ゲスト さん
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日焼けの後は化粧水でパックするのがいいと思う。水分補給がシワや乾燥には一番大事ちゃうかな？
ゆ〇びかね。萌絵も立ち読みしよ〜〜♪
りんごとプルーンの成果か、最近便秘知らず。ありがとね♪
パックシート売り切れてたんや。
萌絵が使ってるのは、１２枚１００円。たまに切れてる時あるから、一度に１０個ぐらい買いだめしてる。
「お金がかからない」って事も、続けるのに重要なポイントやから、代用できるもの使っていけばいいよね。
今日もテニスやったんや。萌絵が通ってたところは、ドームやったねん。ドームの中の暑さも最悪よ〜〜！
酸欠なるねん。。。
萌絵とコーチ（いっこ年下の男性）が２人で「外のコートでレッスンしよ〜！」ゆーても、他のメンバーみんな「日焼けするからいや！！」って却下されてた。そうやんな。日焼けしないために、ドームに通ってるねんもん。
ＨＰ来てくれたのね。
>「大人」の萌絵ネエ
なによ！！どゆ事？わらい
洗顔は大事やけど、洗いすぎは必要な皮脂まで取ってしまうから、朝は洗顔剤なしでもＯＫやと思う。その代わりに夜のクレンジング＆洗顔は念入りに。
朝起きたら、小鼻の回りが脂っぽくない？もしそうだったら、お布団から出る前に、小鼻の脂を目の回りの乾燥してる所につける。自分の皮脂が一番のクリーム代わりになるらしい。
おはよ！なんだか全然ダイエットモードから遠ざかってるかなまです。
おでん、せっかく煮込んでいたのに鍋底がこげちゃったのね〜(^_^;) んでものりポンすげーよっ！
＞被害は底だけだったので、６/５ほどは無事身柄を救出！
→って最初に作った量より増えてるじゃん！！それを言うなら５／６でしょ〜（≧ｍ≦）ぷぷっ
しかし夏だというのに寒くて、おでんも恋しくなるよね〜(=_=)
のりポン！カスピのホエイどうやって取ったの？
うちのカスピは牛乳パックそのままで作ってるので横に出来ないよっ！
1人だけ美肌になろうなんて許せんっ！わらい
テニスしてエクサしてしっかり体動かしてますねえ。体動かさないと体脂肪は減りませんよね。今日旦那が駅にチャリを置きっ放しにしているので徒歩で取りに行きました。約10分歩いただけなのに、駅についた時ため息が出ました。最初は何分ぐらいから始めたんでしょうか？
お待たせっ！一回におちょこ半分は少ないわ。でも、そんなに多く取れるもんでもないで。萌絵は一回とっても次の日また上澄みういてるのも使ってる。最初のよりは濁ってるけど。。。んで、いつもブルガリアヨーグルト使ってるねんけど、一回全然ホエイ取れないヨーグルトあった！でも名前忘れたねん。
ホエイ取った後のヨーグルトもパックに使ってるよん。緑茶の粉末入れたり、蜂蜜や黒砂糖（粉末）入れたりしてる。
んで、カスピでもＯＫ！ヨーグルトそのものもパックに使える。使い方は同じ。顔に塗って、シートかぶせる。そそ！これは萌絵が勝手に思ってるだけやけど、ホエイや化粧水以外のもの（ヨーグルトや黒砂糖など）でパックする時は、水でシート塗らしてからのほうがいいような気がするねん。シートに大部分吸収されるし、剥がす時お肌に負担がかかるような気が。。。
あくまで「気がする」だけよ？
新ＨＰにネタ、ぜんぶ書いてしもたやん。新ネタ提供せえ？わらい
御久しぶりです、のりポンさん。
何とか、寝不足とストレスと激闘しながら生きとります！
ココアって冬場に子供の風邪防止にいいとか言われてよく飲ませてたけど、冷え性に効くんですね！明日からコーヒーじゃなくココアにしようっと！
運動する暇が無くなったのに食べてばかりのミルフィーユでした。
＞はよ立ち読みしに行かな♪（笑）
買えーーーっっ！わらい！
あっ、ココアさ、
１月１９日以来毎朝飲んでるけど太らんで。
豆乳で溶いて、甘味はオリゴ糖のシロップ。
これでカンペキやっ！
ヾ( ￣▽)ゞオホホホホホ
冷えにはしょうがドリンクもいいわよん♪
紅茶におろした生姜を混ぜて飲むだけ。
チューブ入りのおろし生姜でも効果あるらしいけど、やっぱ自分でおろしたほうが風味がいい。
仕事中で〜〜す♪
ホエイパックね！
無糖のヨーグルト買って来て、一晩パックを横にして冷蔵庫で保存（寝かせたら、ホエイがたくさん取れる）
上澄み液のような透明の液あるでしょ？あれがホエイ（清乳）
それを100均とかで売ってる、シート状のパックあるでしょ？（紙製。目・鼻・口に穴開いてる）それにホエイを含ませて10〜20分置いて軽く洗い流す。
出来たら朝やってみて？化粧のりの違いがわかると思う。