今晩は！前に一快食の板でお話した事のあるユイガです。Ｍimiouiさんのところは、ログイン限定じゃなかったんですね？私でも書き込み出来るとは思って無くて、一度お話してみたいと思いつつ長い間失礼しました。Mimiouiさんはお若いのにお食事のバリエーションが豊富で本当に感心してしまいます。最近いい感じに体重も、体脂肪率も減っていらしゃいますね？
やはりバランス良く食べているのが如実にあらわれていますね？

子育ては本当に大変ですしストレスが溜まる事も多いと思いますが、何年かして後悔しないよう今出来ることを精一杯してあげてくださいね？
これだけの料理を作れるんですから、大丈夫です（笑い）自信をもって子育てして下さい＾＾

体重って必死にダイエットばかり考えていると、体重ばかり気にしちゃいますよね。
あ、でもＭｉｍｉｏｕｉさんはちゃんと体脂肪気にしてますね。
水分は沢山とらないと血液ドロドロになるらしいですよねぇ。＝代謝も悪くなるので体脂肪重視がいいんですよねぇ。
旦那さん今日からなんですね☆うちもです。
でも明日早速一日休みなので、今日一日がとても貴重ですｗｗ
Ｍｉｍｉｏｕｉさんは、オムロン使っているんですか？基礎代謝分かるやつ私も欲しいなぁ＾＾

あけましておめでとうございます★
長い間コメントできなくてごめんなさい^^;
今年もよろしくお願いしますねぇ。
私は相変わらずマイペースですがｗｗ＾＾；
ていうか体重落ちましたねぇ！見習わないとですねｗおめでとうございます。私も頑張ろうと思います。

こんばんはーｯ(ﾉω｀*)★★
返事は全然焦ってないので遅くなってもＯＫですよー(′∀`)bわざわざ忙しい時やなくてもイイので^^v!!!年末ですしね〜忙しいですよね！って言ってもガーコは今日も１日中寝ていましたが((汗
うなぎ、本当美味しかったんですーｗ好物なので余計に！今日もクッキー大量に食べちゃって･･･笑　甘いもの食べ始めると止まらないのかも^^;気をつけないと。

がーこも以前そうでした！体重増えたら体脂肪は減って･･･体重減ったら増加･･･みたいな感じでした。昨日の減量はコーラックで出し切ったからだと思います。うなぎ弁当を食べて減るってことは滅多になさそうだし･･･笑　心配になると飲んじゃうんですよ、コーラック。あーあ･･･便秘症はやく治ってほしいなぁ↓↓
いまの体重は維持しようと思うのですが、体脂肪ってどこまで落としたらイイのか分からない(。´･ω･｡)何パーセントがベストなんだろう？
あ！４５キロ台おめでとうございますー(゜V゜pq)+ﾟ

お久しぶりですー(∞'艸｀*P)q⌒。'*.+゜☆メリークリスマス！今日は暖かい日になりましたね、そちらはどうですか？明日は少しお天気悪くなるようですが、クリスマスに晴れたから良いとして･･･イヴはイヴっていうかんじの過ごし方はしませんでしたねぇ･･･今日は映画でも観に行こうかなって思っています(*´ﾉω`)やっぱり高校生なんでクリスマスとかのイベントは満喫したいじゃないですか(☆∀☆)bモンブラン美味しいですよねー！私、ケーキの中で結構モンブラン好きなんですよ^^b☆タルトも美味しいけど高カロリーだし↓↓男の人ってやっぱり太りにくい体質の方が多いのかな〜？太ってる人でも手足の細い人いますもんね(Ａ´Д｀;;)いいな〜いいな〜！今日は普段どおりに過ごすんですか？でもガーコだって本当普段通りですけどね、田舎ですしイルミネーションが街中凄いとかあまりないし笑　普通が１番、普通が！今日で今年のイベントが１つ減りますね〜次は年末ですね！(o￣艸￣o)

秋は食欲の秋で美味しいもの満載だけど、考えてみれば冬もイベント事でケーキやおせち料理がいっぱいあって、秋よりいっぱい食べちゃいそう(　；∀；)!!!体重を気にしながら食べる料理は美味しくないから、食べるときはホント何も考えずに食べたいんやけど、難しいものです(-∀-)４５キロ台かぁ〜ちなみに旦那さんは痩せているほうなんですか？男の人は女性より脂肪がつきにくくて良いなぁ〜うらやましい！女性のほうがどちらかというと甘いものとかに目がないですもんね！ｗクリスマスは母が休みだったから家族との時間を大切にしようかな？(′∀`)って思います。Mimiouiさんはどう過ごされますか？+ﾟヾ(o゜∀゜o)ﾉ｡+ﾟそうですそうです、もう明日終業式で学校終わりなんですー！やったぁ☆楽しい冬休みが待っている！笑

ほんと１キロだけでよかったです、旅行中は不安で不安で･･･ッヾ(･ω･`;)ﾉ!!!なんとかして体動かしてなきゃ〜ってずっと思ってました。多分、お正月もそんな雰囲気に包まれているんだろうなぁ(´・ω・)間食は、がーこは自然と止めれましたね〜。。。体重が減ってくると嬉しくて「食べたら戻るぞ」って最初のほうは言い聞かせてましたｗ「痩せたら食べよう」とか。クリスマスはまだ我慢期間かなぁって思っています(ｏ￣∀￣)ﾉ”クリスマスくらいは普段ガマンしている自分へのご褒美にっていうのも良いんだけど、まだ怖いからやめておきます☆
いまのところ寂しながら予定はございません(ノ*′Å`)ノ彼氏でも作りたいなぁ〜笑

初めての飛行機に感動しましたー！！ｗスチュワーデスさん、美人でした☆すがすがしかった笑
やっぱり雨だとそれだけで気分落ちちゃいますよね･･･せっかく旅行するのに雨はやっぱイヤですヾ(☆´Д｀★)/他校の修学旅行のときも雨が多かったみたいで、沖縄の人に『久しぶりの雨だな〜』って言われたらしいです(笑)　がーこは結局１キロ増量でした！がーこで１キロ増量なら、普通の人はみんなもっと増えてるのかな？汗　

ただいまでーす(′∀`)b♪沖縄は暖かくてとっても楽しかったですよ〜晴れたらもっと綺麗だったんだろうけど、曇りでした！でも大満足ですｗ旅行なんて久しぶりだったから(ノ´∀｀*)いまだけですよね、こんな楽しい思い出来るのは。
46キロ前半おめでとうございます！！体脂肪は、ついてきますよ。私もそうでしたからそんなに心配することないと思います^^b私の場合、ほっといて･･･気がつくと「あれ？下がってる！☆」てな感じでした♪私も和食派ですよー(●´∀｀)☆でも食べ物に気を使うようになってからというもの、白ご飯も満足に食べてない気がします･･･だから修学旅行で久しぶりにいっぱいご飯食べました！

早々とお返事いただき有難うございます(人´∀｀*)とーっても嬉しいです♪好きなもの食べてるのが１番幸せですよね、ダイエットしてても食べたい時に食べるのが『健康』なんじゃないかとガーコは思い直していますよ^^b☆食べすぎっていうのは駄目だけれど、Mimiouiさんは暴食してるって感じ全然ないですし、良いんじゃないですか(◆*'凵`*艸)♪分かります〜おやつって夜のおやつのほうが美味しくないですか?!?!それに、３食も朝より夜のほうがメニュー豪華なほうが嬉しいですし☆☆(贅沢なのかな？笑)体脂肪は体重落ちたら自然に落ちてましたが、２７とかは以前普通にありましたよ！体脂肪っていきなりグーっと増えたり減ったり差が激しいんですよね^^;Mimiouiさんは体重も体脂肪もグラフが安定していて綺麗ですね！(′∀`)b
がーこも白いご飯が大好きです。やっぱり日本人だなぁって！笑　朝は味噌汁が飲みたいし、ご飯にあわせるなら魚とか凄く食べたい人なんですよー♪じゃあ肉派より魚派なのかな？？

初めまして(ノ´∀｀*)がーこです☆みんなの日記から飛んできました(从o凵0☆*)よかったらお話しましょう♪この頃、お友達が少ないなぁって思っていて、こうやって日記つけてるなら多いほうが楽しいだろうなって思って書き込みさせてもらいましたｗ私もMimiouiさんと、ほぼダイエット暦一緒です♪玄米食べてはるんですねｗがーこも前やってました(◆b'A`d)⌒Ｙ+。・♪ヨーグルトいれて炊くと臭みも食感も普通になって美味しいんですよね☆☆ちなみにMimiouiさんの好物は何ですか？^^☆

お久しぶりです☆こんにちわ☆

私もしょっちゅう授乳後の体重測定しちゃいますよ〜☆そうですよね〜＾＾体脂肪は比べてなかったのですが、確かに0.1kgか0.2kgは減ってますよね〜ｗ

２８から変わるんですねぇ！今のうちに鍛えておかないとなぁ私も。
胃腸風邪の子は下痢ですかぁ。私もいまだにまだお腹が緩いですよ〜；；でも出ないよりはいいんですけどねｗｗ

体脂肪って本当難しいですよね〜。Mimiouiさんはリバウンドしたことありますか？
私しまくりだからかなり増えてしまっててちっとも減りません。運動しないと無理なんですよねきっと＾＾：

こんばんわ☆＾ｖ＾
あ！お誕生日なんですね☆おめでとうございます☆ケーキは食べるんですかね？あぁ食べたいなｗｗ
体調は本当もうそろそろ大丈夫かもしれません＾＾それにしても５ヶ月の子がなったという話。聞いて本当可哀相だなぁって思いました。その後もう元気ですか？
確かに、私も一時期食べれなかったから減ったけど、増えてきています。気をつけないとなぁ＾＾；
宿便の話、本当ですか〜！！驚きましたよぉ。ずっと便秘だと身体にも良くないし悪循環だという事は知っていたんですが、マジですかぁ。。。恐いですね。
取り除きたいですよね。まだ調べてないんですが私もｗｗ
お茶とか食べ物系がいいですよね。やるとしたら。
私も体脂肪そろそろ真面目に考えないとなぁ。

こんにちわ☆返事遅れてごめんなさい＾＾；
胃腸風邪ひいてましたぁ。
Mimiouiさんの旦那さんも結構大変そうですねぇ!!
やっぱり条件のいい仕事ってなかなかないんですねぇ＾＾；
私もいずれ共働きになると思うんですが、好きな仕事したいなぁって思ってて、でもなかなか子供がいると、多少の妥協が必要になってくるのかなぁって思うんですよねぇ。
近所じゃないと風邪ひいた時とかできないし。
まだまだ先の事なんですけどねぇ＾＾；
お通じでたんですね☆おめでとうございます☆♪
最近腸内清掃効果の物が気になって、断食とか、シモン茶とか、ネットで調べるんですが、やった事ありますか？
宿便とりたいですよねぇ＾ｖ＾ノ

ゆうこさん、おはようございます！！
掲示板、読みました！
すごいですーいきなり2キロ減なんてっっ！！
結局停滞期はどのくらいあったんですか？
私今風邪引いててなかなかダイエット出来てないです。。。
自分に甘いと言うか、先ずは体調戻さないとという言い訳(？と自分で思うんだけど)を自分にしてしまってる気がするし。泣
ダメですね〜。
何はともあれ、動き出した体重！おめでとうです♪減りだすと嬉しいし楽しいしですよね♪無理しすぎずこの調子で頑張って☆
私は早く風邪治すよー