こんばんは☆49キロ台おめでとー♪♪足のチクチク、何でしょう？筋をおかしくした？ジョギングの後、ストレッチちゃんとした？治ってきて良かったね。ジョギングは今日はお休みかな。お大事に〜。

今そちらは桜がきれいなんですね。この辺は葉桜になり始めました。もうチューリップも満開？おーちゃん足はどう？？筋痛めたのかな？ひどくならないといいね。

足（？）大丈夫ですか???子供のオムツを・・・って読んでて『うんちもれちゃったのかな？』って思って読んでたから、ビックリ!?

こんばんわぁ♪
日曜日って　どうし
ても食べ過ぎちゃ
う。朝　体重計に乗
るの怖いなぁ･････
水分も取りすぎでむ
くんでるかも？？

こんばんは〜、こち
らこそ宜しくお願い
しますね。

こんばんわ♪　はじ
めまして。私と同じ
ような状況の方みた
いで親近感を覚えま
した。お互い　がん
ばってスリムになり
ましょうね。

おー！！やっと着まし
たね！！待ってました
よ。ジョギング気持ち
いいよねーー。私も走
りたーーい。明日は走
ろうかな。

こんにちは♪食欲を抑
えるのって難しいよ
ね。あんまり我慢しす
ぎるとかえってドカ食
いしそうだし。食べち
ゃうと[少しだけ]では
収まらなくなっちゃう
し･･･。程ほどができれ
ばgoodなんだけどね
ぇ。私も夜の間食はな
るべく止めるようにし
てるけど、昨日は我慢
できなくなっちゃっ
た･･･。野菜って、どう
やって食べる事が多
い？うちは完璧野菜不
足だなぁ。子供の食生
活、私のせいだもん、
ちゃんとしてあげない
とね。

おはようございま
す！私も色々と応援
してますからね!!!私
も昨日の午後からの
食欲はすごかった〜
（汗）気をつけなく
ちゃ・・・。

一番乗りかと思って
来てみたら、えっト
ンさんにさき越され
てたよ（笑）、また
一緒にダイエットし
て行きましょうね♪

おはようございま〜
す！ジョギング再開し
たのね。やっぱり夜走
ってるの？偉いなぁ。
見習って、せめてウォ
ーキングしようかなぁ
とは思うんだけど
ね･･･。また、頑張ろう
ね〜♪♪