ミヤポンさんはお水飲み出してどれ位ですか？　変化ってどれ位で出てくるもんなんですかねぇ〜？？

つい長くなってしまったようですみません。↓

水太りは塩分の取りすぎが原因だそうですよ。お水で太る、というのでしたら塩分に気をつけると、浮腫みも変わるそうですよ！
なめくじの塩がいい例なのですが、塩分で体に水分をためこみやすくしてしまうそうです。
私の場合、お水を大量に取るときは、塩分摂取にも気を使ってます。サラダ注文してドレッシングいらないって言ってみたり(笑)。意外とドレッシングってしょっぱいのです。家族からは糖尿病の人みたい、とか店では普通に頼め、と言われてます(>_<)
でもやっぱり少しはドレッシングは必要ですね、別でつけてくれると量が調節できてありがたい。

ミヤポンさん
お返事ありがとうございます☆
水分なかなかとれないタイプなんですよね〜一日２�ですか・・・。がんばって飲むようにします！！

kurkkuさん書き込みありがとう(*^_^*)
一緒にがんばっていきましょうね。
水を一日2リットル飲むようにした方がいいですよ！脂肪が排出されやすくなるそうです。私は持ち運びに便利な「元気の水」を持ち歩いております。ミネラル水がグッド。