットどころではないですが〜〜〜。

ぷくぷくさんは調子ど？
今はご飯もおいしい季節だし、寒くなって代謝もおちる時だし、なかなかむずかしいよね〜。

がんばって！体お大事にね。

こんにちは☆
散歩も寒くなって来ましたよね〜。職場ではこの間まで冷房がついてたのに、今日はもう暖房ですよ・・。
散歩もつらい訳ですよね〜。
うちも下の子は実家の母と自転車で電車を見に行ってるようですが、今日は若干鼻水が・・(^▽^;)
ぷくぷくママさんも気をつけて散歩行ってきてくださいね！

久しぶり☆
温泉に行ってたんですね〜
体重が増えたって事はかなりﾘﾗｯｸｽされて楽しかったんですね｡｡｡
これから頑張れば良いじゃないですか〜
一緒に頑張りましょ
""8(^∇^8)

こんばんわ★
旅行はいかがでしたか？？
湯原温泉って岡山県北？のですよね〜？私、だんなの実家に帰るときに湯原のほうを通りますよ〜！でも湯原温泉には一度も行ったことはないんですけどね(^▽^;)
一時的に増えた体重ってすぐ気をつければ戻りますよね〜。私もなぜか急にﾀﾞｲｴｯﾄに燃えてきていて今日から俄然やる気満々です！
頑張りましょうね♪

旅行は楽しかったですか？？
いいですね！温泉☆
のんびりつかりたぁい(*´∇`)ﾉ

こんばんわ☆ミ
参考になります。ありがとうございました。
産後はあまり無理しない方が良いかもしれませんね〜(>_<)
仕事復帰までに･･･なんて思ってたんですが････
でも今から体重管理しっかりして産後元に戻れる様に頑張ろうと思います。
一緒に頑張りましょうネ!!

こんにちは☆
仕事といっても事務なんでほとんど動かずパソコンの前に座ってるんで、運動とは程遠いんですよ〜。
体を動かさないとだめですね〜。年内に仕事をやめるので、辞めたらすこしのんびりするかもしれないので、子供と出掛けるようにしなくちゃいけないな〜と思ってます。じゃないと家でお菓子を食べちゃいそうなので・・・ε=(￣｡￣;)
今日はおやつ断ちで頑張ります♪