ゲスト さん
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こんばんは。
落ち込んでいると書いてありましたが大丈夫ですか？
いきなり寒くなったものね。体を冷やさないように、お互い気をつけましょう。私も、ジーンズからはみでた腰肉（？）が冷えるたび「うおぉお～、肉があるから余計に冷えるとはどういうことだ！？」と嘆いています。
うわぉ！Zumbaのインストラクター、申し込んだんですね！う～ん。。。その値段は結構しますね。でも、私のZumbaの先生は、クラスの初めのころより数ヵ月後、別人のように痩せていました。
やはり、すごい運動量なので一日も何時間も練習するとすごい効果ですね。
応援してますよ～！！
お誕生日、もうすぐなんですね～♪
こんばんは！
実はうちのルーター（それ自体がなんなのか？だけどｗ）が調子が悪くて、どーしても何回トライしてもダイエット日記にセキュリティがかかり、来られませんでした。
は～よかったｗ
で、今回のことで思ったのですが、良かったらブランドンママさんのメルアドいただけますか？
あ、今月もどうぞよろしく！
まったくまったくダイエットモードになっていません。体を動かすのは苦ではないのですが、食事制限が。。。やはり夜が。。。あぁ、自分用に買ってきたダイエット用の冷凍食品は、まだ眠ったままです。
一応、朝はフルーツだけにしています。夜、食べ過ぎてるからだけど～。
今年のＴＧは車大丈夫でしたｗ今回はカジノのバフェに食べにいきましたよ～3日分ぐらい食べた・・去年だったら気にしてただろう食材もバクバク。。焦りばかりでダイエットモードが戻らない。。どうしたものか・・
とにかくサボりながらも日記は続けます！ｗ
そのグラムの減りが大事なんですよー。ブランドンママさん、頑張ってます。大丈夫です、このままいけば絶対に減ってきますよ～。
私も元気になってきたので、ままさんを見習ってまた、一緒に頑張らせてください。
まずは、私も一週間ぶんの自分のメニューを決めて買い物に行くつもりです。本当は昨日まで、Nutrisystemを始めようかと考えていました。でも、メニューを見ていて、やっぱり続けるのは無理、というより選択が少なすぎるし、まずそー。まずは、自分で宅配をとった気分になって一週間分のご飯を用意してみます。まずいから嫌いだけど、ダイエットバーも間食に使うのも手かも。
←私も、今日はお粥やさんにいきましたよーｗ
そこは、香港ラーメンや、レバー蒸しもおいしいです。家族で行っても安いし、お腹が一杯になるので、シアトルにいくといつもここです。（結局、旦那が好きだからだけどｗ）私も、スペアリブ好きですｗでも、我慢したんですね、えらい！
胃の具合はどうですか？なにか精神的なストレスでしょうか？
私も、ここ一週間、ずっとPCの前に座っているか、寝ているかで落ち込んで今素がこんでいるかなのにダイエット商品をチェックしてますｗ
もー私も立派にダイエット中毒ですよｗ
ブランドンさんも、経験があるんですね。こればっかりは子供がいても、いなくても女の人なら、皆、心に残る傷は一緒ですよね。体はお陰さまで、ゆっくりしているので回復しているような気がします。一応、念のため血液検査をしに、来週病院に行きます。
ブランドンさんも、落ち込まないでね、元気出して。
ごぶさｓたです。ブランドンさん、メッセありがとう。嬉しかったです。今回は残念ながら、赤ちゃんはだめになってしまいました。でも、短かい間でも、本当にいろいろなことを考えさせられました。
この年になれば、流産の確率も上がるのだから、みんなに公表するのはもっと後にすればよかったかな～とも思うけどｗこうして、人の話を聞いて問題定義の機械にもなることもあるのだから、いっか、と相変わらず楽観的に考えています。体的には、まだ本調子ではないと思うので、あまり無理はしないで、仕事も休んでよく食べ、寝ています。後で、「ぎゃ～！！」ということになるでしょう。
でも、今後、産婦人科にお世話になることがあっても、絶対にあの先生にだけは会たくないです。
日本人だというだけで、コンパッションが感じられない医者ならば、アメリカ人で自分に合う先生を選択の中から探したほうがよい！と思ったよ。これは、医者だけではなくて、他のビジネスでもそうだね。医療保険も日本人ブローカーに頼んでおいたんだけど、今回のことで彼女も切ることにしました。
健康保険も見直し、これからゆっくり考えようと思います。
←運動＆塩分で浮腫むこともあるよ。
本当に、私の胃袋も何でも、いっくらでも入る。体調が悪くても、食欲はいつも通りなので、旦那に労わってもらえないのですｗ
二日間、日記をサボってめそめそしていました、が、やはり食欲の落ちていないつねです。とにかく増やしてはいけない、が、食べる内容もチョコとラーメン。。。ではいけない！のですよね。カロリーよりも、今は栄養とポーションコントロールを気にするように師弟増す。しかし、ダメダイエッター選手の私には、よい妊婦になるのも難かしいｗ
ダンキン、行きたいな～。でも、確かにお店の人が入れてくれる砂糖や、クリームの量って半端なさそうですね。
私も、スタバのアイスコーヒー好きだけどシロップの量が多いからおいしいのよねｗ
ニューハンプシャーって確か、歴史ある古い町だよね～？？
ブランドンさんのお家もよく、家族旅行に行きますよね。ウチの旦那も、家族旅行好き、腰がとっても軽いです。やっぱり似ているｗ？？
おはようございます。
私はメリーランド州にいます。 ３年ここにいる予定ですが、ほとんど何もできないうちにその３年のうちの１０カ月が過ぎ去っていってしまいました。 恐ろしいですねー。 でも、日本人のお友達に出会えましたよ。 私は子供がいないので子供がいたらもっとこちらのイベントを楽しめたり、もうちょっと外向的になってたかしらと思いますねー。 あ、マサチューセッツ州ですと、有機栽培の納豆のお店ご存じですか？
昨日はなんとかスナック類の分量をセーブできましたが、いつもは２回くらいで食べきってしまいます。 カロリー控えめとか脂肪分カットを謳っているものになると１度でっていうときもありましたねえ。。。 家になければいいんですよね・・・・。 日本のようにコンビニもあふれてないので、それは助かってます。
Alliはすごいですね。 お店で手に取ってかごに入れる時にいつも旦那に「こういうのはよくない」と言われてますが、いざというときのために頼ってしまいます。 （実はジムに行くようになって、ファットバーナーにまで手を出してしまってます。 内臓に負担かかるみたいでよくないなーと思いつつ、期間を決めて使ってます。）あ、でも私はどちらかというと炭水化物の誘惑に負けがちです。。。
もう週末ですね！ ニューハンプシャー楽しんで来てくださいね。
Zumba、すごそうですねー。 うちのジムではやってるのかなあ。
本当にジムは近くが一番！なのだが一番は時間のマネージメントが可能かということと、自分の腰の軽さだよねｗ
私は、近くのYMCAでさえ腰が重く、お金が勿体無くて辞めてしまいました。会費がめちゃ安いBallyにまた入りなおしたけど、まだ行ってないなぁ（反省）。
私のZumbaの先生も久しぶりに見かけたら、別人のようにやせて今した！うわ～、Zumbaってカロリー消費高そうだもの、あれを一日数時間踊っていたら痩せるんだなぁ、やっぱ。
ダンキンドーナツ、こっちには無いです。宣伝はしているのに～。コーヒー、おいしいって噂ですね。でも、シュガーとクリームが最初から入っているタイプなのかな？
ブランドンさんは十分若いですよ～！堂々と肌を見せて、主婦にはなかなか無い晴れ舞台ｗパーティを楽しんで！
さっき、母に電話したら、やっぱり。。。の反応でちょっと落ち込んでいます。
ご訪問ありがとうございます！ こちらこそ、よろしくお願いいたします。はい、私は東海岸におります。 こちらに来て７，８カ月経つのですが慣れない生活で時々どーんと落ち込むときがあります。 そういう時は引きこもって食べてしまいますね・・・。 私は調子のよいときと悪い時の差がありすぎなんです。 困ったものです。
先月ネイビーボールありましたよ。 日本にいたときはプレゼント抽選があったのでわくわく楽しみにしてたのですが、こちらはお偉いさん方のスピーチ大会でげんなりしました。 ドレスアップして、旦那様と楽しんで来てくださいね☆
はじめまして、こんにちは。 うちの旦那、ブランドンというもので、「おお！」と思いお邪魔いたしました。あ、うちはネイビーでーす。
こんちは！ケーキや食べた事ないもの目の前にして食べないってのは難しいよねｗ ポパイもうずっと行ってないけど、結構好き。ＫＦＣと比べてずっと安いし、ケージャンな味が好きです。ライスおいしいよね？
カロリー計算・・私も再開しないとやばいことになってる。。。たぶん3000ぐらい平気に摂ってると思いますｗ冬の休暇もあるし、このあたりで少し戻しておかないと大変なことになるのはわかってるんだけど。。。。