私のつたないブログに遊びに来てくれてありがとー＼(^o^)／　

めちゃめちゃ簡単だし、こずさんも是非やってくださーい。

私は気軽に携帯の写真を残す気持ちでやってるよ（＾ｖ＾）

わたしも、韓流馬鹿にしていたんだけど、実は、ベタな事に｢冬ソナ」ではまってしまって(^^ゞ
今は落ち着いてるけどね。

私も、自分は結婚してるのに福山雅治の恋の噂には敏感です(笑）

ご訪問ありがとうございます♪
にゃおって呼んでくださいねー。それと、、同い年？！タメ口きいてもいいですか？ｗ
こずさん体脂肪低くてうらやましぃ〜♪わたしは最近ﾀﾞｲｴｯﾄ怠けてて、、体重増加中だけど、、お互い励ましあってがんばろー☆
よろしくお願いします♪

こんばんわー。
お返事ありがとう！
私もやってみようかなー。踏み台昇降！

そうそう、何てことないブログですが…よかったら、遊びに来てくださーい！
http://blog.livedoor
.jp/takakomotoyama/

おはよう★
すごい。体脂肪の減り具合ですねー！！
やっぱり運動効果？！？！

そこで質問です。
私は、体重ももちろんですが、やっぱり見た目の変化のほうが良いなぁって思っていて、運動を取り入れなきゃって思ってます。

★こず★さんの踏み台昇降ってどんな運動なんですか？？
一時間もすごいですよねぇ。良かったら教えてください！
わたしもエアロビ週２やってるんですけど、毎日家で出来る運動を考えています。

こんばんわー。
はじめまして！
★こず★さんと私、子どもの年齢も近いですね〜。
私も一人目の時はぜんぜん気になるような増加じゃなかったんですが、二人目を生んでおっぱいを止めたとたん、じわじわ増えて、食べる癖も残り、ようやくこの二週間本気のダイエットを始めました。
年取ると、おなかやおしり腿とぜんぜんとれないですし。。。

良かった頃を思い浮かべ、頑張っています。
似たような環境のお友達が出来て心強いです。
★こず★さん、お互い頑張りましょうね！

また、遊びに来ますね。