Res:

書き込みありがとう。
私は３１歳のおばさんですよ？がーこさんが若すぎてとてもまぶしいです☆
体重、体脂肪ともすごく落ちてますね。すごい！でも無理はだめですよ〜。なにしろ若い！今身体に負担をかけちゃかわいそうだよ。オレンジラインはクリアできてるから、あとは健康に維持だよね。私もﾀﾞｲｴｯﾄを模索中なので偉そうなこといえませんが、年の功ということで、何か分からないことは聞いてくださいね（恥ずかしながらﾀﾞｲｴｯﾄ経験は多い）

Res:

こんこ〜o(〃'▽'〃)o★★★
すごいなぁ!!また減ってる!
(＠ロ＠;)
がーこちゃんのお母さんの気持ち
とってもわかるよ(´Ａ｀。)
がーこちゃんのきもちもね。。
とりあえず今以上減らないように
普通食とダイエット食を
交互にしてみたらどうかな!?
頑張って維持して40�を定着
させることができたら
このダイエット、がーこちゃんの
勝ちだ!!＼(´▽｀)／
これ以上減ってしまったら
健康を損ねるのは必至だから
太らない栄養のあるものを
キチンと食べてねV
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ

Res:

こんww
ねww今度買う時は中もキチンと
確認するよ〜^^;
もうすぐ修学旅行だね〜ww
o(〃'▽'〃)o★★★
なんだかこっちまでウキウキ
しちゃうvvv
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

こんばんわ。
ＢＢＳに書き込みありがとうございます。
お返事が凄く×２遅くなってしまって本当にごめんなさい。

がーこさんは、１７歳。高校生だよね。（うーーん若い！！そう思うってことは、私大分年とったのね（苦笑））
８月からこの日記を始めて、大分体重落ちてるけど、カラダは大丈夫かな？
高校生ぐらいは、日々カラダを作ってる時期だから無理なダイエットは禁物だよ！！
生理とか止まってしまうし、カラダに対しての影響は凄く大きいと思う。（↑気を悪くしたらごめんね）
若いってことはそれだけで魅力的だし、健康そうな学生さんってそれだけで可愛いなぁと思ってしまうけどな。。（↑オヤジ臭い（汗））

最近体調悪いみたいだね。。なんだか心配です。
きっとカラダがサイン出してるんだと思うよ。怖いと思うけど、体重より体調。まずはしっかり戻してからダイエットに復帰した方がいいと思うな。
（↑偉そうにごめんね。。。）

焼きｿﾊﾞ食べたいNE。でも焼きｿﾊﾞてなんであんなに�多いの？って思っちゃうゎ!!500は軽く越えてるし…焼きｿﾊﾞ食べたい時はﾗｰﾒﾝで我慢ｗｗ私もﾏﾖこれでもかっ!?てな位ｲﾊﾟ-ｲかけるｮ♪ｿｰｽの色が黒→ｸﾘｰﾑみたいな色になっちゃってるｹﾄﾞ(￣^￣;)おっ!!もぅすぐｼﾞｬﾝ､沖縄!!自由時間とかあるの？？友達が沖縄行ってきて｢沖縄に移住しようかな？｣な-んて言ってるし…

Res:

おは〜んｗｗ
☆(●ゝω・)ﾉ~･ﾟ★，｡･*:･ﾟ☆
そう。。外見だけモコモコなのよ
・・変な靴下ｗ
体脂肪率２８から１７．５って
すご！！！(＠ロ＠;)
納豆は夜の方がいいのかぁ
ヽ（・＿・；)ノ!!!
知らなかった〜！！
なるべく夜摂ろうｗ
（=´∇｀=）

Res:

そだねー、ここ最近は全く苦痛感じてないっていうか、そんなにダイエットしてる気分でも無いよ。体重が標準になってきたから余裕が出てきたのかな？目標値までは全然まだ遠いけどね。で、基本的に私、痩せるだけのダイエットって全く興味が無いのね...どうせなら食事改善して身体の内から外までキレイになるものって感じの食事しか嫌なの。だから、実践するものもそういったものばかりよ。そうすると身体の調子が良くなったり肌がキレイになったりするから、おのずと食べないでおこうってものを食べるのも抑えたりできるし。あ、身体に負担かけるな。みたいな。
だから、私がやってる食事はね、ガンなどの病気の人でも実践したら完治したみたいなものばかりなんだ。私、栄養医学とか（日本は凄くここらへん遅れてるけど）昔から興味あって、勉強してきたからね。実は。海外の学校も1ヶ月だけのだけど授業も受けたことある。でも、結局いつも知ってるだけで行動伴わないって感じで、今、やっと少しは身をもって実践出来てるかなって感じでそこらへんも嬉しいよ。って話が長くなったね。笑。知識は基本的にニューヨークに居る友人達からが多いかな。ストイックに身体改善してる人が多いから。

あ、和食か洋食？うーん、どっちも好き！
一番はイタリアンかな。

修学旅行まで後、4日か〜。
良い想い出いっぱいの楽しいものになると良いね♪

Res:

こんこぉｗｗ
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
モコモコ靴下あったけぇｗｗ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
ちなみに私のはナゼか外側だけ
モコモコで中は普通だった。。
だから反対にして履いたりしてる
＾＾；なんだこの靴下は。。
il||li _|￣|● il||li
体脂肪率１８・・・
いいなぁ･:*:･(*///∇///*)･:*:･
なってみたーい！！
ヽ(´Д｀)ﾉ

Res: