27歳初日は普通に居酒屋で飲んでたんだ。楽しかったよー。ケーキは食べようと思ったんだけど、とても入らない状態。げぷー(-_-)

あ！凍らせたらフローズンヨーグルトになるのかしら？！確かに味的にも似てるかも・・・！
何はともあれ、なかなかいける味だよ〜お試しあれ★
あたしもフランス仕込みのアイス＋バルサミコ、やってみるわ！

それじゃ〜今日もお疲れ！ゆっくりお休み〜〜
あたしはこれから学校いてきまつ！

そっかぁ〜
30粒かぁ・・・
５０ｇもたべたわたしって、、、

ＣａｎＣａｍにものっていたんだけどね、どれくらいの量をたべていいのか分からなかったのよ。ありがと！

むくみがとれたりとかなんだよね？（効果）

↓これはわたしも一緒。

なんか、いつも頑張るっていって、結局最後に上手くいかなくて凹んで…。学習能力がない自分も情けない…。

ＹＯＰＰＩＩはバレリーナのときのこととかもあるし　体がまだ対応できないだけだよ。

たとえば1年かかっても
あとのほうが長いよ。

わたしもこのサイトはじめて　長いけど　わたしのあとに登録してもう痩せちゃった人のをみると辛くなるときあるよ。

でも　

個人差！もあるし

とおもってる。

まだ20歳ならなおさら！体作りだとおもって　ゆっくりいこうよ！

みんなサポートしてくれるここのおねーさんたちいっぱいるし

頑張らずに
気長にゆっくりで！

んね？

そういいつつ
マシュマロのおやつをつくろうとしてるプニュでした。

そういえば！
かぼちゃの種。
味付けされてないものをバーゲンで購入したんだけど　食べる量がイマイチわからず。。

ＹＯＰＰＩＩどれくらい食べてる？

ぷにゅっちが言ってるのと同じ･･･
うん。焦っちゃだめよ〜。それに、１食抜く方が次に食べた時余計に栄養を吸収しちゃうし。
もう少し、頑張って！
大丈夫だからさ。

あせったらこないよ。
あと食べるときに

きっと太るとおもうのは（体重測定してるの？）先輩がつくってくれる食事は野菜とかすこしかさがあるものだから体にそれがあれば数字的に多く見えるんじゃない？　ともだちで数字がこわくて　ヨーグルトとかお菓子とかばっかりで　肉や野菜がたべれないこがいるけど　結局太りやすい体をつくっているのよ。。

3食　きっちりと！も大事だけど　いまのYOPPIIにはすこしつらいのかもね。。

偏食のくせを治すのは時間がかかるけど　治るよ！わたし治せたし。

焦らずいこうよ！！
今　まだかまだかまってるよりも　きてからの毎月のほうが長いし。。

着て見れば　なかったときなんか　ほんの少しにおもえるから　大丈夫よ。

(^-^*)/こんちわぁ〜♪
今日はお出かけで歩くつもりが予定変更であんまり歩けなかったわぁ。
YOPPIIちゃん、食生活にストレス感じちゃってるの？食べる量ってその日の体調によっても違うと思うよ。それは人にはわからないだろうから、自分でお腹いっぱいを感じたらそれでいいんじゃない？逆に食べ過ぎてもお腹いっぱいにならないときもあるし。私も食べたい時はお菓子でも何でも食べちゃうもん。
過食はあんまりよくないけど、食べ過ぎ程度ならいいと思うよ。まずはおいしく好きな物を食べるのもいいと思うよ。
無理しないようにネ。ｐ(*^-^*)ｑ

あ、バニラアイスと言えば、プレーンヨーグルトと一緒に食べるの、おいしーよね！
甘酸っぱくなって〜♪

キャンデキャンデェ〜
可愛いよね〜うぅ〜ん憧れの巻き巻き毛ぇ
あたしはねぇ〜ハイジの笑顔で頑張るぅ〜
↓あ！ペータァーだ！

俳優さんで映画見ることやっぱりあるよね。好きな俳優さんは僕にも一杯居るよ。一気に話すのはとても、とても・・・見た映画は大体日記に書くようにしてるから、その都度になりそうだね。

大丈夫！自分で情緒不安定って言えるのと、それを直そうって意識があるからすぐ元気になれるよ♪ちょっと安心。

はろ★
へ〜ヨーグルトにバルサミコ酢ね〜・・・
アイスにまで入れちゃうとは！やるなYOPPII
。
味は全くもって想像できないけど（笑）、あたしもそういうの結構キライじゃないよん♪
あたしもサラダとかってドレッシングナシでも平気。お店とかでたまに出てくるドレッシング大量のサラダより全然いい！
うちの母親がね、「食べ物は素材を食べる」笑って感じの人なので・・・。野性的に育ったのです（笑）

それよりYOPPIIいつもの元気がないぞ！
大丈夫!　YOPPIIこんなに頑張ってるんだからカラダは絶対いい方向へ向かってるはずだよ！考えちゃうと思うけど、考えすぎちゃだめだよ〜。

こんにちは〜！
はい、未だやっぱり〜カロリーの事考えるとねっ、なかなか夜には食べれない。＆多少は何か最低限の決まりを持っていないとね〜。２度と太りたくないもの（笑）それに！！我慢した分食べれる時には、とても美味しくて幸せ感じられますよっ。
・・・YOPPIIさん！ストレス貯まるね・・馬鹿食いの気持ち私も分かる。私も数年そう〜だったから。それを止めるには本当に！涙が出るって言う以上の気力がいる。YOPPIIさんは、凄く頑張っているよ！大丈夫！！絶対に治るから。ファイトだよっ。

おはよー。

ありがとね。72歳か。ぷぷぷ。

エントリーシート懐かしいなぁ。僕も映画関係に送ったよ。映画雑誌を主に出している出版社。ここはシートがなかったから、普通のハガキで送ったんだ。

時には気分転換も必要だよぅ。その方が効率もいいし。あんまりストレス抱え込まないようにね〜。

役にたてるかどうかわからないけれど、メール待っています。情緒不安定な感じがしてちと、心配。

そだそだ〜
そうするべぇ〜
"^_^"
でも・・・カロリー知って５分くらい〜
ガガガァ〜〜ンと来たのも事実だぜ(-_-;)