こんにちわ〜。komaさ
んならどう思うかな？
今日の日記読んでみて
〜。私ってひどいおば
さんかも〜。(T＾T)

こんにちは。仕事お互
い大変ですね。恩返し
かア−。一年以上新し
い病棟にきてたったけ
れども、恩返しなんか
全然できないよ−。そ
んな私に嫌気がさし
て、周りもなんか、仕
事できないよとかいわ
れているような気がし
て、職場かわりた〜〜
い、と思ってしまいま
す。komaさんみたく、
考えられればいいなあ
−。ダイエットは、維
持していていって、ま
ずまず順調です。適度
な運動もできてていい
感じ。仕事もこのくら
い順調ならなっ。

ううん〜すべて　市販
のを　混ぜ合わせてる
だけだよ〜　体に良く
て　美味しいものは　
なんでも　混ぜ混ぜし
ます・・

良かったネ。調子も良
くなったみたいだし、
しかも太らない〜ああ
あ、夢のようなお話。
だんな様がいない間な
んとかがんばります。
帰ってきた時にまた、
痩せたネと言われたい
もんネ。今月最後の勝
負だ〜ぁ。オラオラオ
ラ←ガラわる〜。

ごめん…わらびもち
71カロリー。これは
低カロリーよね。糖
尿気味の父が母に
「わらびもち結構カ
ロリー高いんだから
あんまり食べちゃだ
め！」って言われて
たのを聞いたような
気かなかったよう
な…3パック食べても
ケーキと同じくらい
よね。すんまそ…体
調良くなったかな？
今週もあと2日だよ。
がんばれー！！…毛
がに美味そうだぁ〜

彼氏が心配するのも当
然です。　私も心配！
でも、元気で朝ごはん
食べられるなら大丈夫
だと思うけど・・・　
ところで結局体脂肪計
は直ったの？？

ばんわ〜。なんか、す
っかりお菓子とお友達
のみぃです^^;
時々怖くてお菓子の量
かけないよ(爆)。
今日は当直。明日明け
で来週までお仕事お休
みなので、ちょっとそ
の間に食生活改善だ
ぁ！！！
ストレスはつらいけ
ど、健康に痩せたい根
^^がんばろー！

大変なのは仕事より
ガードルとパンスト
が大変っす(T_T)。体
は締め付けちゃ駄目
なのはわかってるん
ですけどこればっか
りは付けないと。早
く付けなくてもいい
ように頑張ります！
komaさんも徐々に落
ちてますね♪でも皆
今月はペースダウン
みたい。

こんばんわ〜私のヨー
グルトは自作でありま
す〜でも　あんまり　
酵母入れすぎて　匂い
がビール臭かった★
まぁ　味は悪くないけ
ど・・お腹が膨れる感
じで　お昼まで腹持ち
はよかったです。

ん〜確かにkomaちゃ
んは下の子っぽい小
回りのよさを感じま
す。私は腹黒い長女
です（笑）やっぱり
夕食が軽いと効果が
あるよね〜♪komaち
ゃんは他の２食はき
ちんと摂ってるから
リバウンドの心配は
あんまりないと思う
よ。タルトも美味し
そうだし…。私もみ
んなの好調ぶりにう
なってないでがんば
ります！体気をつけ
てね！！

komaさんおはようございます！こ
ちらはただいま朝の９時半。励ま
しのお言葉、どうもありがとうご
ざいます〜。体にいいことしてる
はずですもんね、そう思ってぼち
ぼち続けます〜。←私も青ジソド
レッシング大好き♪納豆にかけて
よく食べてました〜。

健康一番!!やっぱり、
ムリがきているんじゃ
ないかな〜。そんなに
食べてないのに、食欲
が出ないなんて…。や
さしいカレの言葉にホ
ッとしました。良かっ
たネ。オニオングラタ
ンは香ばしく焼いたフ
ランスパンもたまんな
いです。(ダイエット日
記の話題なのか〜イイ
のかワシ)

あら〜朝から濃いメ
ニューが続くね〜♪
月曜日のkomaちゃん
の日記は「今週は平
和にスタートしたか
な？」とドキドキし
ながらオープンする
よ…。今週は穏やか
なスタートかな。1年
目は新しいことだら
けで大変だよね。が
んばれー♪

聞いてー　ウチの旦那
「明日は久しぶりにカ
レーにするか？」っ
て、そりゃ−　カレー
は旦那の唯一作れるま
ともな料理だけど、今
はカンベンして欲しい
ので、丁寧にお断りし
ました。。

書きこ、ありがとう＠
そですよねぇ、多少の
妥協も必要ですよね
ぇ。Komaさんの彼氏さ
んが理解のある人でう
らやましいです☆あた
しも早くいい恋愛して
彼氏を見っけてKomaさ
んのようにビックリド
ンキーとか行きたいで
す☆あっ、京都でもジ
ンギスカンって食べる
んですか？北海道出身
だからなんとなくうれ
しいです！