おはよーー。昨日の飲み会は満喫してとっても楽しかったです。体重の増加も予想していた以上にはふえてなかったのでまずまずでした。チリツモ運動ってなに？？
今日明け方地震がすごくて目が覚めちゃった。久しぶりの地震にびっくり。震度3だって。

こんばんわ(･∀･)
ウィンナーとキャベツのマスタード煮、おいしそうだな〜と思い、思わず検索してしまいました。私も今度作ってみます(･∀･)

おはようです。今日も良い天気だよ。
私のやる気度は少しづつ出てきている様な気がします。（爆笑）
日記みて楽しくなってもらえるのはうれしいな〜いつでも遊びにきてくださいませ

おはようございます。
ｼﾞﾑでは2時間までは行きませんｗ
適当にささっと流してくる程度ですよ〜
この楽して痩せようというﾃﾞﾌﾞ魂が中々治りません(ﾉ∀`*)ﾉ彡☆
食事ヘルシーですね〜
私は量が減らせないんですよね。だからいつまでも減らないのかな？ｗ
普通の量を脳に叩きこまなければ・・・

書き込みありがとうございます。祝80キロ卒業おめでとう♪うらやますぃです。これからの長い道のり一緒にがんばりましょーー。私も1回そのメニューにするとひたすらそれ一筋です。ちなみに夏は冷麺にはまり週末は冷麺のみでした笑。運動は何してるんですか？

書き込みありがとうです。お気に入りに入れてもらえて光栄です。これから一緒にどんどんがんばりましょうね！

書き込みありがとうございます。
前の日決めておくのいいですね。
私は一回はまると毎日同じメニュー続けちゃうのでここのところマンネリですｗ
運動頑張ってくださいね。

こんばんわ〜、はじめまして。さきほどはご来訪ありがとうございました☆
前日に献立をたてておく作戦なのですね。
私も「今日は一日何を食べようかな〜」と計算しながら食べてる感じです。
ではお互いダイエット頑張りましょうね〜〜☆