今日はなんだか身体が軽かったです♪
いや、実際は重いって事実は置いといて(-ω-;)
縄跳び1000回達成する日も近いか！？


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【朝】お雑煮

【昼】ピタマックチキン冬野菜

【夜】出汁巻き卵
　　　焼き鳥
　　　餅入り納豆巾着

【運動】ウォーキング130分
　　　　縄跳び100回×6
　　　　ダンベル運動
　　　　タオルひねり腹筋20回×2

気分的にはもうお正月ではないのだけれど
お餅が余ってる。。。


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【朝】お雑煮
　　　野菜ジュース

【昼】お雑煮
　　　牛乳

【夜】お寿司

【運動】ウォーキング80分
　　　　縄跳び100回×5
　　　　キャッチボール10分
　　　　ダンベル運動

新年ですね～。
実家ではやっぱりかなり飲み食いしてしまったので
明日は増量してそうですが
なるべく早く解消できるように明日からがんばります！

さて！新年と言う事でここは一つ抱負を書きましょうかね！
今年のダイエット方面の目標は。。。

年内に50kg台に乗せる！！

こ、これで行きたいと思います。
大きく出ちゃったかな？？(ドキドキ)


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【朝】

【昼】

【夜】

【運動】