はじめまして☆
1快食の掲示板から飛んできました☆
私は数年過食症に悩んでいて、ここ最近その症状がひどくって、かなりリバウンドしてしまいました（××；）
でも、このままじゃいけないと思ったし、なるべく健康的に痩せて明るい自分を取り戻したくて、一番無理のない方法・・・とこのダイエット法を選びました☆
まだ今日から始めたばかりですが、頑張って行きたいと思いますので、ﾁｮｺﾁｮｺカキｺしに来てもいいでしょうか？　私も2児のママです☆　もしよろしければよろしくお願いします☆

こんにちわ。

私の事を心配してくれてありがとうございます＞ｖ＜）

子供は今のところ笑ってて元気ですｗ大丈夫だといいんですけどね。＾＾；
Mimiouiさんのお子さんも同じくらいなんですねぇ。うちも寝返り元に戻れない状態です。

朝はやっぱりマーガリンたっぷり塗っちゃいますよねぇ。一日一快食で朝は大丈夫だという事が分かったので、食べ過ぎて昼も夜も食べるのは意味がないですけど、ある程度は大丈夫ですよね＾＾
ハムエッグとか、お金がそこまで買ってられないのですが、いつもうちはトーストと野菜ジュースです（たまにスクランブルエッグのせてとか）＾＾：
栄養的にどうなんでしょうかねぇ。４月からの一番痩せていた生活は、そんな感じです。
そして昼は夕食の分を食べてご飯１杯くらいだったですねぇ。
運動も結構ハードでステッパー４０分〜１時間とかと筋肉ストレッチをしてたんです。

運動をだんだんしなくなってきてストレスがたまって食べ物への執着が凄くなったのかなぁって今となっては思いますねえ＾＾。
やっぱり少しでもやって習慣づける事で少しずつ変化していきますよね☆＾ｖ＾）ノ
口だけでなくて行動で示そうと思います。
９月終わりに旦那の音楽仲間とのバイキングもある旅行に行く予定で、その日までには少しでも減らしたいんですよねぇ。
５０ｋｇ台に元に戻れるように頑張ろうと思います。
基礎代謝もはかれる体重計いいですね☆

コメントありがとうございます★
そうですね＾＾一度普通の生活にしてみた方が気持ちがポジティブになりそうなのでやってみようと思います。
もし本当にたくさん食べたい時とかヤバイ時は、一日一快食を一日だけやるというのも手かもしれませんね。
まぁ、それはそれでちょっと考えてやろうと思います。基本的には普通にという事で頑張ろうと思います＾＾

Mimiouiさんもおかわりしまくっているんですね♪＾ω＾）ノ
宣言して毎日報告しているという事が凄いですね。
今は私増えているので、体重言ってませんｗｗ怒られそうなのと恥ずかしくて・・
あと、皆が寝ている時とか旦那が家を出た後にコソコソと食べていたので、一人ぼっちみたいな感じもしたかもしれませんねぇ。

これからも様子を見させてもらいたいなと思ってます★＾ｖ＾）
応援していますよ
お互い頑張りましょうね〜★

お返事ありがとうございます＾ｖ＾

ですが、ここ１，２週間やってみて、１，２日一日一快食忠実に守れては旦那の休みの日に食べ過ぎたりで、痩せるどころか、50.9から54.0まで太ってしまいました＾＾；
過食症からスタートしたんですが、意思の弱さもありますが、やはり私には昼夕をほとんど食べないとかが凄いストレスになってきてしまうみたいで…。

一度普通のダイエットにしてみようと思います。このままじゃ鬱に本当になりそうなので＾＾；
Mimiouiさんの事も応援していますし、
私も頑張ってみるのでお互い頑張りましょうね☆よろしくお願いします☆

こんにちわ☆＾ｖ＾）
掲示板から来ました☆もし良かったら一緒に頑張りましょう♪
少し掲示板でもお話しましたよね☆＾＾