昨夜､こっちは夕立で雷がすごかったけど､misuzuさんちの方はどうでした?
幼稚園は､始まるの早いんですねー｡学校もあと1週間で始まるね♪もう少しだ､頑張ろう!
腿の痛みはもうなくなったのかな?良かったね｡
体脂肪率､急に減ってきて､また浮腫んでるのかなーって感じで信用できないんですけど･･･(＾＾；）｡本当に減ったんなら嬉しいけどね｡頑張ってるわけじゃないから､なんか減っても信用できないよ｡維持できるように頑張らなくちゃね｡

こんにちは。今日も暑いです。
理想値早速計算してみました。
どうもありがとうございます。
今日はこれからちょっと昼寝して夕方また散歩に行って来ます。

今日は暑い！！散歩にはちょっと暑すぎます。娘もベビーカーの中は暑そうなので実家に預けて一人で散歩してきました。
今月もあとわずか・・・
頑張りましょうねー。

今日は久しぶりに暑かったね♪
ところで明日の高校野球は群馬vs茨城になっちゃったね｡どっちが勝っても頑張って欲しいね！
体脂肪率､順調に落ちてるね〜｡私はここんとこ
あんまり頑張ってないからﾀﾞﾒだわ〜｡今日も午後はｼﾞﾑに行くつもりだったのに､お昼寝しちゃったし･･･｡夜の体操だけでもちゃんとやらないとね。

夏休み､早く終って欲しいよねー｡宿題､もう終わったかな?こっちはこれから追い込みよォ!!
私も､もう1ヶ月ｼﾞﾑに行ってないの｡きっと走れなくなってると思うわ｡体脂肪率が増えてきてるのも､有酸素運動を全然してないせいだと思うし､ｼﾞﾑかﾌﾟｰﾙ、早く行きたいよー！
片足のｽｸﾜｯﾄ､14回できました♪ギリギリ30代ですね｡良かったぁ･･･｡

御盆行事、お疲れ様でした。車の事故、大変でしたね。怪我がなくって何より。家は一昨日、駐車してある所に、突っ込まれて、へこまされてしまいました。まぁ、同じハイツの人で知ってるし、ちゃんと修理してくれるから、問題ないんだけどね。逆に、相手が新車で可哀想に思いました。

雨には本当困ったもんですよね。今日は娘を抱っこ紐で抱っこして散歩に行って来ました。動くし重いしつらかったです（笑）
明日からまた晴れるようなので明日からの天気に期待します。

筋肉年齢〜?見たかったなぁ｡20代ってすごいよねー｡私､50代くらいかも･･･｡
私の体重は､まだ減ったとは言えないよね｡普通の生活に戻って体重も維持できて､始めて減ったと思う事にします｡微妙に増えてきてるし･･･｡やっぱり具合悪くて減った体重は､体調戻れば戻っちゃうよね｡
今日は午後は時間取れそうなので､久しぶりにｼﾞﾑに行こうかと思います｡

軽井沢のショッピングモール私も一昨年行きましたよ。結構広くて見ごたえはあるんですが高いですよね。
家の方も今日は雨です
雨が降ってると運動も限られてきちゃうので困ったもんです
早く晴れて欲しいなー
今月もあと半月
頑張りましょうね−

私も随分ｼﾞﾑに行ってないので､すごくなまってるだろうなぁ｡筋肉もきっと落ちてるよー｡家で筋ﾄﾚやってると言っても､どの程度維持できてるか疑問ですよねー｡でも､頑張ろうね〜｡

軽井沢か〜、テレビでしか聞く事のない地名。その名前から十分高級感が感じられます。
お盆に来てもらうのは、やっぱり連絡欲しいよね。待ってる方は身動きとれないし。しかしmisuzu さんは自分で仏事こととかも切盛りして偉いですね。

おはよー｡今日はもう大丈夫!先週末から何となくおかしかったのに､月曜に無理して残業なんかしちゃったからかな?今日はもう運動再開しても大丈夫そうなので､軽いのから始めていこうと思います｡
軽井沢行ったんだぁ｡やっぱり､高いのねー｡元が高い物､いくら安くなっても私には手が届かないな｡
また雨だね･･･｡窓開けてると寒いよォ｡もう夏は終わりか?

こんばんは。生理のときは眠くなりますよね。私は生理前から眠くて眠くて仕方ない病になります。娘の遊び相手していながら半分寝てしまってます。気がつくと娘も寝てるんですけどね。
何日かゆっくりしてまた頑張りましょうね。

こんにちは〜｡生理中は眠くなるのかな?私､いつも眠いからなぁ･･･｡
私は月曜から熱出てて､今朝体重測ったらまたすごく減っててﾋﾞｯｸﾘだよ｡でも､どうせちゃんと食べれば戻っちゃうからね｡それに反比例して､体脂肪率がすんごく増えててまたﾋﾞｯｸﾘよ｡まぁ､それも体調戻れば､数字も戻るだろうから･･･｡misuzuさんも体調崩さないように､頑張って下さいね｡

胃痛にヨーグルトが良いとは知りませんでした。今日のおやつに食べてみますね。有難う。