優貴ちゃん、復活??嬉
しかったよ〜♪

komaさん、こんばんは〜。お仕事
お疲れさま〜。いいスタートきれ
たみたいですね♪私は朝から寝坊
して遅刻するしウォーキングはで
きないし、月のはじめがそんなん
だと滅入るなぁ〜〜〜明日から頑
張りまっす！

私も、何とか遅刻せず
に、と言っても自転車
で２０分ちょっとなん
だけど。　でもこれが
いけない！　遅刻の素
です。　雨もつらい
し。。　バスに乗ると
もっと早く出ないとい
けないし！　まぁ　頑
張りましょうー

力ワザで目標達成した
まあたんです(笑)意外
と負けず嫌いな者だか
ら、つい、やっちゃい
ました。今月もkomaさ
んに追いつく勢いで、
がんばります。(勢いダ
ケ…)

komaさんおはよー！す
ごいやん。53kg台スタ
ートかぁ･･･みぃは仕事
の関係でオーディショ
ン受けられなくなりま
した(;;)でも、せっか
く今までがんばってき
たしね。今月もがんば
るよ；；うん。komaさ
んもがんばれーっ！

お仕事、土曜なのにご
苦労様です。お互い、
ちょい、仕事でストレ
スたまり気味ですが、
komaさなん、過食に走
らないのが立派です。
53kgスタ−トですか！
私も、なんとか、53kg
に戻れました。今月
も、維持できたらと
思っています。

翌日の体重って　前の
日の夜ご飯で　私は決
まる事が多いけど　
komaちゃんは最近　お
疲れ気味なのでは・・
ストレスは体に毒よ
〜大事にしてね〜我ら
のkomaちゃんなのだか
ら〜！！今月は最悪な
スタートで開始しまし
たが　気長に頑張りま
す　今月もよろしくね

今月【7】で頑張りま
す。来月に【6】にな
ってればなぁなんて
夢を見てます(^^;。
今月も頑張りましょ
うね♪

ω・）ノ

やっぱり週休２日がい
いよねー　もう私は普
通になってるけど。。
さっき　残業中の友達
から電話で愚痴ってた
けど、その子も仕事の
ストレスでアトピーが
ひどいの。　仕事が落
ち着くと治る。今時期
大変らしいです。。
komaちゃんも体気をつ
けてね。　今度の休み
はストレス発散デーに
してね！（疲れない程
度に）

komaさん、おはよーございま
すー。お仕事＆体調はどうですか
〜？あんま無理しないようにね
〜！そういうときはビールだよ
〜！って誘ってみたりして。。。
（←今日も飲む予定の人・・・魔
の誘いでした。。。）いやいや、
今日で今月も終わりですから
ねー、気を抜かずに・・・（そ
りゃあたしだ！）来月もよろしく
お願いいたします〜♪

体重、すごく減ってる
ね。その調子でがんば
りや〜。私はまだまだ
静養中です。かなり復
活してきました。麻酔
の後遺症もやっと今日
抜けてきて頭すっき
り！来月もよろしく
〜。

本当に大丈夫なの??　
心配だな〜。仕事でダ
イエットなんかしちゃ
ダメだよ。大変な時期
には体力もいるから
ね。元気だったら減る
のは嬉しいコトなんだ
けどね。がんばれ〜。

おはようです☆体重
は安定してます！！
目標まであと２キロ
なんですよ。夏まで
になんとかしたいな
〜＾＾夏合宿には先
輩もいるし！！この
前書いたもう一人の
先輩はもう（笑）そ
の気がなくなってし
まいました（あは
は）でも新たにクラ
スで発見！！自分の
ミーハーさに呆れま
す（苦笑）

がんばれ〜。仕事で辛
い思いすると、大変な
のはよくわかります。
身体を壊さないでね。
それだけが、心配で
す。がんばってやって
行けば必ずイイ方向に
行くと思うから、がん
ばって〜、それしか言
えなくてゴメンね。