仕事に行くと太るものな～んだ♪
・・・・・答えは
あたしだよ！！(桜塚やっくん風に)
がっかりだよ！！(同様に)
５日が仕事始めだったのですが
いきなり２日連続で残業三昧＆立ち仕事
追い討ちをかけるように昨日は新年会でしたorz


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【朝】

【昼】

【夜】

【運動】ダンベル運動

１月に入ってからまたダンベルを再開したわけですが
春夏に向けて二の腕を少しでもサイズダウンしようと言う企みなのです(￣ー￣)
二の腕以外にも細くしたいところは余すとこなくあるのですが(汗)
腹をひっこめつつ二の腕も細くなれたらいいなぁと思ってます。

ウォーキング中に目の前で妊婦さんが転びそうになって
すごくびっくりした(ﾟロﾟ;)!!!!!
もし本当に転んじゃってたらパニックになったかも知れない。。。
近くにダンナさんらしき人も居たからあたしがオロオロする必要は無いんだけど
ホント妊婦さんは足元に気をつけてくださいね(周りの人の心臓のためにもｗ)！


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【朝】お雑煮
　　　野菜ジュース

【昼】ホタテグラタン

【夜】枝豆おやき

【運動】ウォーキング80分
　　　　縄跳び100回×10
　　　　ダンベル運動

今日はなんだか身体が軽かったです♪
いや、実際は重いって事実は置いといて(-ω-;)
縄跳び1000回達成する日も近いか！？


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【朝】お雑煮

【昼】ピタマックチキン冬野菜

【夜】出汁巻き卵
　　　焼き鳥
　　　餅入り納豆巾着

【運動】ウォーキング130分
　　　　縄跳び100回×6
　　　　ダンベル運動
　　　　タオルひねり腹筋20回×2

気分的にはもうお正月ではないのだけれど
お餅が余ってる。。。


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【朝】お雑煮
　　　野菜ジュース

【昼】お雑煮
　　　牛乳

【夜】お寿司

【運動】ウォーキング80分
　　　　縄跳び100回×5
　　　　キャッチボール10分
　　　　ダンベル運動

新年ですね～。
実家ではやっぱりかなり飲み食いしてしまったので
明日は増量してそうですが
なるべく早く解消できるように明日からがんばります！

さて！新年と言う事でここは一つ抱負を書きましょうかね！
今年のダイエット方面の目標は。。。

年内に50kg台に乗せる！！

こ、これで行きたいと思います。
大きく出ちゃったかな？？(ドキドキ)


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【朝】

【昼】

【夜】

【運動】