セルライトた〜っぷりあるからゾーンセラピーよさそう♪
だけど麺棒が無い！！
明日、１００均に行って買って来ようかな。

そうそう、便秘になったらバナナ酢お勧めで〜す♪ゆいさんは便秘じゃないんだ〜。うらやまし〜いな(^▽^)
おおっ!!チキン南蛮発見。(⌒¬⌒*)んまそ・・・♪チキン大好きなの。
飲み会いいな〜。私も飲みた〜い(笑)
あっさりした物や豆類や豆腐類ならダイジョウブイ（^^)v
楽しんで来てね。

[ ´Д`]φｶｷｺ
ありがとうございﾏｽ☆
お互い、頑張りましょ〜
(ﾉ｡･ω･)八(｡･ω･｡)ﾉ

ゆい1209さん コメントありがとうございます♪
わたしはマックスで７３キロ弱・・・
出産前の体重より重くなってしまって 本気で自分が嫌になりましたo(ＴヘＴ)o
ベストの頃の体重が４８キロなので
せめて５０キロくらいまではがんばりたいと思ってます（￣∇￣*）ゞ
宜しくお願いします♪

こんにちわ〜書き込みありがとうございます
私たちくらいの体重って微妙ですよね
なかなか減らないし
でもくじけずがんばりましょう

こちらも昨夜は食べすぎたので、いつもより多く運動しましたよ〜。ﾃﾞｭｰｸ更家のｳｫｰｷﾝｸﾞを家の中でやってた(笑)

ゾーンセラピーは料理で使う麺棒で憎き太ももを擦ってセルライトを落とすダイエット法です！ぜひお家に麺棒があったら一度だまされたつもりで擦ってみてね！

カキコありがとう♪嬉しかったです。
何処に返事していいかわからなかったのでゆいさんの所に来ました。
こんにゃくご飯にして食事も気を付けて頑張ってますね。私も頑張ります！！
それとゾーンセラピーって何ですか？ネットで調べてみま〜す♪

みゅうさん、すっごい運動してますネェΣ(・∀・；)　見習わなきゃφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...

カキコありがとう！
運動は、腹筋･背筋･側筋･後ろ脚上げ･左右脚上げを毎晩実行。最初のうちは25回から始めて、今は各50回ずつやってるの。あ、腕立てだけはずっと15回、あんまりやって腕太くなってもね(笑)
私ももともと胸は無い･･･痩せてくとますます無くなるし(涙)
お互い誘惑に負けずがんばりましょ〜☆

私も胸をおとさず下半身だけ落とすのが夢です〜！なんでデブなのに胸が無いんだろう｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
ゾーンセラピーはそれを解決してくれる感じがしますよー。麺棒なんて100均で買えるし。ｄさんにもオススメします。

こんにちは☆毎日暑いですねー＞＜;;
体調崩されてたんですね；回復されたみたいで、なによりです。
そして脚痩せステキですねー♪ゾーンセラピーですかぁ。気になるなぁ。。部分痩せってホント難しいですよねぇ。なんとか胸を落とさず体重を落としたい･･。

こんにちは☆
書き込みありがとうございます♪うれしかったです♪
目指せ懐かしの40�台！！！激しく共感です(笑)あの数字が早く見てみたい・・・！(笑)私はここ１週間、外食続きでまともにダイエット出来てなかったんですけど、今日から気を引き締めてがんばります☆お互い良い刺激となれるように頑張りましょうね♪