はりゅさん、お邪魔いたします。メキシコ羨ましい限りです。私も行きたい。
さーおさんも書いてますが、カロリー計算すごい！私の場合食事制限はもう慣れた、といったところです。100％この日記のおかげですけど。
　お菓子を食べるのでしたら、食事10分前ならＯＫ、それ以外は食べないぞ、と心がけてみたらいかがでしょう？結構お菓子好きな人のダイエットには良いそうですよ。とはいっても栄養バランス良く食べる、これが基本なんですよね。

さーおｻﾝ☆
こんばんわですー☆
ｶﾛﾘｰ…あってるかどうかわからなぃんですが…現に体重増えてるし(´Д｀；) 笑。食事制限きつぃですもんね〜＞＜!!食べながら痩せる…それﾎﾝﾄに幸せですょね♪
おぃしくてｶﾛﾘｰの低ぃもの食べないと♪♪
痩せたぃなーぁ!!頑張りましょぅ!!

はりゅさんは、毎日ちゃんとカロリー付けててすごいねっ！
私も食べるの大好き♪
だからあんまり食事制限してませ〜ん(笑)
だって、おいしいもの食べながら痩せれたら一番幸せやもん♪
はりゅさんみたいにきっちりカロリー付けてるんやったら、そのうち段々減ってくるよ(●´▽｀)

☆さーおさん☆
はじめましてー♬カキコありがとうございます（●´∀｀●）身長とか体重が似てる人も頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄしてはるのってすごい心強ぃ!!
毎日ﾌﾞﾀﾌﾞﾀといわれ続けてるから絶対言わせたぃ!!一緒に頑張りましょー(｡´＿●`)ﾉ"

はじめまして☆
身長体重とかが似ているのでカキコしちゃいましたっ！私もずっとぽっちゃり系デス(。'-')彼氏にキレイになったねって絶対言われたい！！
ダイエットがんばろぉ♪