↓千切りやないわｗ〜〜切り干しやった･･･アハハ〜〜汗

腕はねー。ダイエット運動始めてからやないんよぉ〜(~へ~)その前からやのぉ。ふとんを上げる時にかなり痛い！;￣ロ￣)!!ぐらい･･･逆腕立てとかやっても別に痛くないんや〜使ってる所が違うんかな〜？
もう、５０肩かねーぐぅ

えー、千切り大根やってみるのーふふっ笑
私は、gooで見たよーｖ
で、漬けた後ぎゅーっと絞り過ぎたかも･･･ちょっとパサパサやったも〜ん（泣）

こんばんは☆
私も 停滞期から逃れられない。。。
ここらで 頑張らないと 今月も きついよね。。。
でも なかなか パンや間食 やめる宣言ができずにいるんだよなぁ〜

こんばんは〜。
うん。今日は休みやったんよー☆彡

切り干しナポリタンちょっと、考えられないよねー。私的には、まあまあいけるかな〜ぐらい･･･へへっ（苦笑）
子供は、嫌だって、、だからもう作りませ〜ん（泣）でも、お弁当のおかずにはいけると思うよｖミートソースとは、どうか分からんけど、、、

こんばんは☆
ロイズのチョコポテチは 食べ出すとやめられないけど、せっかくのロイズは プレーンに生チョコで食べた方が 美味しいような気がするわ。。といいながらも 結局 いっぱい食べるんだけどね。。。

切り干しナポリタンは名前のままパスタを切り干しで致しました☆彡結構旨かったんやけど、子供には不評なのよね〜〜（泣）「普通のパスタにしてください！（怒）」だって、、、ハァ〜。

おはよ〜。
やっぱ、早いねぇ
とりあえず、挨拶にぃ＾＾

水泳 60分って 相変わらずの 体力ね。
私は 20分が 精一杯だわ〜 なんか だんだん 飽きてきて･･･困ったもんです。
今日は あまりにも不真面目に過ごしてしまったので 明日は ジムに行って バレエに出て、おおいに反省してきたいと思います。(>_<)ヽ

良かった良かったｖお疲れさま♪受験生なんや〜身体の事も気を付けてあげないといけないから、大変な時期やな＾＾
あと、少しやから頑張れっ！！

明日は、１回目の忘年会やから、ふぐ食べに行ってくるわあ〜〜
たらふく食べて来るで〜〜〜ｖ

はじめまして。
すごい減らしたんですねー♪見習わなくちゃ☆６・７・８ほんとすごいですね♪挫折知らずって感じで尊敬ですー。私は今日もお腹ぺこぺこ；；また遊びにきまぁ〜す

こんばんわ〜
今朝から ちょっとグレ気味です。なんて痩せにくい身体になったものでしょう。。。
（ちょっと食べたらすぐ太るのに）グチグチ･･あぁぁ ポ〜ンと体重減らないかなぁ(×o×)

ｺﾝﾁｬ♪
願書?!　う〜ん懐かしいなあ〜〜何か抜けてたのぉ。そら、凹むわぁ〜書き直したらいける事やねんねー(＾ー＾)じゃ、頑張んなさいっ！

今日は、目覚まし鳴ってて分かっていたんやけど、起きれなかったぁ( ´△｀)アァ-
仕事には、余裕で間に合うんやけど、運動全然出来ず･･･
基礎代謝がまた下がってしもた。。。

こんちは☆
大掃除日和は 外出日和でもありまして〜
同学年の子を持つ母たちで おもいっきり近況を語り ストレス発散してきました。
大掃除 面倒だ〜
普段の掃除もままならないのにさ（笑）

ふふっ笑
おほよ〜で、きたね＾＾
お、う〜んまだ頑張らなくていいよ！って言ったのにぃ〜〜
一気に下げんとってよぉぉ〜〜たのんます☆彡

えー、一気に片付けちゃうのぉ〜？早っ！

こんばんは〜☆
わっかるなぁ･･･我々の敵は 買い物だよね。
ついつい おいしそうだったり、お安くなってたりすると 手がでちゃうんだよ(^^;)本当に悲しい習性だわん。。。
これからの季節 ますます この病は悪化しそう いまのうちに手をうたねば（病は早期発見 早期治療ね）