飲んできましたo(^-^)○ ♪楽しいですね。実はお酒は弱いんですが、初めて○いてしまいました。調子に乗りすぎました。反省しています。でも本当に楽しかったo(^-^)○ ♪

またまた 体重と体脂肪が 反比例？ でも 体脂肪 低くていいなぁ･･･
夢のような数字だわ。。
中華ランチ 楽しそうなメニューね (o^_^o)

おはよ〜♪
久しぶりに晴れたねーｖ
だるいのは、生理痛？かな。
なになに、体脂肪が減ってるんやから、文句言っちゃダメ！（笑）私が、もっとも目標にしている体脂肪減なんだから･･･。
その内、体重もついて来てくれるよｖ。なにしろ頑張ってるんやから･･･。そう、思いたいじゃない＾＾
私も、最近体脂肪が減ってきてくれて、少しまた身体に変化が感じられるようになってきたあ〜♪
これが続くように頑張らねば･･･。

ふふ。
寝ようと思ってっても寝れない時あるよねー何気に周りが気になったり、気持ちが高ぶってたりぃ〜
私は、あんまりないけどね＾＾
あ、そうそうグアバ茶探さなきゃ＾

おっはよ〜☆
ついに 月も後半にさしかかり、ベッカーちゃんの 追い込み開始ですね。（笑）
ベッカーちゃんの 下降線を励みに 私も頑張るわん。

おはよ〜
今日も、雨やねーうっとおしい･･･
お客様いらしたのねーｗ暫く、そっちもうっとおしいね。

↑あー、お手本にすべきグラフやなーーー

私も、昨夜すっごい！体脂肪が表われてくれて･･･久々ヒャホォ＾＾♪やったｖ（⌒^⌒)ｂが、朝の基礎代謝がなんとも･･･カキコ拒否してやった。。。
意味が分からん。。

あっｌ えらい！ 夕食我慢したのね。ここで 大きな違いがうまれるのね。私も 間食は 夕方 帰宅後の一気食いです。その後の夕食が 我慢するべきだったのね。(v_v)
もうこれ以上は 増やせないところまできているので 明日から 頑張るわ。

私は最近
朝、８枚切りパンにクリームチーズ（200kcal＝計算しました。せこい（笑））がお気に入り・・。そうやって食べる楽しみを残して、生活しています。o(^-^)○ ♪
今日当たりは千葉も寒いです。雨も降っていますので散歩も休みです。

ｺﾝﾁｬ♪
えー、そんなに寒いのかなー、、みんな言ってるけどぉ。こっちはそうでもないよー外に出ると寒いかなーハハ
昨日は、せっかく入浴剤入れてルンルンって入ったらさーお湯がぬる過ぎてーもうぉ！って感じ･･･半身浴してても寒すぎて、熱湯足したわよ！もったいない！！あー追い炊き機能が欲しい〜〜〜

↑どんどこ体脂肪下がってくねー（羨）どしてー！（爆）

私も以前ダイエット食品とか、色々試していました。マンナンライフの胃に入れて膨らむ奴も19のときには買っていたよ（笑）今はやっとそれは補助食品ってことがわかりました。コノサイトのほうがよっぽど、ダイエットになるし、愚痴もこぼせて最高o(^-^)○ ♪手を変え品を変え、気分も変えられる。みんな食いしん坊なところがたのもしいよね。o(^-^)○ ♪これでダイエット成功したら、もっと最高（笑）o(^-^)○ ♪

私も以前ダイエット食品とか、色々試していました。マンナンライフの胃に入れて膨らむ奴も19のときには買っていたよ（笑）今はやっとそれは補助食品ってことがわかりました。コノサイトのほうがよっぽど、ダイエットになるし、愚痴もこぼせて最高o(^-^)○ ♪手を変え品を変え、気分も変えられる。もんな食いしん坊なところも好きだし・・・。o(^-^)○ ♪これでダイエット成功したら、もっと最高o(^-^)○ ♪

こんばんは。
ネットで購入した6種類のフレーバー珈琲のうち、今日はバニラマカデミアナッツ味を試してみました。
ダイエット甘味料で思いっきり甘くして頂くのがいいみたい☆
美味しかったですｖ
これからの夜のお楽しみにしますｖ

ロイズの生チョコ 好き〜(^0^)
世の中には どうしてこうも美味しい物が いっぱいあるのでしょうねぇ･･･誘惑が多くて大変だわ。o(;-_-;)o

おはよ〜
まだ、買ってないけどねー
今日も、寒いね〜〜
どっかに、探しに行かないとなーどこ行こ!?
そー何だか、バナナも品切れでねームカつく！違うところへ探しに行かないといけないのだ！プン~(>_<。)~

わあ、きっと几帳面なんだね。私なんか、いつもサボりたくて・・・。スポーツも熱しやすくてさめやすい。でも最近体のためと思って、続けるようになりました。ダイエットと同じで、手を変え品を変えです。o(^o^)o
いい結果が出ましね。来週は私も増えそうなので、上手に調節したいですo(^o^)o(o^o^)o