今月の目標

7/6：71.0Kg(36%)1274
8/1：67.7Kg 　　　　 (-3.3Ｋｇ)
9/1：66.6Kg 　　　　　 (-1.1Kg)
10/1:64.6Kg(31.7%)1253(-2.0Kg)
11/1:61.9kg(29.3%)1236(-2.7kg）
12/1:60.7kg(28.0%)1239(-1.2kg)
1/1:60.8kg(28.5%)1239(＋0.1kg)
2/1:61.8kg(29.3%)）　(+1･0kg）

＋1.1キロ、まさにリバウンド中！

今、食が楽しくてしょうがないの
で、しばらく様子見することにし
た。

うちでDVDを見て取り組むベリーダ
ンスを中心に、
せめて引き締めぐらいはがんばり
たいと思う。