けめちゃまーー！！…ふぅ。私も叫んでみました。（迷惑）こんにちは。けめちゃんがお菓子屋さんなのは、知ってましたぁ。（笑）しるこサンドは、幼稚園時代のおやつのイメージが。久しぶりに食べたらばおいしかったぁ。おやつといえば、ミレーフライ。これはねぇ。私的にかなりやばいシロモノ。買ったら、一袋一気食べ可能。だって、好きなんだもん。よって、自粛中。献血ルームで個別包装のやつみたんだけど、どこで売ってるんだろう。（買う気かい。）お菓子屋さんをしながら、ダイエット…私にゃ無理だわ。けめちゃん、えらいっ。

おおお！！すごいじゃ〜ん♪ちょっと寄らないうちに激減してたのね。私はちょいと外食週間になってます。

ユコ様は、髪の毛を切って「賀来千賀子」に似ているとBBSを騒がせておりましたが、けめ様も鎖骨すっきり美人さんなのでは？
ﾄｲﾚｽｸﾜｯﾄ…冷静に考えると結構笑える…職場のﾄｲﾚでせっせとｽｸﾜｯﾄしている私って怖いかも。

なっこさんやユコちゃんのような優秀ダイエッターさんの日記を読むだけでも、ダイエットのヒントになる情報がたくさんあるから勉強になりますよん。あと、私のことは、お好きなように呼んでくださーい。（笑）

おはようございます。ＢＢＳでもはじめましてのご挨拶を。岐阜県人のくせに、やたらと愛知県内をうろうろしている十六夜です。ユコちゃんに負けぬよう、お互いに理想の体型目指してがんばりましょうね。よろしくお願いします。（ぺこり）

けめちゃん、月初めから絶好調に減っているではありませんか？ｽｺﾞｲね〜☆49.9kgが現実に近づいてる気がする…。頑張れ！！

ｽﾃｯﾊﾟｰ、キツそうですね。最近天気の良い日が続いているのでｳﾁのｽﾃｯﾊﾟｰは眠っています。ｽｸﾜｯﾄ…時間を取ってやるのは無理そうなので、ﾄｲﾚに行った時に10回ずつやるようにしました。効果が出るといいなっ♪

なになに…。ｽｸﾜｯﾄとな？私の足（特にふくらはぎ）は、過去に陸上競技で鍛えたｺﾞｯﾂｲ足なんだけど、筋力つけたらますますｵﾄｺ並な足になるってことはない？でも、弛んだﾌﾞﾖﾌﾞﾖ足よりはｶｯｺｲｲかも。私も明日から時間を見つけてはｽｸﾜｯﾄに励むことにしようかな。情報ｻﾝｷｭでした。

ｳﾝ,ｳﾝ！私も下半身を引き締めた〜い！！けめちゃんはどんな方法で取り組む？私は今だ情報収集中〜（って実行しなくちゃ意味ないじゃん！）

いよっ！お帰り〜〜、たまにはええやろ、海外生活も（爆）そうさ〜新たな目標、一番効果的とも言えるな！（笑）お互い頑張ろうぜ(＾o＾)／

海外出張、お疲れでした。(ｳﾌﾌ）海外滞在中も0.8kg減っていたのね。偉い！！憧れの40kg台を目指してがんばりましょ☆

海外から（笑）お帰り〜♪忙しかったようですが、充実してたのかな？また、よろしくね！

超〜多忙とは、大変ですねぇ。日記再開の日を楽しみにしています。忙し過ぎて身体を壊さないように無理をせず、気をつけてね。

けめ様只今超〜多忙につき
日記お休みちゅ〜♪
でもダイエットは
続行ちゅ〜♪m(_"_)m

こんばんは〜、けめ様☆今月も目標に向かったがんばろうね〜。