こんにちわ。カキコあ
りがとぅでした★これ
だけ身長も体重も年齢
も近い人は、ここにき
てから初めて会ったか
もしれませぬ!!超うれ
しぃ〜★☆ｶﾞｷﾝﾁｮだけ
ど仲良くしてやってく
ださいな。また来ま〜
す(^^)/~

うぺたんｵｶｴ
ﾘ!!友達に「痩せたね
〜」とか言われたいｯ
ｽ!!昔言われたような…
昔(爆)ﾎﾟﾑの樹ないの
か!?そうなのか!?(´Д
｀；)オムライスはまぢ
ウマー！(〃゜Д゜)落ち
込みモードやったYO…
でももう開き直った
(？)考えるのヤメタ。
多少は考えないといけ
ないやろーけど、前の
こととか先のことより
も「今」を考えること
にした。後先のことウ
ジウジ考えそうになっ
たら「今を考えるんだ
ー」とか言い聞かせ
て…って意味不(ｗ)
長々ｽﾏｿ!!!!うぺﾀｿｱﾄﾞ
ﾊﾞｰｲｽありが��♪

うぺﾁ
ｬﾝおはよう♥今月今日ま
でﾀﾞﾗﾀﾞﾗと太る生活続
けてたゆこですが今日
からﾁｮｯﾄやる気を出し
て生活見直し体制入りﾏ
ｽ!でも今度からは長い
目で見て､ひと月1〜1.5
�減のｽﾛｰﾍﾟｰｽでやる
ﾈ｡うぺﾁｬﾝ日記いろいろ
参考にさせてもらっち
ゃうｿﾞ｡

こんばんは★またおひ
さになっちゃってゴメ
ンね。それにしてもオ
ールブランは食べ過ぎ
ると栄養流れるなん
て!!Σ（￣口￣；何事も
ほどほどが必要なんだ
ねェ〜。教えてくれて
ありがとう☆体重ガク
ンときたね!!私も一時
的にガクンときたけ
ど、ウチのお父さんも
１ヵ月に２％までしか
減らさない方がイイっ
て言ってた！でもうぺ
たんはガクンと落ちた
体重でキープできてる
のがスゴイ!!日焼けし
ないで健康body目指し
て頑張ろうぜィ(≧∇
≦)

やほ〜☆お
菓子分けてくれるなら
つてくヨ♪(ｗ)今日も
ちゃんとお菓子食わな
かったのだよ！明日は
久々に買い物やから歩
きまわってくるＮＥ!!
土日消えるのね！いて
らっしゃい！

おっす〜！！ん
〜・・・。私にとって
は炭水化物抜かしてそ
のかわりに違うおかず
食べるのがあうみた
い。。。っていうかHP
見ればわかると思うけ
どすごい量だし（苦
笑）アドレス書くね。
http://members.jcom.
home.ne.jp/sweet-
candy-1026
だよ・・・。
ヒマだったら遊びにき
てね！！まだ作ったば
っかりだから汚いけ
ど。

グラフ、崖みたい
だ・・！う、うらやま
すぃぃぃ☆テンション
高いとダイエットのも
ここまで効果があらわ
れるのねぇ！靴紐だけ
でもいいからアレンジ
してみたいよねぇ〜。
あとレースつけたりと
か☆渋谷とか原宿とか
行ってみた〜い！あた
しは北海道なんでやっ
ぱ、東京は憧れの場所
だなぁ。っておい！キ
ャッチに捕まっちゃた
の？大丈夫かぁ〜！？
やっぱ、東京恐いで
す・・。

えぇ!!なん
だその体重〜！減りす
ぎでねぇか〜!!(ダレ)
日光のおみやげイイナ
ァ。うちもノルマ参加
させて(ｗ)１日２個ど
ころかもっと食ってや
るぅ(ぉぃ)あ〜うぺた
んのグラフうらやまし
いYO!!(・∀・)ｲｲ!!

うー
ぺーたーん!!すごいｶﾞｸ
ﾝときたね!!ぁゎぁゎ｡
停滞期抜けるとこんな
風に減るんだね｡ゆこは
どーも停滞期に弱く
て･･･むぅ｡うぺたんのｽ
ﾗﾝﾌﾟ脱出方法ってﾅﾆか
ありﾏｽｶ??

原宿&渋谷､久しく行っ
てませんﾃﾞｽ(´・ω・
｀)行きたいわぃ｡ゆこ
はいわゆる『裏原宿』ｴ
ﾘｱで買い物ｼﾏｽ｡あとは
青山に1件ｽｷなお店
が･･･｡半年くらい行っ
てなくてｳｯﾌﾟﾝたまっち
ょるﾃﾞｽ!!
non･no
昨日発売日だったﾓﾖｳ｡ﾁ
ﾗ見して見ますた｡明日
SEDA発売ﾃﾞｽ｡SEDAﾀﾞｲｽ
ｷです｡

なんか日記に癒しとか
かいてあっていい感じ
なんだけど！！渋谷と
原宿か〜・・・。おと
としの冬以来行ってな
いね。しかもデートだ
ったし(ｰｰ;)去年の今ご
ろもデートでディズニ
ーランドとか行っちゃ
てた記憶が・・・。た
だいま、1人身、さびし
い花の16歳ってとこで
すね(-_-)でも渋谷から
原宿に電車使わないで
歩くと以外と歩けるよ
ね〜♪オイラもがんば
って夏休みには一花咲
かせたいと思うぞよ★
励ましの言葉ありがと
うです！！！！

うぺたん、おはよぉ
ぉ！うぺたんの高テン
ションぶりは書きコの
文読んだだけでも伝わ
ってきちゃったよ〜
(笑)あたしも最近は高
テンションっす！うぺ
たん、勝負だぁぁ！欲
しい物、多すぎぃ(笑)
もう、オシャレを追求
するとどんどんいろん
なものが欲しくなるん
だよねぇ。困った困っ
た！あたしもスニーカ
ーが欲しいんだけど、
今みんな自分なりにア
レンジしてていつか挑
戦してみたい！　　

ほんまｱﾋｬっ
て感じやってん(ｗ)グ
ラフ読み返しはめさめ
さ勉強になるねぇ！部
活もバイトも偉大だ
わ…引退してから気づ
くとわ(´Д｀；)友達と
いてお菓子すすめられ
たら、もうなんか何か
が終わったような感じ
(謎)

うぺﾁｬﾝこんにちわ☺ゆ
こもねー今欲しいものｲ
ﾊﾟｰｲ!!うぺﾁｬﾝはどん
な雑誌のﾌｧｯｼｮﾝがｽｷな
のかなぁ??zipperと
か??ﾚｰｽｽｶｰﾄｶﾜ(･∀･)ｲ
ｲ!よね★

うぺﾁｬﾝて
たしかYOKOHAMAだった
よﾈ?ゆこのﾈｯﾄ友達にも
YOKOHAMAのこがいるん
だぁ｡

うぺたん、おはようで
す☆しばらくさぼって
ました・・レスおそく
てごめんなさい！あた
しもうぺたんの日記み
てFYTEE、買ってもう
た！初めて買うんだけ
どあの食事記録帳はか
なり便利だね〜☆かな
りFYTEEのとりこになっ
てます＊体調、大丈
夫??またぶりかえさな
いようにねぇ！６月も
スー子をヨロシクです
☆一緒に目標達成、が
んばろ〜！

ども�(^0^)/♪私もレ
ス遅くてゴメンね…。
私は一応２月から日記
をやってはいるんだけ
ど、ただ書いてるだけ
で体重は全然変わって
なかったからねぇ
(@_@；なんちゃって古
株!?(笑)ﾖﾛｼｭｳね☆

お菓子断ち計画は
なんとか終わりました
ぁ(o^o^o)マジよかった
よ!!だらけてた私に喝
が入った(笑)これから
も間食は控えめorヘル
シーなものにして頑張
るっす！
私も、サ
プリに頼ってばっかな
のもどうかねぇって思
ってた人間なんだけ
ど、お菓子断ちしてる
時とにかく何でもイイ
から口にしたくて(笑)
サプリなら一石二鳥か
な!?って思ったのさ。
最近飲んでない｡｡｡継続
しないとね(^o^；