うんうん〜確かに芸能人はある意味人間離れしてるのは認めるわぁ

綺麗で女優してたわ(爆！
化粧の濃さが
あたし的には・・・だけど・・・

うんうん〜住めると良い経験になると思うよカルチャーショックな事も多いけど（良い意味での）

だって幼稚園児が何気にルーブルでルノアールの踊り子なんかを写生して・・・
それが普通なんだもん♪

建物の天井も高いから〜自然に伸び伸び〜長身にもなると思ったよ

おはよ。

ふふふ、気がついてくれたようだね。無印のバウムなんだ。一個食べると結構おなかいっぱいになるし、お手軽さが気に入ってる。美味しいしね〜。

（●＾o＾●）おは！
今朝は浮腫みが少しでも改善されてると嬉しいんだけど・・・
唯、気圧が低くてもダルイ感とかあるから〜
気持ちはカララッと移行ねぇ♪

おはよう〜
お菓子食べるよいりはるかにゴーやが良いよね。私一昨年に食べようとしたけどあの、苦味が強烈すぎて食べれなかった。

こんばんは。

ノンノン、水虫じゃないのよー。

下着かー。どう反応してよいやら・・・変な話に展開するんだけど、男同士で話をしていて、はたして女性下着ってどのくらいの値がするもんなんだろうね。って予想したりするんだ。

出た結論は世の中知らない事があってもいいよね。ってまとめだったよ。

じゃ〜本読むじょ♪
半身浴の後は腹式呼吸して両足ブランブランしてぐっすり眠るのだじょ.。o○

絶対にリンパマッサァ〜ジと今夜しちゃ駄目よぉ〜
多分・・・リンパの流れが悪いみたいな症状だわぁ

味噌とかも今度から食べ過ぎちゃったら生野菜を後からでもいいから補おうね

明日少しでも緩和されてたらいいんだけど・・・

１度リンパの流れが良くなると体調もそれを覚えて整うんだけどなぁ

後出来るだけゆっくり良いからウォーキングも取り入れようね♪

うんうん
半分燃焼・・・程度かな？
月初めはど〜もニュープログラムの所為で・・・体より頭を使う感じだぁ
普段滅多に頭なんて使う事ないからさぁ

頭使うなんてヘディング（球技で）するくらいなもんだもん〜

足とか膝痛むの？
心配なんだけど・・・

そそぉ〜

恥が広まりつつ・・ぎゃははは！
嘘嘘〜だよぉ〜
始めから上手な人はねぇ
なぁ〜んだこんな物かってそこ止まりが多いから〜ＹＯＰＩＩくらいが料理上手になるには調度いいんだよぉ

浮腫みが酷いのは疲れてる場合もあるから睡眠が大切よ

↓あははは！

べにあおいさんも似たご意見だぁ〜

そそ〜チャーシューは教えなくても作れたたりいですぅ(-_-;)
あたしはあくまで豚角を・・・・

べにあおいさん＾Ｏ＾

何時も有難う（いろいろな面で＾＾）ですぅ♪

浮腫みってカリウム・ナトリウムのバランスが取れてないのと日中足に溜まった血液が上手くミルキングアクション出来てない時におきやすいんだぁ(病気じゃ〜ないと仮定して）

１番は低温半身浴の後寝る前に横に成って両足を垂直に上げて足先を１〜３分ぶらぶら振ると効果ありよ！
生野菜をたっぷり取るのと塩または味の濃い物を夜は極力避けて摂取しようぅ〜♪

チャーシューだったのね。（笑）それってこないだ↓のまるこさんに教えていただいてたのかしら。お料理上手はよいっすね。
　私も冷え性なの。夜自分の足のあまりの冷たさに起きちゃうこともあったり。TVの知識だけど、半身浴は温めが鉄則らしいけど、冷え性の人にはよくないらしいのさ。長くなりそうなのでメールにしまーす

こんばん〜♪
うんうん〜良いゴーヤに当ったのも良かったと思うよ！

そそ〜たまにあるのよね

普段とは違う食品を無精に食べたくなる事がさぁ・・・

そそ〜倦怠感ブッ飛ばしてやる気引き起こすオフもあっていいよねぇ.。o○
これで２名エントリィ〜

こんにちは☆昨日ついに豚角たべたのかぁ。（笑）
　昨日は早い夕飯のあと、夜に友達の家にいって鉄板焼きを食べ、ワインとビールを飲んで朝帰りでした。
　半身浴ってごはん直後にはよくないのかしら？割と夜ごはん遅いので食べて20-30分後にはいることも多いけど。高温反復浴はお勧めしないけどね。YOPPIIちゃんは冷え性？