あら〜！昨日は病院がお休みダッタのか！そういう時ほんとガクッってくるよね〜＾＾；今行ってる時間かな？

えーっとね〜。昨日はニットとパンツとワンピース買ったよ〜＾＾
ニットとパンツはiCBってとこの。今まであまり足を踏み入れた事のない、若い人のフロアーにあったよ。ハイネックのノースリーブで共布で作ったネックレスが付いてて可愛いの〜（感涙）お尻も隠れる丈だし。。爆
でも意外にもパンツがライン、チョー綺麗に決まって売り場のお姉さんにも褒められました（エヘッ♪）
で、もう一つは私が太ってた時から御用達の（笑）HIROKO KOSHINOの真っ黒のワンピース。だけど、帰ってから着てみたら、どう見ても喪服でした。。。（泣）
袖がシースルーになってて、ローウエストの切り替えに共布の小さい薔薇が付いてて可愛いと思ったのに〜＞＜　しょうがないので、秋にストールとブーツでカジュアルな雰囲気にして、着る事にしま
した。。。
でも、最近はマタニティもお洒落なのが多いでしょ？短めワンピにレギンス合わせたりとか？私達の頃は素敵なのがなくて悲しかったわ〜。まあどっちにしろ、アレだけ太ればお洒落の仕様がなかったけどさ。。。爆
今日は、お昼から娘のお供で、またバーゲン行って来ます。私はもう絶対買わないぞ〜＞＜

おはよう☆
・・・産婦人科さ、昨日行ったら休みだったよ。。ｶﾞｸｯ　午前中だけだったみたいで、せっかく旦那ちゃんに早く帰ってきてもらってたのに。。
ちゃんと調べとかなあかんねぇ（−−）=3
というわけで今日朝9時から行ってきまふ☆

お昼ご飯昨日けっこう食べたよ〜。ちゅーかきちんと取れなかったからプリン系食べたりしてさ･･･後で日記UPするわ♪
胃は少しずつではあるけれど良くなってるみたい。膨満感はなくなってきてる♪ヨカッタ☆でも産婦人科で胃薬
貰ってくる予定。

バーゲンいいなぁ〜。そっか、もうバーゲンの時期なんだね。そういやTVでCMやってるねぇ。何買ったの？？イイの、見つかった？？何来ても似合っちゃうってス・テ・キ☆
イタくないわよっ！人間思い込みが肝心なのよっ！！爆
最近服買うことに無頓着になってきたぁ〜!!イカ〜ン!!子供小さいと服見てる間とかグズられるとちとツライわ。でも旦那ちゃんはまたミナミに買い物行きたいみたいで「体調、イケる？」って聞いてくるわ〜。苦笑

こんにちは〜＾＾
産婦人科行って来た？
どうだった？

お昼快食の話、タイミングぴったしだったのね？（笑）お昼はわりと食欲あるって書いてあったから、食べられる時にたくさん食べといた方が良いと思って・・・
でも、今は無理せずにMimiちゃんの食欲がある時に食べたらいいと思います＾＾

今日、朝一でバーゲン行ってきたよ〜＾＾
も〜う、私ってば何を着ても似合っちゃって、どれ買って良いか困っちゃったわ〜！←（イタタタ＾＾；）　いや、でもマジでサイズで悩む必要が無かったので、お買い物がとっても楽しかったデス！これが痩せた醍醐味ですな〜（うふっ♪）

わぁ！！なんて以心伝心なの〜!!!＠＠ｷｬｰ☆
お昼に快食ってどうかな〜って今日思ってたところなの〜＞＜☆
でも前にあっちの板でモリエさんが夜→朝へのシフトは大変だって書いてあったじゃない？(体的にも栄養の入る時間が変わって)それ思い出して、やっぱ快食時間は変えるべきじゃなのかな〜とかいろいろ考えててユイガさんに相談しなきゃ！って今まさに日記に書こうとしてたとこだったのぉぉぉぉ!!
･･･う、うれしすぎる〜(TдT)ｱﾘｶﾞﾄｳ
他にもね、こんなに夜食べるのしんどくても栄養全然足りてないから今までどおり夜にとりあえずでも食べた方がいいのかな？とか･･･笑
こんなにバッチリタイミングってすごい〜♪しかも甘辛のレシピまで〜Ｔ□Ｔ感動したぽ。。ホントにありがとう☆☆

素麺と大葉、実家からもらってこなきゃだわ☆昨日食べて切らしちゃったの。梅干初めて入れてみたのだけど、ホントにおいしかった〜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

おさらいね？
朝：飲み物か軽くつまむ
昼：快食
夜：味噌汁とか軽い食事
でいいかな？

あ、明日産婦人科行ってくるよ〜☆
報告楽しみにしててね☆

Mimiちゃん、長月さんこんにちわ♪
長月さん、体調上向きですか？いいな〜！私も最近良くなったかな？って思ってたら今日は頭重くてグダグダでした〜T_T　何が悪いんだろ？やっぱ湿度？今、家のまわり霧だらけだし・・・う〜ん！

Mimiちゃん、胃が良くないのね？つわり＋胃痛ってしんどそうね＞＜　夜に食欲ないなら、つわりが治まるまでお昼に快食してみたら？
そんで、夜はお素麺とかあっさりした物にするとか・・・甘辛牛肉のっけ素麺気に入ってくれてたみたいだから、一応作り方書いておきます＾＾

サラダ油で１mm幅にスライスしたにんにくをじっくり炒めます。
こんがり色目が着いたらにんにくを取り出して、その後、１cm幅に切った薄切り牛肉を炒めます。
味付けは、ミリン、砂糖、醤油で汁気がなくなるまで炒めたら、にんにくチップを戻して混ぜ混ぜしたら出来上がり！！佃煮風なので冷蔵庫で、４〜５日は余裕です。冷やすと脂肪が固まるので、食べる前に電子レンジで１５秒程あっためて！
後は、ミョウガ、大葉、あさつき、しょうが、ゴマ、温玉か錦糸卵などをトッピング。でぶっかけツユで頂きます。お素麺って、乗っける具材さえ用意しとけば、ゆで時間で全部作れるので夏のお昼は殆どこれです＾＾；
（私は一人の時は椎茸のうま煮と温玉か梅干が多いです）
ナスの揚げびたしなんかもいいですね〜（じゅるっ）食欲ない時は是非試してみて！

Mimiouiさん、ユイガさんこんにちわ。
いよいよ夏が近づいてきましたね〜。
ああ、なかなか減らない体脂肪；；

お二人とも体調はいかがですか？わたしは浮いたり沈んだりしつつ少し上向き加減になってきました（＾＾）ｖ

ユイガさん、ｇ単位の増加なんてわたしに言わせると安定そのものですぅ。1�や2�平気で変動するからなあ。
それにしても旦那様にいつも美味しいもの食べに連れて行ってもらえて羨ましい！！
わたしの彼氏は日課のように「腹筋した？」ってメールよこします。はあ〜＞＜

Mimiouiさん、つわり、大丈夫ですか？その苦しさは経験者しかわからないんだろうなあ。未知の世界です。
あんまり無理しないでね。お散歩もいいけど途中で具合悪くなったりしたら大変よー。これからどんどん暑くなるんだし。
「口が食べたい」＆「膨満感」、わたしも最近なります。なんなんだろうあれは。
ちょっと（わたし的な量で）しか食べてないのにお腹が膨れちゃって、でもまだ口が満足できてない感じ。
しかもわたしは食後に以上に喉渇くんです。
＋氷食が止まらない。
亜鉛とか鉄分不足かな？
最近は氷ごりごり食べるから口の中よく怪我してます＾＾；
禿ちゃうかも…

こんにちわ〜
やっとキング寝ました〜。私も寝ようにも、船酔いで気持ち悪く寝付けません( TДT)

フレンチ体重に響かなかったのね！！よかったね☆ワッショイワッショイ♪・・・私なんてこのザマよ！？えーん｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
最近食事時間も量も内容もバラバラだから体が危機を覚えてきたのかも・・・わざと食べない時もあるし。。
妊娠関係なく、やっぱダイエットしにくい時期ってあるよね〜。
私今がそうかも。つわりもあるけれど、胃がおかしい感じ。詳しくは日記に書いたけど。
胃薬飲んで治るといいな〜!!!

･･･フレンチのコース食べても体重に響かなかったユイガさんに負けてられないぞ〜!!泣(羨ましい･･･)

おはよう〜☆
おとといのフレンチは体重に響いてなかったよ〜＾＾昨日もお昼は郊外のお蕎麦屋さん行って、夜は家で海老マヨとかバンバンジーサラダなど高カロリーな中華作ってガッツリ食べたけど今朝はの体重は６月の平均値＋３００ｇくらいｖ＾＾ｖ
一時２�もオーバーしてたからね〜（汗っ）このくらいならまあ何とか・・・

去年の体重グラフ見てみたんだけど、４/１５からダイエット始めて３〜４�痩せてたのに、やっぱり今年と同じで６月１５日位から体重がどんどん増えて２３日からはグラフすら付けるの止めてました・・・＾＾；
次に付け始めたのが８/１９で一快食始めた日なのね。毎年同じ時期に挫折してるんだな〜！去年も８月に困り果てて、何か良いダイエットないかネットで検索してたら、偶然一快食の板に行き当たったの〜＾＾
あの時見つけられなかったら、まだA子さん状態だったと思うと、ゾッとする〜！（多分冬の間にもっと太ってたと思う・・；）
だから＋３００gくらいは気にしないゾ！！

こんにちわ〜＾＾
なんかご無沙汰〜☆
最近日記書く気持ちの余裕無くてさ。
でもユイガさんの書き込み読むと励まされるし元気出るの！ダルダル過ごしてる場合じゃな〜い!!って。笑
昨日のフレンチコースは体重に響いてた？？
私今晩焼肉に行ってくるわ！すっぴんで！！爆
ユイガさんの『甘辛焼肉とスクランブルエッグのせ素麺薬味たっぷりﾊﾞｰｼﾞｮﾝ』やら『↓のナムルとキムチ』を見てたらもう我慢できなくなって。爆　焼肉屋さんて気が抜けるよね、女性的に。笑　今日はすっぴんだし(いや最近毎日･･･汗)昨日のユイガさんじゃないけど(爆)髪もボサボサ〜。なんでかな〜？笑　焼肉自体にお洒落さがないからかな？？

今はお腹は空いていないけど口が濃〜いもの食べたいんだ〜。体重もかなり増え気味なのに↓↓とんかつソース食べたさに「とんかつ食べたい」と思ってみたり・・・泣
早くヤル気もＵＰしたいよ〜＞＜
あ、今から6月の日記ＵＰするからね☆
・・・食事内容に笑わないでね、ビックリしないでね!!!

こんばんは！
はあ〜！また今日もフレンチのフルコースでした・・・
主人とは、昨日から焼肉食べに行く約束で、焼肉だと野菜焼きや、ナムルやキムチなどで自分の食べたい分だけ調節できるし、今太り気味なので、ピッタシだ〜って喜んでたのに。。。何か急に彼はフレンチが食べたくなったんだって・・・私焼肉だと思って、お洒落も手抜きで髪もボサボサだったのに〜T_Tヒドイッ！！

おはよう＾＾
あ〜びっくりしたよ＠＠
妊娠初期って、急に出血したり、私みたいにつわりがヒドイと病院行ってそのまま入院って事もあるから，心配しちゃった＾＾；
２７日の日記にはキングちゃんがベッドから落ちたって書いてあるし、これはどっちかだろうと思って・・・；
でもやっぱ、体調良くないんだ？ご実家でゆっくりして来てね！
お大事に〜！

こんばんわ〜
旦那ちゃん泊まりの27日の昼から実家へ帰ってて、しかも昨日今日と体調良くなくて実家に居っぱなしだったんだ〜
そのワリに食欲というか口が食べたい物はちゃんとあるから痩せるどころか今をキープするのが精一杯。。
コメントの返事全然出来なくてごめんね〜
実家のノートパソコンは妹が部屋へ持ってったきり戻ってこないのでパソコンすら触ってなくてココへも来れてなかったんだ〜放置プレイだね・・・ごめんね〜泣
今日夕方ハイツへ帰ってきたんだけど、旦那ちゃん急遽仕事入ったのでまた明日実家へ帰るの。もう少しパソコンゆっくり触れるようになったらまた書き込むから、もうしばらくゴメンネ＞＜
心配してくれてありがとう☆
そして私もユイガさんの気分転換に少しは役立てて嬉しいよ〜泣
幸せだよ、そう言ってもらえると☆
お互い、今を頑張ろうね〜

おはよう〜
ちょっと心配になってきたよ〜＞＜大丈夫？

あれっ？
今日は珍しくまだ日記更新されてないね〜？
具合悪くないといいんだけど。。。
実は、私は先週から殆ど出かけてないのよね〜＾＾；体調大分良くなったし来週から、お友達とのお出かけもしてみようかな？
でも、ここへの書き込みで、かなり気分転換出来たよ〜有難う〜〜〜＾＾
MImiちゃんとのここでのおしゃべりがなかったら、もっともっと鬱になってたと思うわん！例年はずっとひどくて寝込むし、リバウンドも、スッゴイするし・・・王道してる時なんか、それまで一時間以上の有酸素や筋トレしてたのが急に半病人みたいになるから一ヶ月で２〜３�は増えてダイエット自体が挫折〜、で超〜落ち込んで、ますます鬱って事が良くありました；；；
だから、今増えてる８００ｇは、気にしないことにしたよ。これ以上、食事量減らすと快食にならないし、体にも良くないし・・・
とにかく今は『増やさない』事！これが大事だよね？どうせ、真夏になれば、具合良くなって運動量増えるから自然と体重戻ると思うし・・・
で、今日のお昼は、昨日の晩御飯の焼肉サラダの残り（甘辛牛肉とスクランブルエッグ）を、のっけたお素麺（薬味もたっぷり）だったけど、これが激ウマ〜・・・！
軽食と快食が美味しく食べられてこその、『一快食』だな〜と改めて実感いたしました。晩御飯もしっかり食べよ〜っと（笑）

おはよう＾＾
うーん！今朝もまだ８００ｇも重かったよ・・・でもまあ昨日よりはマシだから前向きに頑張る〜！
が、そう言いつつ、今日の晩御飯は
シーザーサラダ、サーモンのムニエルのバターソースかけ、トマトとチーズのサラダ、胡桃とチーズのパン、白ワイン（オイッ＠＠）という、とても太りそうなメニューになってしまった・・・お腹がペコペコで買い物行くのも問題ありだな〜TT