[今日の運動]　シャキーラとダンス
　
○ダイエット開始から　２１０日目　　　　　　　　　　　　　　　
朝
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キムチ雑炊
昼
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トマトソースご飯
ビスコッティー
カフェオレ
夜
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牡蠣葱焼き
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体重、微妙にではなくて、はっきりとリバウンド中。（泣）

・・・でも、腰周りはしまってきたような・・・（まやかしか？）
そして、体重は増えてるが服はゆるくなってきたとはこれいかに？（やっぱりまぼろし？）

毎日ベリーダンスをしている。
これは腹筋と違って、苦しい部分は別になく、かなり楽しい。
腹筋では取れずにしつこく居残った下腹の贅肉のつき具合がずいぶん見やすくなった。
それからシャキーラをまねて何とかお尻をそらそうと、毎日背筋を意識してると、
びくともしなかった硬い背中がほんとに少しはそらせるようになってきた。
千里の道も一歩からとは言ったものだ。
多分、元の立ち姿勢が下腹贅肉をためる原因だと思った。

コレまであんまり考えもしなかったけど、
使わない筋肉っていっぱいあるのね～。
そして、ちょっと使えばスグ変わるのね～。
だからこそ、日々の心構えがモノを言うのね～。
(まあ、反対に言えば、私の動かせない足が短期間で劇的に衰えてしまったように・・・）

怒涛の食い気が押し寄せて『ダイエット食』はほぼお休みしている。
ただ、この「食い気」、以前と違うのはちゃんとうまいものを選別して、労をいとわぬ強い姿勢であること。
・・・しかたない・・・これで太るなら本望だ。
食うときは本気で食え！中途半端はイカン！密度の濃い生きざまみせろっ！

せめて引き締めはがんばるぞ～！