おはよう。
確かに、わかる。
私もアトキンス式から、普通の玄米の食事やパスタを食べるとき、リバウンドがこわかったけど、62→63.8程度のリバウンドで、終わったので、安心して玄米食べてます。
でも、アトキンスは、あれもだめ、これもだめと規制が厳しかったから、今は、なんでも選べるんだと思うと精神的にかなり気が楽になりました。
運動は、ウォーキングできなくても、家で少しでもできる運動をして、大丈夫と自分にいいきかせてますよ。
理想体重に近づいてきてるから、減りにくいんじゃない？

おはよう。
大変なバイトだね。
でも痩せるかもよ！！
あまり、ファンなんて高校時代から、なくなったのに、好きなグループのコンサートは、やっぱり最高おもしろいですね。
なんか、昨日は、興奮して眠れなかったです。あはは＾＾

おはよう。
ミスドはね〜店の前を通るたび、買いたくなるよ。
おいしいよね。

おはようございます。
先月、食事内容により体調をこわしてしまいました。
医者からすすめられたダイエットで頑張ります。

おはようございます。
アンケートのバイトは、やっていて、今日焼け止め（図書券２０００円もらっちゃった）あと、化粧水のアンケートも待ってます。
来月も頑張りましょうね＾＾

ショコラミルク寒天は、こなこを掛けて、シナモンシュガーをかけると大変おいしいです。
ご飯前から、デザートみたいで楽しいですよ。

うんうん。
料理するとき、「クックパッド」というサイトを使用してます。
寒天とか、寒天ダイエットなど、文字を入力すると、けっこう、色々寒天のメニューがでてますよ。
ぜひ、よかったら、参考にしてください。

おはよう。でも、スープは、いっぱい食べた分だけ、太りました。あははは＾＾私です。

おはよう。
気分転換になってよかったね。脂肪燃焼スープはどう？痩せた？
実は、私だけだと思うけど、そのスープでリバウンドしました。
（T　T）しくしく

おはよう。私は、水がこわくて、泳げないの〜〜。
停滞期乗り越えられるといいね。

一人暮らしなんだ！！一緒だね。犬は飼えないから、猫飼ってるよ。大家には、ばればれだけど、古いアパートなんで、結構、なんでも許してくれてます。猫に癒されてる私です。＾＾

おはよう。
私も、１０日間は体重がおちなくておちなくて、その話をきいて、朝と晩にお風呂にはいることしたら、３日目で体重がおちたのよ。びっくりです。
でも、今暑いので、ゆぶねにつかるのも、大変だと思いますが、頑張ってね＾＾

停滞期は辛いですね・・あたしも岩盤浴おすすめです！
あたしは最近ホットヨガに通おうかと考えているよ＾−＾

あたしも代謝が悪くて、
岩盤浴に通ってるよ♪
そしたら、基礎代謝もあがったし、汗もすごいかくようになったから、体質改善されつつあるよん♪
岩盤浴はまじｵｽｽﾒかな★

おはよう。
停滞期ののりこえ方なんですが、私は、友人に教わったんですけど、いつもの日常習慣を変えるといいとききました。たとえば、お風呂を朝にミネラルの塩、たっぷりのお風呂で入ります。（いつも夜お風呂の場合）夜も入ります。
それを３日間続けたら、やせました。
入浴方法を変えるのも、てだと思いますよ。