焼肉うらやましいですｖ
イッパイ楽しんだようで何よりです。また今日から頑張りましょう！

おはようございます！とっても楽しかったみたいですね〜ウフ＾^これから一年、また素敵な年になること間違いなしです★ミ

時にはお休みも必要ですよね！また明日から頑張りましょう〜私は本注文しました★届くのが楽しみです♪ドキドキ♪♪

私も今帰って来ました(^^;
仕事が終わってから誘いがあってダーツバーに。。。
ジンライム２杯で済ませた私を自分的にはほめてあげたいｗ

楽しいバースデーになったなら良かった^^
本当におめでとう！

お誕生日おめでとうございます！
食べ過ぎても大丈夫！だって食べないことばかりが続くと生理とかもとまっちゃったりするしね。私も明日から旅行だからドキドキ。ふう。

ハッピバースデーーー＾＾
おめでとうございます。
だんだん目標近づいてますね！せっかくの誕生日ですし少しハメはずすのもいいと思いますよ！

誕生日おめでと☆
てことは今夜はﾊﾟｰﾁｰですな。
食いすぎ許すｗｗｗ

今日お誕生日なんですか！おめでとうございます〜〜！！今日はいっぱい楽しんでくださいね♪♪
色々アドバイスありがとうございます〜本読んでみますねウフ★

お誕生日おめでとう〜〜〜(^_^)∠※PAN！

今日はダーリンとバースデーディナーかな？^^
明日からまた頑張るつもりで今日は年に一度の大切な日だし、盛大にお祝いしてもらってね^^

初めまして。カキコありがとうございます。
目標までもう少しですね！！凄いです〜！！
私はまだまだまだ長い道のりになりそうですよ涙
モデルさんなんですか？？素敵ですね〜★

はじめまして☆
いつもお風呂には入らないでシャワーだけなので、今度からちゃんと入りたいと思います!!一人暮らしなので、水道代が気になりますが･･･

こんばんわ！
今日もがんばっていらっしゃいますね。
半身浴私もよくやります。でもすごく不思議で普段大体１５分もしたら汗だくなのに１時間近くたってもちっとも汗をかかなかったときがありました。ちょっとそのときはあせりました。原因は分からないままだけど、生理中だったからひょっとして水分をためようと体がしていたのかな？とか思っておきました。次の日の朝もう一度やってみたらやはり２５分くらいかかってようやく汗をかきました。体って本当に不思議ですね。

一言メッセージがいいね☆彡『やれば出来る子だ』って自分に言うのが可愛い☆彡v(≧∇≦)v

半身浴かぁ〜〜うちもやってたけど時間がないから今はやってないんだぁ・・・。
やばい・・・最近また太ってきた〜〜〜泣

おはようございます★書き込みありがとうございます♪モデルさんなんですか！背も大きいですしかっこいいですねー！
私はもはや彼のためというより自分のためのダイエットになりつつある今日この頃です（＾v＾）
これをきっかけにちゃんと本読んだりして肌ケアやらストレッチやら取り入れまくってます！自分磨き仲間にさせてくださーい♪（＾O＾）
＊半身浴ですが、こないだ読んだ本によると（受け売りｗ）湯船につかって体が温まると体の毛穴が開いて汗やら皮脂やらが落としやすくなるらしいですよ〜。でも一人暮らしじゃない場合は微妙なところですよね^^;

おはよー！
ほんと増やすのは簡単だけど減らすのは大変だよね。
あぁ実感。。
アジ南蛮ンマそうだな・・・。
アジ無いからサンマ南蛮でも作ってみるかなぁ。
ってとりあえず朝から遊んでないで朝食作るかｗ