17　日目

一回目   (time)       10  :　30

二回目   (time)        　  :


☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜食事*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.☆


朝　【菓子パン3個】



昼　【ちらし寿司】

間食　【ﾐﾙｸﾃｨｰ・コアラのマーチ5個】

夜　【麻婆豆腐・ご飯半膳】

間食　【大判焼き2個・コーヒー少し】

☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*☆


                             ★Diary★
☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*☆


♪娘が休みってのもあって、午前中したけど邪魔されて...
30分しか出来ませんでしたー(´・＿・`) 






☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*☆

　             16　日目

一回目   (time)      14   :　40

二回目   (time)            :


☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜食事*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.☆


朝　【パン2個】

昼　【食べてない】

間食　【ﾎﾟﾃﾄ半袋】

夜　【とんかつ・マカロニサラダ・レタス・味噌汁・ご飯】

間食　【ﾏﾛﾝﾊﾟｲ2個・ﾎﾟﾃﾄ半袋・コーヒー1杯】

☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*☆


                             ★Diary★
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♪今日からまたがんばるぞー(* ゜Д゜)/

(*´艸｀)最近旦那がｳｴｽﾄをみて「すごいな～」と感心して触ってきます♪
まぁ、まだまだ細いとはいえないお腹ですが。
旦那だけはこの効果を解ってくれてるので嬉しい♪
最近運動する部屋に来る機会が少なくなって、忙しかったのもあり
出来なかった事が本当悔しいです！
明日もちゃんとしよ～と思います (｡-∀-) ｴﾍ♪

そうそう、、、旦那は私より足も細いけどお腹はビールでぶにょぶにょですｗ
でも、私が痩せるまでは絶対コアリズムは貸しません！（ぇ
いつまでたっても旦那と歩いてる時に恥ずかしい自分じゃ居たくないもん(●ﾉωﾉ)ﾃﾚ　　





☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*☆

　             ×　日目

一回目   (time)         :　

二回目   (time)         :


☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜食事*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.☆


朝　【ハム・卵焼き・ご飯１膳・コロッケ4分の1・グラタン（小カップ）】

間食　【コーヒー1杯・コーヒー1缶】

昼　【弁当】（ハム・卵焼き・ミニハンバーグ1個・きのことインゲンの和え物・ご飯半膳・
　　　　コロッケ4分の1・白身フライ4分の１）

間食　【プリン大・ﾐﾙｸﾃｨｰ】

夜　【ドンベエ・ご飯半膳】
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                             ★Diary★
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♪運動してないのにこの量。。。ｱﾌｫだな( p_q)ｴ-ﾝ




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　             ×　日目

一回目   (time)         :　

二回目   (time)         :


☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜食事*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.☆


朝　【ｶﾛﾘｰメイトちっくなやつ】



昼　【食べてない】

間食　【コーヒー1缶】

夜　【かつとじ膳少し残した】
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                             ★Diary★
☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*☆


♪食が乱れてる｡ﾟ(ﾟつД｀)




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　             15　日目

一回目   (time)       20  :　30

二回目   (time)         　 :


☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜食事*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.☆


朝　【食べてない】



昼　【食べてない】



夜　【ｶﾛﾘｰメイトちっくなやつ・ラーメン】
☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*☆


                             ★Diary★
☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*☆


♪ずっとPCつけてなくて今更ながらやった日に書き記します（汗
なんか、食べてない時間多いな。。。
食べてないとは書いてるけど
本当は食べれなかったです！だって寝てたから(((*ノωノ)ｷｬｯ






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　             14　日目

一回目   (time)      23   :　50

二回目   (time)            :


☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜食事*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.☆


朝　【ｳｨﾝﾅｰ・卵焼き2切れ・レタス・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ少量・ご飯半膳】

間食　【コーヒー1杯・栄養ドリンク1本・コーヒー１缶】

昼　【かつとじ膳3分の１】



夜　【
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                             ★Diary★
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♪今日は、久しぶりに夫に確認してもらいました！
服の上からだけど(*´艸｀)
ウエストと背中を触ってもらったら「あ、減ってる！すごい！」
ってヾ(･∀･)ﾉﾜｰｲ
見かけは変わってないけど、中は変わってる様子・:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

今から外見に出てくると勝手に妄想しながらｳｷｳｷしております。
今回は体重もｳｴｽﾄも計ってないので、妄想がしやすくて困ります（ぇ
太ったかな？って心配は今の所ありませんｂ
本当、外見だけで判断してるから、気持ち的には相当楽ｗ

外見にある程度納得できるようになったら、体重計って
ｳｫｰｷﾝｸﾞをしたいと思います♪

今日もがんばるぞーヾ(･∀･)ﾉ





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　             13　日目

一回目   (time)      23   :　40

二回目   (time)            :


☆*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜食事*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.☆


朝　【食べてない】



昼　【ふりかけご飯半膳】

間食　【栄養ドリンク・コーヒー1杯】

夜　【サイコロステーキ・レタス・ご飯半膳】
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                             ★Diary★
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♪今日はコアリズムどうにかできました！
上手ではないけど、動きは前よりはよくなってる感じ♪
最近、上の服が少し余裕が出てきた感じ♪
チョイデブぐらいにはなったのかな～(*´艸｀)

まだまだ、明日で2週間かぁ～、結構続いてるな♪
この調子でﾏﾀﾞﾏﾀﾞがんばるぞ！







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